Причини за диария, които не бива да се подценяват и съвети за нейното преодоляване

Почти всеки човек по света е изпитвал диария през живота си. Това заболяване наистина пречи на дейностите, тъй като страдащият трябва да върви напред-назад до тоалетната, за да се изхожда. Следователно диарията не трябва да се оставя сама, трябва да се вземат мерки за нейното преодоляване. Но преди това трябва да знаете кои са нещата, които могат да причинят диария.

Какви са причините за диария болка?

В допълнение към зачестяването на червата, това храносмилателно разстройство причинява и други симптоми като киселини, подуване на корема, гадене и повръщане.

По принцип хората изпитват диария, след като ядат замърсена храна, било защото тя е изтекла или защото не е добре приготвена. Въпреки това, при хронична диария, която се появява дълго време, появата й може да е признак на друго храносмилателно заболяване, от което страдате.

Следват различни причини за диария.

1. Бактериална инфекция

Бактериите, които причиняват диария, обикновено попадат в тялото чрез нехигиенична храна и напитки. Бактериите също могат да попаднат в тялото, ако ядете храни, които не са напълно сготвени, независимо дали са зеленчуци, месо или риба.

Различните бактерии, които могат да причинят симптоми на диария, са както следва.

Салмонелата може да замърси хората чрез храни като говеждо, птиче месо, мляко или яйца, които са били замърсени. Може да бъде причинено и от консумация на сурови плодове и зеленчуци, които не се измиват правилно.

Не само диарията, инфекцията със салмонела може да се разпространи от червата в кръвта или в други органи.

Инфекцията е известна още като гелоза, тази бактерия отделя токсини, които могат да раздразнят червата и да причинят диария. Тези бактерии се намират във вода или храна, замърсени с изпражнения. Инфекцията с шигела е по-често причина за диария при деца или малки деца.

Бактерии кампилобактер често се среща при птици и пилета. Ако заразените домашни птици не са добре приготвени, инфекцията може да бъде предадена на хората, които я ядат.

Тази бактериална инфекция е известна още като холера. Холерата е заразна болест, която причинява тежка диария, която може да доведе до дехидратация при страдащите. Източници на предаване на тези бактерии са запасите от замърсена вода или лед, зеленчуци, отглеждани в мръсна вода, и сурова риба и морски дарове, уловени в замърсени с отпадъчни води води.

2. Вирусна инфекция

Диарията се причинява не само от бактерии, но и от вируси. Видовете вируси, които причиняват диария, са ротавирус и норовирус.

Пътят на предаване е предимно същият като бактериалната инфекция, а именно чрез консумация на нехигиенични храни и напитки или директен контакт с хора, които са болни от диария. Човек, който е заразен с вируса, който причинява диария, може да започне да разпространява болестта дори преди да почувства симптомите на диария.

Ръкостискането с други хора, отварянето на дръжките на вратите или натискането на превключвателите на светлината са някои примери за дейности, които включват докосване на ръце, които могат да прехвърлят различните микроби, причиняващи диария.

При възрастни ротавирусната инфекция не винаги причинява диария. Всъщност някои не причиняват никакви симптоми. Ротавирусната инфекция обаче е склонна да причинява тежка диария при малки деца и кърмачета. Детската диария, причинена от ротавирус, може да продължи до 8 дни.

3. Паразитни или гъбични инфекции

Освен бактерии и вируси, диарията може да бъде причинена и от консумация на храна или напитки, които са замърсени с гъбички или паразити. Giardia duodenalis е паразит, който може да причини диария при хората.

Диарията, причинена от паразитни инфекции, е често срещана, особено на места, където хигиената на водата е лоша, околната среда не е стерилна и хората не поддържат хигиена. Храната или водата могат да бъдат замърсени от паразити по време на преработката, производството, приготвянето, транспортирането или съхранението.

Паразитните инфекции не само причиняват диария, но също така предизвикват спазми в стомаха, подуване на корема, гадене и неприятно миришещи изпражнения в рамките на една до две седмици след излагане.

4. Пътувайте до определено място

Пътуването, известно като пътуване, е един от начините за облекчаване на стреса. Но ако не внимавате, любимата ви дестинация може да е причина за диария, докато сте на почивка.

В медицината диарията, която се появява само по време на празници, се нарича туристическа диария. По време на празници диарията може да бъде причинена от склонността към вкус на храна в туристически райони, където чистотата не е гарантирана.

Освен в храната, микробите, които причиняват диария, могат да се разпространяват и в питейна вода или във води или басейни в туристическите атракции, които посещавате. Въз основа на доклада на CDC, плуването в замърсени води може да бъде причина за диария. Видовете микроби, които обикновено са в басейна, са Криптоспоридийи Giardia.

5. Странични ефекти на някои лекарства

При някои хора страничните ефекти на антибиотиците, предписани от лекар, могат да причинят диария. Причината е, че въпреки че има задача да убива бактерии, това лекарство не може да различи кои лоши бактерии причиняват инфекция и кои са добри бактерии, които живеят естествено в тялото.

Следователно приемът на антибиотици може да помогне за унищожаването на добрите бактерии, които защитават червата. Дисбалансът на колониите добри бактерии в червата поради консумацията на антибиотици може да причини диария.

Освен от антибиотици, диарията може да бъде причинена и от странични ефекти на лекарства за кръвно налягане, лекарства против рак и антиацидни лекарства.

6. Хранителна непоносимост

Причината за диарията ви може да е, защото имате определена непоносимост към храна. При това състояние тялото не може да смила определени хранителни вещества или вещества в храната, защото няма специални ензими.

Човек, който има непоносимост към храна, ще изпита симптоми като диария, гадене, стомашни спазми и подуване на корема, които обикновено се появяват в рамките на 30 минути до два часа след хранене.

7. Определени медицински състояния

Понякога диарията може да продължи дълго време. Ако имате симптоми повече от две седмици, тогава диарията е хроничен тип.

Ако острата диария често се причинява от консумация на нехигиенична храна, хроничната диария се причинява от възпалително заболяване в храносмилателния тракт. Ето някои от неразположенията.

Синдром на раздразненото черво (IBS)

IBS показва нарушение в дебелото черво, което обикновено се предизвиква от стрес. Раздразненото черво не може да работи оптимално за усвояване на хранителни вещества, както и течности, което може да доведе до симптоми на диария.

Освен диария, IBS обикновено се придружава от други симптоми като метеоризъм, газове, запек, стомашни спазми и слуз изпражнения.

Възпалителна болест на червата (IBD)

Този термин се използва за описване на няколко хронични чревни разстройства като болестта на Crohn и улцерозен колит.

И двете състояния се характеризират с възпаление на храносмилателния тракт. Възпалението обикновено се разпространява от храносмилателния тракт до околната тъкан и причинява рани по лигавицата на дебелото черво. Ето защо диарията, причинена от това заболяване, може да бъде придружена от кръв.

Цьолиакия

Ако имате целиакия, яденето на храни, които съдържат глутен, ще предизвика реакция на имунната система, за да атакува здравата тъкан в тънките черва.

С течение на времето това състояние може да увреди лигавицата на червата, което от своя страна може да попречи на усвояването на важни хранителни вещества в тялото (малабсорбция). В резултат на това ще бъдете по-склонни да изпитвате диария поради проблеми с работата на червата.

8. Пийте алкохол

Харвардското медицинско училище заявява, че пиенето на алкохол може да причини диария. Особено в комбинация с консумацията на храни с високо съдържание на фибри или мазнини.

На малки порции алкохолът може да задейства червата да се движат по-бързо, за да усвоят храната. Но от друга страна, тези два вида храни пречат на дебелото черво да абсорбира водата оптимално. В резултат на това изпражненията ще съдържат много вода и ще направят текстурата тънка.

9. Изборът на храна не е подходящ

С напредването на възрастта храносмилателната система ще става по-чувствителна към определени храни. Това означава, че неправилният избор на храна може да е причина за храносмилателни проблеми, един от които е диарията. Всъщност това може да влоши вече възникналата диария.

Следват няколко вида храни, които са склонни да причиняват диария, включително:

• пикантни храни, съдържащи капсаицин, дразнят червата и ускоряват процеса на абсорбция, така че стомаха да стане киселини и диария,
• сладки храни, стимулират червата да извеждат водата и електролитите от тялото, така че да улеснява човек да уринира,
• млякото и сиренето при някои хора могат да причинят диария, защото е трудно смилаемо, дори влошават симптомите.
• храни, които са пържени или мазни, тъй като са трудни за смилане, причинявайки и течност с мастни киселини във фекалиите
• кофеинови напитки, които могат да ускорят процеса на усвояване, така че да предизвикат диария.

10. Операция на стомаха

Ако наскоро сте имали хирургична процедура на храносмилателните органи, особено на червата, това може да е причината за диарията ви.

Следоперативните странични ефекти върху храносмилателните органи могат временно да повлияят на работата на червата при усвояване на хранителните вещества. Диарията ще се подобрява, тъй като тялото се възстановява след операцията.

Ако не сте сигурни коя е причината за диарията ви, консултирайте се с лекар. Вашият лекар може да препоръча да се подложите на медицински преглед, за да определите точната причина за диария плюс лечение.

х