Контролирайте световъртежа на bppv чрез терапия и промени в начина на живот

BPPV (доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж) или доброкачественият пароксизмален позиционен световъртеж е един от най-често срещаните видове вестибуларни нарушения. BPPV се появява като внезапно усещане за въртене или усещане, сякаш вътрешността на главата ви се върти. Това състояние възниква поради натрупване на отлагания във вътрешното ви ухо, което нарушава баланса на тялото. Вижте пълното обяснение по-долу.

Какви са симптомите доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж (BPPV)?

Признаците и симптомите на BPPV могат да включват:

• Замайване
• Чувства като вас или вашата среда се въртят или движат
• Загуба на баланс или нестабилност
• Гадене
• Гаг

Симптоми доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж може да дойде и да си отиде и обикновено трае само по-малко от минута. BPPV епизодите могат да изчезнат с течение на времето и след това да се повторят.

Какво причинява доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж (BPPV)?

Цитиран от клиниката Mayo, BPPV често няма известна причина. Това състояние се нарича още идиопатичен BPPV.

Ако причината е известна, BPPV често се причинява от лек до силен удар в главата. По-рядко срещаните причини за BPPV са:

• Нарушения на вътрешното ухо
• Увреждане, което възниква по време на операция на ухото или когато сте в легнало положение за дълго време
• Мигрената също често се свързва с BPPV

BPPV е най-често при хора на възраст над 50 години, но това състояние може да се появи на всяка възраст. В допълнение, BPPV също е по-често при жените, отколкото при мъжете.

Нараняването на главата или други нарушения на органите на баланса на ухото могат да ви изложат повече на риск доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж.

Как се справяте с BPPV?

Доброкачествен пароксизмален позиционен световъртеж тя може да изчезне сама след няколко седмици или месеци. За да облекчи BPPV обаче по-бързо, Вашият лекар може да извърши следните лечения:

1. Процедура за повторно позициониране на канала

Процедурата за повторно позициониране на канала (канал) или наричана още маневра на Епли. Тази терапия може да контролира BPPV и може да се направи с помощта на лекар или самостоятелно у дома. Методът е както следва:

• Седнете изправени до стената с възглавница зад главата и изпънати крака.
• Завъртете главата си на 45 градуса надясно.
• Все още в същото положение, веднага легнете с главата си на възглавницата. Задръжте позицията, поне 30 секунди.
• Бавно завъртете главата си наляво на цели 90 градуса, без да повдигате врата си.
• След това бавно сменете позицията на тялото си наляво; спя легнал от лявата страна.
• След това се върнете в първоначалното положение, което е легнало положение и незабавно се издигнете до изправено седнало положение.

При първото лечение трябва да го направите с помощта на лекар, след това можете да го направите у дома с помощта на други хора. Това лечение може да се направи три пъти подред. може да ви се завие свят при всяко движение и движение. Въпреки това, симптомите на световъртеж ще бъдат леко намалени по-късно.

Целта на лечението с BPPV е да прехвърли частици от тръбата с форма на точка и запетая, пълна с течност във вътрешното ухо, в отворена зона, като преддверието (малка торбичка), която държи един от отолитните органи в ухото.

2. Маневри Semont-toupet

Поредица от BPPV лечения са почти същите като менюто на Epley, но много проучвания стигат до извода, че това лечение е по-ефективно. Методът е както следва:

• Седнете изправени до стената с възглавница зад главата и краката на яйцето.
• След това легнете отдясно и погледнете отляво.
• Веднага седнете и легнете отляво с главата все още обърната към лявата, гледайки надолу.
• Бавно се върнете в изходна позиция, погледнете напред (нормално) и седнете изправени.

3. Упражнения на Бранд-Дароф

Това упражнение най-често се препоръчва за хора с BPPV у дома, защото е лесно да се направи без надзор. Не се препоръчва да правите упражнения на Brandt-Daroff, освен ако не сте на безопасно място и няма да шофирате известно време, тъй като това може да предизвика повишено замайване за кратко време.

• Започнете, като седнете на равна повърхност с висящи крака, например на шезлонг.
• Легнете и поставете тялото на дясната страна, но се насочете наляво. Задръжте 30 секунди и дръжте краката си неподвижни.
• След това се изправете в изправено седнало положение и се насочете право назад отпред.

Това движение може да се прави 2 пъти седмично. На ден го правете 3 пъти, всеки набор се повтаря 5 пъти.

4. Алтернативна хирургия

В много редки ситуации, когато процедурите за репозиция на канали или други терапии не са ефективни за BPPV, хирургичните процедури са друго лечение, което лекарят може да предложи. Тази процедура се извършва с помощта на костна запушалка, за да блокира частта от вътрешното ви ухо, която причинява световъртеж.

Този щепсел предотвратява полукръглия канал в ухото ви да реагира на движения на частици или движения на главата като цяло. Процентът на успех на операция за копиране на канал е около 90 процента.

5. Ядене на гинко билоба

Гинко билоба е проучен за ефектите му върху световъртеж и е доказано, че е също толкова ефективен, колкото основните лекарства с рецепта за лечение на световъртеж. Екстрактът от гинко билоба може да бъде закупен под формата на течност или капсула. Приемането на 240 милиграма гинко билоба дневно трябва да намали симптомите на световъртеж и да се почувствате по-балансирани.

6. Витамин D

Проучване показва, че дефицитът на витамин D е състояние, което влошава симптомите при хора, които имат BPPV. Консумирането на чаша мляко или портокалов сок, риба и дори яйчен жълтък ще даде тласък на нивата на витамин D.

Нека вашият лекар провери нивата на витамин D, за да знаете дали имате нужда от повече храни, които съдържат витамин D или добавки.

Какви промени в начина на живот или домашни средства за контрол

Ако имате виене на свят от BPPV, имайте предвид възможността да загубите равновесие, което може да доведе до падания и сериозни наранявания. За да контролирате BPPV, направете следните неща:

• Седнете веднага, когато ви се завие свят.
• Използвайте добро осветление, ако се събуждате през нощта.
• Тъй като симптомите продължават, ходете с помощта на бастун за баланс, ако сте изложени на риск от падане.
• Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, за да управлявате ефективно симптомите си.

BPPV може да се повтори дори след успешна терапия. За щастие, дори и да няма лечение, състоянието може да се управлява с физическа терапия и домашни грижи.