Съдържание:
- Хипертермията е необичайно гореща телесна температура
- Признаци и симптоми на хипертемия
- Как да се лекува хипертермия?
- Как да предотвратим състоянието, така че да не настъпи хипертермия?
Гореща телесна температура, синоним на симптоми на треска. Внезапното и неестествено повишаване на телесната температура обаче може да бъде причинено от хипертермия. Трябва да се внимава за хипертемия, особено за хората, които живеят в страни с горещ климат, като Индонезия. Хипертермията е състояние, което може да бъде фатално, ако не се лекува бързо.
Хипертермията е необичайно гореща телесна температура
Хипертермията не е обичайната ви топлина или топлина. Хипертермията е състояние, при което основната температура на тялото ви се повишава рязко и се появява внезапно за кратко време, но тялото ви не е в състояние или няма достатъчно време да се изпоти, за да се охлади.
Горещата телесна температура поради хипертермия обикновено се появява поради излагане на горещи температури от околната среда извън границите на толерантност на тялото, например когато времето е необичайно горещо. Хипертермията може да бъде предизвикана и от умора поради тежка физическа активност, която повишава вашата основна телесна температура, като например упражнения през деня за дълго време.
Хипертермията е податлива на хора, които работят при горещи температури, като рибари, фермери, пожарникари, заваръчни работници, фабрични работници или дори строителни работници.
Приемът на някои лекарства също е склонен да ви причини топлинен удар. Например лекарства за сърце и диуретици. Тези две лекарства могат да намалят способността на тялото да се охлажда чрез изпотяване. Хората, които имат хипертония и са на диета с ниско съдържание на сол, също са изложени на риск от развитие на хипертермия.
Признаци и симптоми на хипертемия
Хипертермията често се придружава от симптоми на дехидратация. Като цяло, ето някои често срещани симптоми, които могат да възникнат, когато имате хипертемия:
- Замайване
- Изморен
- Гадене, повръщане или диария
- Жаден
- Главоболие
- Объркване (затруднено фокусиране / затруднено концентриране)
- Тъмната урина (признак на дехидратация)
- Крампи на крака, ръката или коремните мускули
- Блед цвят на кожата
- Прекомерно изпотяване
- Бърз сърдечен ритъм
- Обрив, червени подутини по кожата
- Подути ръце, прасци или глезени (симптом на оток)
- Припадък
Тези екстремни условия на гореща телесна температура не трябва да се пренебрегват. Ако не се лекува правилно, хипертермията може да се превърне в топлинен удар, който може да увреди мозъка и други жизненоважни органи. Топлинен удар може дори да причини смърт.
Как да се лекува хипертермия?
Ако вие или хората около вас изпитвате симптоми на хипертермия, важно е незабавно да излезете от горещата зона и да си починете в климатизирана стая или на хладно и сенчесто място.
След това пийте много течности, за да възстановите нивата на електролитите в тялото, но избягвайте кофеина и алкохола. Премахнете тесните дрехи и ги сменете на тънки дрехи, които добре попиват потта, например памук.
Извършете мерки за охлаждане, като например регулиране на вентилатора или компресиране на студена кърпа до пулсиращи точки, като например на врата, под мишниците и дълбоките лакти. Добре е да вземете студен душ.
Ако процедурата не успее в рамките на 15 минути или температурата достигне 40 градуса по Целзий, потърсете спешна медицинска помощ. Това състояние е склонно към прогресиране до топлинен удар.
След като се възстановите от хипертермия, най-вероятно ще бъдете по-чувствителни към високите температури през следващите няколко седмици. Така че трябва да избягвате прекалено дълги физически натоварвания, когато времето е горещо и да пропускате упражненията, докато лекарят не даде зелена светлина, за да възобновите нормалните дейности.
Как да предотвратим състоянието, така че да не настъпи хипертермия?
Първата стъпка за предотвратяване на хипертермия е разпознаването на рисковете и симптомите. Това може да се случи, ако работите или често сте в горещи ситуации и условия. Добре е да вземете следните предпазни мерки:
- Ако често сте в гореща среда, почивайте на хладно или климатизирано място
- Не прегрявайте навън, когато нямате нужда. Защитете се от топлина по-добре, отколкото да развиете хипертермия
- Останете хидратирани, доколкото е възможно. Пиенето на вода или напитка, съдържаща електролити на всеки 15 до 20 минути, може да ви помогне да не се дехидратирате.
- Носете дрехи, които абсорбират потта, когато е навън или в горещо време. Носете шапка, за да блокирате горещото слънце да не ви удари по лицето.
