Съвети за избор на храна за гастропареза, така че стомахът да не се чувства пълен

Често се чувствате подути, болки в корема, гадене и повръщане? Може би имате гастропареза. Гастропарезата е медицинско разстройство, което причинява бавно изпразване на стомаха, причинявайки различни симптоми. Е, ако това се случи, разбира се, каквито и дейности да правите ще бъдат разхвърляни. Следователно, за да преодолеете и предотвратите това състояние, можете да промените, изберете и подредите правилната храна. Тогава, какво е хранителното ръководство за гастропареза?

Гастропареза, метеоризъм поради стомаха, който не се изпразва

Гастропарезата е медицинско състояние, което причинява бавно изпразване на стомаха. Това се случва, защото нормалните движения на стомашните мускули, които трябва да изтласкат храната през храносмилателния тракт, не функционират правилно или движенията им се забавят.

Симптомите, причинени при пациенти с гастропареза, са подуване на корема, парене в гърдите, гадене, повръщане и коремна болка. Тежестта на това заболяване може да бъде лека до тежка. При леки състояния това ще причини малко симптоми, но при тежки състояния ще причини усложнения като недохранване, дехидратация и нередовни състояния на кръвната захар.

Причината за това разстройство не е известна със сигурност, подозира се, че има нещо общо с нарушени нервни сигнали в стомаха. Освен това няколко случая също са свързани с тези състояния като лупус, диабет и бариатрична хирургия.

Правила за диета и избор на храни за гастропареза

Според Международната фондация за функционални стомашно-чревни разстройства, лечението на гастропареза е преди всичко промяна в диетата, последвана от лекарства като допълнителна опция.

Яжте на малки порции

При постъпване на по-малко храна това ще помогне за облекчаване на работата на стомаха за изпразване на стомаха. Тези малки порции също могат да помогнат за предотвратяване на метеоризъм при хора с гастропареза.

Тъй като порциите храна трябва да са малки, хората с гастропареза трябва да ядат около 6 или повече пъти на ден, за да задоволят хранителните си нужди.

Храната трябва да се дъвче много добре

Хората с гастропареза трябва да дъвчат храната, докато стане напълно гладка. Те не могат да дъвчат небрежно като хората като цяло, които само дъвчат няколко пъти веднага поглъщат.

Когато храната, която постъпва, е все още в голяма форма, тъй като не се сдъвква достатъчно, това ще влоши работата на храносмилателните органи в тялото. Храната, която не се разгражда правилно в стомаха, ще затрудни придвижването на храната от стомаха в тънките черва.

Избягвайте да лежите по време и след хранене

Храненето в легнало положение може да забави изпразването на стомаха. Всъщност трябва да изчакате до три часа след хранене, ако искате да легнете, за да може храната да се усвои.

Трудността при изпразването на стомаха при легнало положение се дължи на влиянието на силата на гравитацията. Лежането по време на или след хранене причинява рефлукс (покачване) на стомашната киселина в устата. Това състояние ще влоши хората с гастропареза да изпразнят стомаха си след хранене.

Приемайте ежедневно добавки

Повечето хора с гастропареза са изложени на по-голям риск от развитие на хранителен дефицит. Ето защо, някои хора с гастропареза се съветват да приемат ежедневно мултивитамини и мултиминерални добавки, за да предотвратят недостиг на хранителни вещества или да предпазят хранителните си дефицити от влошаване.

Течна храна

Ако намаляването на размера на храненето не работи, омекотяването на храната също все още причинява симптоми, които се влошават, следващата стъпка е да се намачка храната в блендер и да се направи храната, докато има течна текстура. С цел по-лесно приемане от организма и предотвратяване на хранителни дефицити.

Хората с гастропареза понасят течностите по-лесно от твърдите храни. Изпразването на течности в стомаха се различава от изпразването на твърда храна в стомаха, така че по-лесно страдащите да приемат гастропареза.

Трябва да се консумира храна за гастропареза

Ограничете храни с високо съдържание на мазнини

Храните за гастропареза, които не са достатъчно добри, са храни с високо съдържание на мазнини. Тъй като мазнините могат да забавят изпразването на храната в стомаха, така че този вид храна трябва да бъде ограничен. Но това не означава, че е забранено да се консумират мазнини, мазнините все още са необходими, така че изберете храни, които съдържат здравословни мазнини.

Течностите, които съдържат мазнини, като смутита или млечни шейкове, се усвояват по-лесно от мазнините в твърдите храни. Ограничаването на мазните меса и млечните продукти с високо съдържание на мазнини също може да помогне за намаляване на тежестта на симптомите, които се появяват.

Следвайте диета с ниско съдържание на фибри

Фибрите са основно необходими на организма. Това влакно обаче трябва да се има предвид особено за хора с гастропареза, които имат храносмилателни разстройства.

Фибрите забавят изпразването на стомаха и се свързват с вещества и се събират, образувайки образуване, наречено бензоар, така че това може да причини запушване в стомаха на хора с гастропареза.

Ето защо трябва да избягвате храни с високо съдържание на твърди и твърди фибри като:

Ядки или сушени зърна (печен боб, грах, леща, черен боб, боб, соя, боб гурбанзо, морски боб)
Пълнозърнести зърнени култури
Плодове (къпини, боровинки, портокали, ягоди, киви, ябълки)
Сушени плодове (кайсии, фурми, смокини, сливи, стафиди)
Зеленчуци (броколи)
Пуканки

Да отида ли на лекар? Или промяната на диетата ви е достатъчна?

Когато подборът на храни за гастропареза е добър и според препоръките, но симптомите не отшумяват, трябва да посетите лекар. Може би когато това се случи, тялото ви се нуждае от специално лечение.

Леченията, които ще се прилагат, включват лекарства за ускоряване на изпразването на стомаха и лекарства за намаляване на гаденето и повръщането. От вас се изисква също да избягвате лекарства, които водят до забавяне на изпразването на стомаха и влошаване на симптомите на гастропареза като антиациди, антихолинергични лекарства и наркотици.