Ефектът на кафето върху зъбите в допълнение към направата на жълти зъби

Гледали ли сте някога зъбите на любителите на кафето и на непиещите? Различно ли е? Феновете на кафе, които винаги пият кафе сутрин, може да се наложи да внимавате, защото кафето може да повлияе на здравето на зъбите ви. Да, оказва се, че кафето има ефект върху зъбите, нали знаете.

Какви са ефектите от кафето върху зъбите?

Обикновено това, което знаете за ефекта на кафето върху зъбите, е свързано с обезцветяването на зъбите. Освен това обаче се оказва, че ефектът от кафето може да бъде свързан и със здравето на зъбите. Следват някои от ефектите върху зъбите поради твърде честото пиене на кафе.

1. Оцветяване на зъбите

Ефектът на кафето върху зъбите често се открива под формата на обезцветяване на зъбите. Ако сте фен на кафето, зъбите ви може да са оцветени по различен начин от хората, които не пият кафе. Доклад от Healthline, Виктория Вейстман от козметичните дентални студия в Ню Йорк обясни, че таниновите съединения в кафето изглежда са отговорни за обезцветяването на вашите зъби.

Танините са вид полифенолно съединение, което може да се разгради във вода. Тези танини карат цветните съединения в кафето да се прилепват по-лесно към зъбите ви. След това тези цветни съединения продължават да се утаяват върху зъбите ви, променяйки цвета на зъбите ви. Зъбите ви са пожълтели на цвят в сравнение със зъбите на хора, които не обичат да пият кафе.

Освен танините, други съединения в кафето, които улесняват обезцветяването на зъбите, са киселини. Киселината в кафето може да направи зъбния емайл по-мек и груб, което улеснява залепването на петна и обезцветява зъбите ви.

2. Повреда на зъбния емайл

Емайлът или зъбният емайл е най-външният слой на зъба. Това покритие поддържа зъбите здрави и здрави. Ако емайлът ерозира, зъбите ви ще са склонни към увреждане. Вашите зъби могат да станат кариеси или да станат по-чувствителни, когато кариесът попадне вътре. Е, едно от нещата, които могат да разядат зъбния емайл и да предизвикат кариес, е кофеинът в кафето ви. Намаляването на количеството кафе, което консумирате на ден, може да помогне за предпазване на зъбния емайл от гниене.

3. Шлайфане на зъбите

Големите количества кофеин могат да имат ефект на стрес и невъзможност да се спи добре през нощта. Това може да ви накара да скърцате със зъби, докато спите през нощта. Смилането на зъбите може да причини болка в челюстта и болка в зъбите.

За да избегнете скърцане със зъби по време на сън, не трябва да пиете кафе в рамките на четири часа преди лягане. Можете също така да ограничите консумацията на кафе на ден, за да намалите нивата на стрес и затрудненото сън през нощта.

Как можете да предотвратите кариес, предизвикан от кафе?

Не се притеснявайте, кариесът на зъбите от кафе може да бъде предотвратен по няколко начина. Как да?

• Можете да пиете кафе със сламка, за да сведете до минимум контакта между зъбите и кафето.
• Също така ограничете употребата на сметана и захар, тъй като това може да ускори растежа на бактериите, прикрепени към зъбите.
• Яжте плодове, като ягоди и лимони, след като пиете кафе. Този плод съдържа естествени фибри, които могат да помогнат за почистване на зъбите.
• Не забравяйте да измиете зъбите си, след като сте готови да пиете кафе.
• Освен това правете редовно почистване на зъбите на всеки шест месеца при зъболекаря.