Хипервитаминоза: причини и симптоми, по видове

Нуждаем се от витамини, за да може тялото да изпълнява функциите си правилно. Можете да получите витамини от пресни хранителни източници или от лекарствени добавки. Въпреки това приемът на повечето витамини също не е добър. Състоянието на тялото, което съхранява предимно витамини, се нарича хипервитаминоза. Ето цялата информация, която трябва да знаете за хипервитаминозата.

Какво е хипервитаминоза?

Хипервитаминозата е състояние на прекомерно натрупване на витамини в организма, което може да причини отравяне. Симптомите, които се появяват, могат да бъдат различни, в зависимост от това какви витамини са в излишък в организма. Например излишъкът от витамин А се нарича хипервитаминоза А, чиито симптоми могат да включват загуба на костна маса.

Какво го е причинило?

Като цяло излишъкът от витамини в организма се причинява от прекомерна консумация на витаминни добавки - не от хранителни източници.

Витамините, които са най-податливи на натрупване в тялото, са мастноразтворими витамини като витамини D, E, K и A. Причината е, че тези четири витамина могат да се съхраняват по-дълго в тялото от водоразтворимите витамини.

Има обаче и случаи на излишък на витамин В6, който случайно попада във водоразтворимия витаминен клас.

Най-честият симптом на хипервитаминоза

Тъй като хипервитаминозата може да бъде причинена от много различни витамини, симптомите могат да варират. Ето подробностите:

Хипервитаминоза А.

Хипервитаминозата А може да бъде остра (настъпва за кратко; в рамките на часове или дни) или хронична (натрупва се в тялото в продължение на дълъг период от време в резултат на рутинни добавки с високи дози). Острата хипервитаминоза е по-често при деца, които случайно приемат добавки.

Симптомите на остро отравяне с витамин А включват:

• Сънлив.
• Лесно е да се ядосате.
• Стомашни болки.
• Гадене.
• Гаг.
• Повишен натиск върху мозъка.

Симптомите на хроничната токсичност на витамин А включват:

• Промените в зрението.
• Подуване на костите.
• Болка в костите.
• Намален апетит.
• Замайване.
• Гадене и повръщане.
• Чувствителност към слънчева светлина.
• Суха, груба, сърбяща или олющена кожа.
• Напукани нокти.
• Напукана кожа в ъглите на устата.
• Язви в устата.
• Жълтеница.
• Косопад.
• Респираторна инфекция.
• Зашеметен.

При кърмачета и деца симптомите могат да включват:

• Омекотяване на черепните кости.
• Изпъкналостта на меката част на горната част на черепа на бебето (фонтанел).
• Двойно виждане.
• Изпъкнали очни ябълки.
• Теглото не наддава.
• Кома.

Хипервитаминоза D

Хипервитаминозата D се причинява от:

• Приемайте високи дози витамин D добавки.
• Прием на лекарства, предписани за определени състояния (високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, противотуберкулоза и др.).
• Почернете кожата си с солариум.
• Имате определени здравословни проблеми.

Симптоми на хипервитаминоза D:

• Умора.
• Загуба на апетит.
• Загуба на тегло.
• Прекомерна жажда.
• Прекомерно уриниране.
• Дехидратация.
• Запек.
• Раздразнителен, неспокоен.
• Шум в ушите (звъни в ушите).
• Мускулна слабост.
• Гадно повръщане.
• Замайване.
• Зашеметен.
• Хипертония
• Сърдечни аритмии.

Дългосрочните усложнения от излишния витамин D включват:

• Камъни в бъбреците
• Бъбречно увреждане или повреда
• Излишна чупливост на костите
• Калцификация на артериални и меки тъкани

В допълнение, повишеният калций в кръвта може да причини ненормални сърдечни ритми.

Хипервитаминоза Е.

Хипервитаминозата Е се причинява и от прекомерен прием на високи дози витамин Е добавки, тъй като витамин Е, който се съдържа естествено в храната, не причинява отравяне.

Симптомите на хипервитаминоза Е са:

• Синини и кървене
• Умора, слабост, главоболие и лошо храносмилане

Хипервитаминоза К.

Витамин К1 и витамин К2 (естествената форма на витамин К) не причиняват отравяне, дори когато се консумират в големи количества. Витамин К3 (синтез на витамин К) обаче може да причини отравяне, особено при деца.

Симптомите на хипервитаминоза К включват:

• Умора
• Жълтеница

Хипервитаминоза В6

Излишъкът В6 се причинява от консумацията на високи дози от синтетичната версия на витамин В6, а именно пиридоксин.

Симптомите на излишък на витамин В6 могат да включват:

• Дразнене на нервите: изтръпване, мускулни спазми или крампи
• Главоболие
• Умора
• Промени в настроението
• Увреждане на нервите: намалена координация, баланс, мускулна сила, температура и усещане за вибрация; пареща или остра болка; затруднено ходене.

Hello Health Group не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение.

х