Съдържание:
- Връзката между стреса на работното място и риска от инсулт
- Изследванията върху стреса на работното място увеличават риска от инсулт
- Контролирането на стреса означава контролиране на риска от инсулт
Причините за стреса са различни и една от най-често срещаните е работата. Наличието на работа, особено такава, която е взискателна, но предлага малко личен контрол, може да бъде стресиращо. Всъщност според проучване в Китай стресът на работното място може да причини инсулти.
Връзката между стреса на работното място и риска от инсулт
Каква е връзката между стреса и риска от инсулт? Според Американската медицинска асоциация, Около 80% или посещенията на лекар са свързани със стреса.
Мнозина са съгласни, че стресът на работното място може да причини инсулт. Няколко медицински проучвания са открили известна връзка между двете, но са имали трудности да докажат, че стресът на работното място наистина може да увеличи риска от инсулт.
Въпреки това с течение на времето все повече изследвания показват връзка.
Изследванията върху стреса на работното място увеличават риска от инсулт
Проучване от университета в Мичиган установи, че мъжете, които са психологически реактивни на стрес (измерено чрез високо кръвно налягане), са с 72 процента по-голяма вероятност да получат инсулти. С други думи, стресът на работното място увеличава риска от инсулт.
В допълнение, друго проучване разглежда нивата на стрес на 6553 работещи мъже и жени в Япония. Резултатът е, че мъжете с взискателна работа и нисък личен контрол имат по-голям риск от инсулт.
Всъщност, въпреки контролирането на няколко променливи, които също повишават риска от инсулт, като възраст, ниво на образование, професия, статус на тютюнопушене, консумация на алкохол, физическа активност и зоната на изследване, работният стрес все още увеличава риска от инсулт.
Не само нивата на стрес, други проучвания също се опитват да измерват колко добре респондентите се справят със стреса и свързаните с него рискове.
Те открили, че участниците, които са имали затруднения при управлението на стреса, са имали повишен риск от инсулт.
Изследователите казват: „Едно разбиране предполага, че мъжете с хипертония, които трудно контролират стресови ситуации, са по-податливи на негативните последици от стреса. Това означава, че те са по-склонни към инсулт по-късно в живота. "
Изследванията, проведени от изследователи от The Copenhagen City Heart Study също показват, че високата интензивност на самооценката на стреса и седмичният стрес са свързани с по-висок риск от фатален инсулт в сравнение с тези, които не са го направили.
Въпреки това няма значителни тенденции и сериозни доказателства от настоящите данни, които действително да предполагат, че самоотчетеният стрес е независим рисков фактор за инсулт.
Стресът на работното място може да причини инсулт. Въпреки това, това не е единственият фактор, който кара човек да получи инсулт.
Важно е да се отбележи, че стресът е свързан с няколко други предварително определени рискови фактори за инсулт, като високо кръвно налягане, тютюнопушене и затлъстяване.
Контролирането на стреса означава контролиране на риска от инсулт
Невролог от Института по клинична неврология на Premier Health, Д-р Естебан Ченг-Чинг казва: „Потърсете помощ от професионалист, когато стресът стигне до момент, в който ви е трудно да се справите с него“.
Ченг-Чинг също добавя: „Чест признак на стрес е, че чувствате, че нямате контрол върху работата и семейните ситуации. Може да е и обратното, твърде много контролирате ситуацията, всичко се свежда до вас. "
Убеждението, че работният стрес причинява инсулт, може да се изключва взаимно. За това не забравяйте да получите професионална помощ или друг медицински персонал, ако стресът, който изпитвате, вече не може да бъде толериран.
Въпреки че това не е основният рисков фактор за стрес, управлението на стреса може да подобри качеството ви на живот.
