Шиша е толкова опасен, колкото пушенето на тютюн за здравето

Шиша често се използва като алтернатива на цигарите, които се считат за по-безопасни. Шиша също има доста разнообразни вкусове, на които да се насладите, така че да се счита за по-лек. Предположението за шиша за по-безопасно обаче е погрешно, тъй като тези "ароматизирани цигари" имат същите опасности като цигарените цигари. Знаете ли, че пушенето на шиша за 45 до 60 минути е същото като изразходването на кутия цигари?

Какво е шиша?

Шиша или наргиле е египетският термин за водопровод с дълга тръба, свързана с контейнер. Тази тръба се използва за засмукване на плодова ароматизирана тютюнева смес, която се изгаря върху контейнер със специален въглен.

Резултатът от това нагряване след това изтласква дима във водния съд, който по-късно ще се изпари. Тази пара по-късно ще се вдишва през тръбата, за да се насладите.

Наргилето е открито за първи път преди стотици години в Близкия изток. Но сега популярността му също е в световен мащаб, от Азия, Америка до Европа.

Съдържание на Шиша

Шиша или наргилето съдържа три основни съставки, а именно:

• Тютюн, подсладен с плодова захар или меласа, един от които съдържа никотин
• Аромати като ябълка, манго, кокос, мента, ягода или кола
• Дърво, въглища или въглища за нагряване на тютюн и създаване на дим

Съдържанието на плодова захар или меласа захар прави дима по-ароматен от цигарения дим. Затова много хора смятат, че димът от шиша е много по-безопасен, защото не мирише толкова силно, колкото цигарите. Всъщност димът от наргиле съдържа различни токсични съединения като:

• Въглероден окис
• Катран
• Хеви метъл

Нито едно от тези съединения не е полезно за организма. И обратно, тези съединения всъщност могат да предизвикат здравословни проблеми, особено ако се вдишват непрекъснато.

Пристрастява ли шиша като цигарите?

Наргилето съдържа тютюн, който е съставка на цигарите. Тютюнът съдържа различни вредни съединения като никотин, катран и тежки метали, включително олово и арсен.

Никотинът е химикал, който води до пристрастяване, когато пушите или консумирате тютюн. Според Националните здравни институти никотинът е също толкова пристрастяващ, колкото хероинът и кокаинът.

Никотинът може да достигне мозъка в рамките на 8 секунди след вдишване. При вдишване на наргилето кръвта пренася никотин в надбъбречните жлези и задейства производството на хормона адреналин.

Това кара сърдечната честота и кръвното Ви налягане да се повишават, докато апетитът Ви намалява. Освен това никотинът ви прави и по-будни. Ето защо никотинът често е бягство, когато човек се чувства сънлив или стресиран.

С течение на времето никотинът може да обърка мозъка. Това ви кара да чувствате, че нещо липсва и да се тревожите, ако не го изядете.

В резултат на това ще търсите никотинови продукти, за да се отървете от това усещане. Ето защо и цигарите, и наргилетата могат да направят човек пристрастен.

Опасностите от шиша са вредни за здравето

Източник: Египетска улица

Центровете за контрол и превенция на заболяванията в Америка (CDC) заявяват, че както тютюнопушенето, така и тютюнът от шиша представляват сериозни рискове за здравето. Проучванията показват, че излагането на дим от шиша е толкова токсично, колкото и цигарения дим.

В рамките на един час шиша обикновено се пуши до 200 пъти, докато цигарите са средно само около 20 вдишвания. Освен това количеството вдишван дим по време на пушене на шиша е около 90 000 ml, докато пушенето е само от 500 до 600 ml.

Това прави отровата шиша абсорбираща се в тялото и предизвиква различни странични ефекти за здравето. Ето някои от опасностите или страничните ефекти на шиша:

1. Увеличете риска от рак

Шиша има страничен ефект, който не се шегува, което може да увеличи риска от рак. Дълбоко изследване Международен архив на медицината заявява, че тютюневият дим в шиша съдържа 4800 различни химикали и 69 от тях причиняват рак.

Не само това, пушенето на шиша може действително да намали способността на организма да се бори с няколко вида рак. В сравнение с непушачите, нивата на антиоксиданти и витамин С са по-ниски. Всъщност и двете са важни хранителни вещества, необходими за предотвратяване на рак.

Въгленът, използван за нагряване на тютюн в шиша, е вреден за организма. Това е така, защото въгленът от шиша произвежда въглероден окис, метали и други химикали, причиняващи рак.

Не само ракът на белия дроб, тютюнът и димът от шиша също съдържат токсини, които причиняват рак на пикочния мехур и устата.

В допълнение, няколко други проучвания също заявяват, че шиша може да причини рак на гърлото, панкреаса, пикочния мехур и простатата.

2. Увеличете риска от сърдечни заболявания

Шиш димът съдържа опасни химикали като цигарите. Това се доказва от изследване, публикувано в Американския вестник по медицина на дихателните и критичните грижи.

В това проучване има доказателства, че урината на хората, които пушат шиша и пушачите, има няколко от същите химикали.

Въглеродният оксид е едно от съединенията, открити в него. В шиша този въглероден окис идва от въглища или въглища, които се използват като гориво, което има неизбежна опасност.

В допълнение, проучване, публикувано в JRSM Open, открива доказателства, че пушачите на шиша са имали три пъти нивата на въглероден окис в тялото си като пушачи.

Въглеродният оксид е вещество, което може да намали усвояването на кислород от организма. Това е така, защото въглеродният окис може да свързва червените кръвни клетки до 230 пъти по-силно от кислорода.

Следователно вдишването на твърде много въглероден окис може да понижи нивата на кислород, които тялото трябва да абсорбира. Когато абсорбираният кислород е твърде нисък, различни важни органи, включително сърцето, ще отслабнат и работата ще бъде прекъсната.

В допълнение, изследователите също откриха доказателства, че кръвното налягане на човек след пушене на шиша се увеличава доста рязко. Средното кръвно налягане се е увеличило от 129/81 mmHg на 144/90 mmHg.

Ако продължите този навик, можете да изпитате хронично високо кръвно налягане, така че рискът от сърдечни заболявания и инсулт да се увеличи.

3. Задействат белодробни и дихателни проблеми

Изследователи от Ню Йорк сравняват здравето на дихателните органи на пушачите на шиша с тези на непушачите. Изследването установи, че хората, които пушат шиша, често изпитват белодробни проблеми.

Кашлица, храчки, признаци на възпаление и натрупване на течност в белите дробове са проблеми, които засягат много пушачи на шиша.

С други думи, шиша предизвиква проблеми в белите дробове и дихателната система. Причината е същата като цигарите, шиша също отделя опасен дим, придружен от фини пепелни частици в него.

4. Проблеми с плода

Когато димът на шиша се вдишва от бременни жени, роденото дете има висок риск от респираторни заболявания. Освен това бебетата, родени от майки, които често пушат шиша, също са склонни да се раждат с поднормено тегло.

Затова избягвайте да вдишвате шиша директно или от други хора, така че плодът да не е изложен на вредни токсини.

5. Увеличете риска от инфекция

За разлика от цигарите, шиша обикновено се използва едновременно с приятели в една фуния. Следователно, шиша обикновено се пуши последователно от една до друга уста.

Пушенето от една и съща фуния може да доведе до разпространение на инфекцията от един човек на друг. Това е така, защото някои бактерии или вируси остават във фунията, ако не са почистени правилно.

Инфекции, които обикновено са податливи на разпространение, а именно:

• Студ
• Грип
• Цитомегаловирус
• Сифилис
• Хепатит А
• Туберкулоза
• Херпес симплекс

Можете да получите този страничен ефект от шиша, въпреки че приятелите ви може да изглеждат здрави.

Дали билковият шиша също е опасност за здравето?

Билковият шиша не използва тютюн. Този тип шиша обикновено използва плодови аромати или естествени съставки.

Но все пак димът от изгарянето и въгленът като гориво все още произвеждат токсични вещества като въглероден окис. Въпреки че е малко, лошите ефекти за здравето все още съществуват и не могат да бъдат пренебрегнати.

Ето защо, предвид многото странични ефекти на шиша, ще бъде много по-добре, ако не го опитате за по-добро здраве. Също така, стойте далеч от околната среда, където димът от шиша е много дим.

Шиша срещу вейп, кое е по-безопасно?

Шиша и електронните цигари или електронните цигари съдържат аромати. Разликата е, че наргилето определено съдържа тютюн, докато vape не е сигурен. И така, кой е по-безопасен?

Говорейки за по-безопасни въпроси, разбира се, те не могат да се сравняват. Причината е, че както наргилето, така и вейпът имат свои собствени опасности.

Въпреки че електронните цигари не съдържат тютюн, тези продукти все още съдържат никотин, въглероден оксид и летливи органични съединения. Тези различни съставки могат да предизвикат белодробни проблеми и да увеличат риска от рак, точно както наргилетата.

Следователно и наргилето, и вейпът могат да предизвикат здравословни проблеми. Не превръщайте един от тях в алтернатива, защото се счита за по-безопасен.