Не се притеснявайте вече, ето съвети как да седите удобно, когато хемороидите се повтарят

Хемороиди, известни също като хемороиди, могат да бъдат изпитани от всеки, въпреки че е по-често при бременни жени и хора, които имат хронична диария или запек. Хората, които имат хемороиди, често се оплакват от болки, когато седят. Да, седенето е неудобно и той каза, че влошава хемороида. Тогава какво правите, за да можете да седнете удобно, когато имате хемороиди?

Той каза, че седенето с течение на времето увеличава риска от хемороиди

Не просто мит, всъщност прекалено дълго седене може да бъде и един от рисковете от хемороиди, макар и не директно. Например, когато гледате телевизия или работите, цял ден седите на компютъра.

Този навик ви прави по-малко подвижни, така че да наддавате лесно веднага. Да не говорим, ако стелека закуска продължете толкова дълго, толкова по-лесно ще ви бъде да наддавате.

Ако то не е придружено от редовни упражнения, ще напълнеете. Е, затлъстяването е един от рисковите фактори за хемороиди.

Не само това, прекалено дългото седене може да доведе до запек. Това ще ви накара да прекарвате повече време в тоалетната. Запекът също ви кара да се налага да натискате силно, когато имате движение на червата.

Това е, което може да окаже по-голям натиск върху кръвоносните съдове около ануса. Така че кръвоносните съдове се пълнят с кръв, която в крайна сметка притиска стените на кръвоносните съдове, докато те станат по-големи.

Следователно трябва да знаете каква седнала позиция ви прави удобни. По този начин намалява болката поради хемороиди

Съвети за удобно седене при хемороиди

Начинът, по който седите, се отразява на състоянието на вашите хемороиди, може да ви накара да се почувствате още по-зле, ако заемете грешната позиция. Да седите удобно, когато хемороидите са важни, за да не се влоши състоянието ви.

Най-добре е да седнете на мека повърхност, например мека възглавница. Защото седенето на твърда повърхност ще окаже натиск върху седалищните мускули на седалището. Така че това кара тези мускули да се разтягат и в крайна сметка кръвоносните съдове се подуват.

Освен това, за да седите удобно, когато имате хемороиди, трябва да смените и седналото положение в тоалетната. Докато седите на тоалетната, повдигнете краката си върху табуретката. Повдигайки колене над бедрата, вие променяте ъгъла на ректума и улеснявате изтласкването на изпражненията от тялото.

Също така избягвайте да седите дълго време на тоалетната, ако имате запек. Ако имате запек, трябва да станете и да се движите, за да стимулирате червата си, или да направите кратка разходка.