Защо има толкова много неочаквани самоубийства?

Самоубийството отдавна е полемика в Индонезия. За съжаление това явление често се подценява. Въпреки че големият брой самоубийства в Индонезия не бива да се подценява. Въз основа на докладите на Централната статистическа агенция (BPS) през 2015 г. във всички региони на Индонезия е имало поне 812 самоубийства. Това е различно от данните, събрани от Световната здравна организация (СЗО). Въз основа на изчислените данни на СЗО, смъртността от самоубийство в Индонезия през 2012 г. е 10 000.

Реалните цифри в полето всъщност може да са дори по-високи. Този дисбаланс по същество не е грешка в отчитането на отделни институции, а идва от факта, че самоубийството не е болест, която лесно може да се „предскаже“ от наличието или отсъствието на симптоми, така че е вероятно нещата, които са отпред на очите ни не може да се види ясно. "Защо изведнъж се самоуби?"

Всъщност самоубийството обикновено е акт на емоция и необмисленост с решения, взети само минути или часове по-рано - но може да съдържа оправдание, което остава в душата дълго време, отчуждено от познанията на други хора.

Какви са причините за самоубийство?

Всяко самоубийство е уникален случай и никой наистина няма да разбере каква е основната причина зад него, дори експертите.

Има много логични причини, поради които човек може да иска да сложи край на собствения си живот. Повечето хора, които се опитват да се самоубият, имат психични заболявания. Повече от 90 процента от хората, които се самоубиват, имат психично разстройство, независимо дали става въпрос за депресия, биполярно разстройство или някаква друга диагноза. Хроничните заболявания, злоупотребата с вещества, насилствената травма, социално-икономическите фактори и дори разпадането са често срещани двигатели на мисли за самоубийство.

Но актът на самоубийство е ирационален сам по себе си - особено за онези от нас, които го гледат отвън. Човешките инстинкти са създадени винаги да дават приоритет на личната безопасност и това желание да се защити насърчава схващането, че животът трябва да бъде внимателно охраняван на всяка цена.

От друга страна, тези, които мислеха да сложат край на живота си, смятаха, че проблемите и болката им ще изчезнат, като се опитат да се самоубият. „По причини, които не разбираме напълно, някои хора изпитват отчаяние и болка толкова дълбоки, че вярват, че предпочитат просто да умрат“, каза д-р. Джон Кампо, ръководител на психиатрията и поведенческото здраве в Медицинския център в Уекснър, държавния университет на Охайо.

Всички ние се сблъскваме с проблеми в живота. Една разлика е, че сред индивидите, които решат да отнемат живота си, техният проблем причинява такава болка или отчаяние, че не виждат друг изход. По принцип всеки има инстинкта да оцелее в този свят. Просто в зависимост от това в какво се вярва, тогава тялото и умът му ще последват. Ако вярва, че няма да може да живее, тогава тялото му ще реагира с апатия - като преброяваща бомба със закъснител.

Хората, които се опитват да се самоубият, може да не се адаптират към житейските проблеми

По принцип нивото на сложност на преживяния проблем и умствената сила могат да варират от човек на човек. Много хора смятат, че проблемите, с които се сблъскват, са по-тежки от другите, въпреки че, когато се разглеждат от по-широка външна перспектива, има много хора извън същия, които се сблъскват с подобни проблеми и са дори по-сериозни от себе си. Реакцията на човек на стрес и проблеми варира. Има такива, които остават оптимисти, когато са засегнати от много проблеми. Има такива, които са песимисти, смятат, че не могат да понесат всички тежести, които трябва да понесат, така че да чувстват, че животът им вече не е смислен.

В известен смисъл този неуспех да се адаптира често е една от движещите сили на пръв поглед „успешните“ хора да се опитват да се самоубият. Здравословният перфекционизъм трябва да отразява положителен стремеж към постижения; След като се провалите, ставате, за да продължите да опитвате отново и отново, но все пак можете да признаете грешки и да намалите летвата, когато е необходимо. Но за някои хора с „недостатъчна“ перспектива поведението им отразява безпокойството от преценките на другите и голям страх от провал, докато се опитват да постигнат грандиозни, непостижими цели.

Липсва им здравословният начин на мислене, необходим, за да се съобрази с техния психичен възглед, дори когато положението им ги наказва да се адаптират. Вместо това те продължават в злия цикъл на „направи повече, направи по-добре, не се проваляй, не оставяй охраната си, не се отпускай … направи повече, направи по-добре, не се провали, не позволявай на пазете се, не се отпускайте “и никога не си позволяват нито миг да се помирят.

Суицидните мисли често не искат другите хора да знаят

Някои хора, които се самоубиват, могат да имат очевидни психични проблеми, като депресия или зависимост. Мнозина също са предизвикани от чувство на силен гняв, безнадеждност, мизерия или паника. Междувременно има и много самоубийства, които не показват никакви конкретни причини или симптоми. Много хора, които изглеждат щастливи, успешни и имат перфектен живот, решават да сложат край на живота си без каквато и да е причина, известна на най-близките им.

По време на живота си тези хора изглеждаха добре и можеха да водят нормален живот като всички останали, нито да страдат, нито да нараняват. Но това беше наистина само защото те бяха толкова добри в прикриването на проблемите си. Точно зад „щастливия“ им вид и поведение се крие водовъртеж от емоционални конфликти и психически сътресения. Те могат много да видят как се грижат за външния си вид, за да се адаптират към външната среда и очакванията на другите. Те винаги могат да изглеждат очарователни, щастливи и успешни отвън, дори ако душите им умират отвътре.

Много хора никога не казват на другите да знаят какво чувстват или планират. Това може да се основава на нежелание да разочарова другите, нежелание да бъде осъден за неговите безразсъдни действия или нежелание плановете му да бъдат осуетени. „Хората, които се самоубиват, знаят, че трябва да спазват собствените си планове и да се съобразяват с тях, ако ще го направят“, казва д-р. Майкъл Милър, асистент по психиатрия в Харвардското медицинско училище.

Ето защо ще бъде толкова трудно за хората наоколо да разберат какво наистина се е случило с тези хора. Те много добре крият раните си. Ще си помислите, че наистина ги познавате. Може дори да повярвате, че връзката ви с него и неговото е много близка като вашето семейство, когато изведнъж те се самоубият.

Признаците на хората, които искат да се опитат да се самоубият, не винаги са ясни за околните

Някои самоубийства (и опити за самоубийство) не се появяват внезапно без симптоми. Някои хора - дори и тези, които се двоумят да се самоубият - могат съзнателно или несъзнателно да дадат улики на другите около тях в опит да помолят за помощ.

Според Американската фондация за превенция на самоубийствата (ASFP) между 50 и 75 процента от хората, които се опитват да се самоубият, са изразили своите мисли, чувства и планове за самоубийство, преди да се ангажират с безразсъдния акт. Но за съжаление тези предупредителни признаци за самоубийство често остават незабелязани. Вярата на обикновените хора, че самоубийството е табу за обсъждане и е отношение на неуважение към религията, е най-честата причина.

Това, което обаче не е широко известно на обикновените хора, е, че всъщност, като говорят за мисли за самоубийство и други садистични неща, свързани с техния бизнес, хората, които искат да се самоубият, молят някого, с когото да говорят, който може да им помогне и да ги предотврати от това безразсъдно действие. "Те искат да живеят, но искат да умрат", каза Кампо. „Хората са объркани. Те изпитват болка. " Но те не знаят какво и как да правят.

Ето някои поведения, които могат да уведомят приятелите и семейството им, че са изложени на висок риск от опит за самоубийство (адаптирано от HelpGuide.org):

• Говорейки за самоубийство: Изказвания като „Предпочитам да умра“, „Семейството ще живее по-добър живот без мен на света“ или „Ако един ден се срещнем отново …“,
• Намиране на начини за самоубийство: Опитвате се да получите достъп до оръжия, хапчета за сън, въже, ножове или други предмети, които биха могли да бъдат използвани при опит за самоубийство.
• Няма надежда за бъдещето: Чувство на безпомощност, безнадеждност и в капан или вярване, че всичко в живота му никога няма да се подобри.
• Отвращение към себе си: Чувство за безполезност, вина, срам и отвращение към себе си; изявления като „Иска ми се никога да не съм се раждал на този свят“ или „Мразя се“
• Даване на "наследство": Даване на ценности, прекарване на специално време в последните му дни за членове на семейството или даване на съвети на хората наоколо
• Сбогуване: Посещения или телефонни обаждания до семейството и приятелите, които изглеждат необичайни или неочаквани; Сбогуване с хората, сякаш няма да се видят повече.

Хората, които показват тези знаци, често изразяват страданията си, надявайки се на отговор. Всяко от нагласите и жестовете, които показват, е много полезна информация, която не бива да се пренебрегва. Вашата помощ е много ценна и може да спаси живот. Проучванията показват, че след като се предотврати летален метод за самоубийство, мнозина не намират друг начин да сложат край на живота си.

Потърсете помощ, ако някой ваш близък се самоубие

Познаването на причините и причините, поради които някой се самоубива, не е гаранция, че ще спрете навреме необмисления акт. Това, от което можем да вземем значението на тази статия, е, че самоубийството се противопоставя на прогнозата. Това обаче е начало. Надяваме се, че това поне ще повиши осведомеността ви, че самоубийството е сериозно явление и че можете да го предотвратите, преди наистина да е станало твърде късно.

Всички имаме проблеми в живота, но е добре и ние да започнем да се грижим повече и да обръщаме повече внимание на най-близките ни хора за признаци на неприятности, страх и страдание, които могат да изпитат.

Ако смятате, че член на семейството или най-близък приятел има намерение да се опита да се самоубие, свържете се с Дирекцията на службите за психично здраве, Министерството на здравеопазването на Република Индонезия на 021-500-454 или спешен номер 112. Съветниците са на разположение 24 часа на ден, 7 дни в седмицата. Тази услуга е достъпна за всеки. Всички разговори са поверителни.