Указания за правилно напъване по време на раждане

"Поемете дълбоко въздух, издишайте бавно и натиснете." Това обикновено се подсказва от акушер-гинеколога, когато насочва труда, като прилага начина на изтласкване или готино правилно по време на раждане.

Да, бутането или бутането по време на раждане не може да се извършва небрежно. Грешно, бутането, което не е направено по добър и правилен начин по време на раждането, всъщност може да застраши майката.

По-късно акушерът ще ви инструктира кога да натискате, така че майката трябва да го следва добре. Тогава каква е важносттаготино или натиснете и как да го направите правилно?

Кога трябва да бутам по време на раждане?

Различните препарати за раждане и оборудване за раждане трябва да бъдат осигурени правилно преди пристигането на D-деня.

Този препарат се прилага, ако бременна жена планира да роди в болница или да роди вкъщи, независимо дали ражда едно бебе или ражда близнаци.

Изтласкването на бебето чрез изтласкване може да стане само след като шийката на матката (шийката на матката) е напълно разширена до 10 сантиметра (см).

Признаците на раждане под формата на ново раждане ще се появят напълно, когато нормалният процес на раждане е навлязъл във втория етап, известен още като готов за натискане.

Счупената околоплодна течност също е знак, че ви предстои раждане. Докато бута, обикновено майката също ще усеща контракции.

Реални контракции на труда могат да се появят на всеки 5 минути в продължение на 45-90 секунди и могат да помогнат на майката по време на напъване, според страницата Sutter Health.

Правилното и правилно натискане по време на контракциите може да направи процеса на раждане на майка по-ефективен.

Контракциите, които се появяват, обикновено намаляват непосредствено преди началото на майката готино правилно и правилно по време на раждането.

Когато контракциите намаляват, най-добре е да поемете дълбоко въздух и да ги задържите известно време.

Майките трябва да отделят малко време за почивка, преди да бутат, защото за това се нуждаят от много енергия.

Каква е добра позиция при бутане?

Има много позиции, които можете да практикувате по време на раждане по време на раждане, но намерете такава, която да е удобна за вас.

Ето някои бутащи позиции илиготиноможете да опитате:

• Винаги поставяйте брадичката на гърдите и издърпайте гърба напред, за да помогнете на коремните мускули и матката, докато изтласквате бебето навън.
• Когато натискате зъбите си срещу зъбите, избягвайте да крещите, тъй като това ще източи енергията ви.
• Поставете ръцете си в задната част на бедрата, докато дърпате краката си широко раздалечени.
• За да ускорите трудовия процес, поставете се в седнало положение, така че гравитацията да подпомогне процеса на раждане на бебето.
• Ако бебето се роди бързо, поставете се в легнало положение настрани или изправено.

Не забравяйте, че трябва да поставите брадичката си на гърдите и да издърпате краката към гърдите си, когато натискате.

Тази позиция може да накара мускулите на тялото на майката да работят по-оптимално.

Правилният начин за бутане по време на раждане

Когато лекарят получи заповед за натискане, това е подходящият момент майката да избута бебето да премине през влагалището.

Прилагайте добри, правилни и спокойни методи на бутане по време на раждане, сякаш се опитвате да дефекирате.

След като се напънете, най-добре е да си починете известно време, да поемете отново дълбоко въздух и бавно да издишате.

Това е така, защото майките се нуждаят от повече енергия, за да натиснат отново правилно и правилно по време на раждането. Напрежението по време на раждането всъщност е естествен инстинкт.

Можете сами да почувствате кога да направите това и колко усилия трябва да направите, когато натискате, за да помогнете на бебето да излезе.

Ето защо, когато натискате, опитайте се да се съсредоточите, да почувствате и да следвате собствените желания на тялото.

По време на процеса на раждане лекарят ще ви насочи кога да готино и кога да спре.

Затова е най-добре да следвате внимателно инструкциите на лекаря, за да направите добър и правилен начин на бутане, така че процесът на раждане да е по-лесен за изпълнение.

Цитирайки „Мирни родители“, ето правилните начини да натискате по време на раждането:

1. Тялото е в легнало положение със свити и широко отворени крака.
2. Вдишайте, за да запълните въздуха в белите дробове.
3. Повдигнете леко гърба си, така че позицията на главата леко да се събуди. След това прилепете брадичката си към гърдите.
4. Отпуснете цялото тазово дъно, така че да изглежда, че перинеумът (зоната между влагалището и ануса) изглежда изпъкнал.
5. Поемете дълбоко въздух и след това издишайте, докато натискате тялото си, за да започнете да натискате.
6. Опитайте се да натискате 3-4 пъти при всяко свиване.
7. Намалете усилието за напъване, когато контракциите приключат, за да задържите бебето в родовия канал и да му попречите да се върне нагоре.

Кога да спрете да бутате?

Силните контракции в матката, които се случват по време на втория етап на раждането, може да ви накарат да продължите да настоявате.

Най-добре е обаче да запазите спокойствие и да използвате правилни дихателни техники по време на раждането.

След това изчакайте, докато лекарят ви каже, че е точното време за натискане. Понякога трябва да спрете да натискате, въпреки че усещате силните контракции в матката.

Това се случва, защото шийката на матката не е напълно разширена или перинеумът (частта от влагалището до ануса) трябва постепенно да се разтяга, за да се побере в главата на бебето.

В това състояние обикновено се изисква да спрете да натискате за известно време.

Лекарят също така ще заповяда да спре да натиска, когато се появи главата на бебето.

Това е така, че раждането на бебето да може да бъде по-плавно. Уверете се, че сте спокойни, за да не натискате.

По време на правенеготино по време на раждане, опитайте се да вдишвате и издишвате бавно, сякаш духате свещ.

Не забравяйте, че трябва да останете съсредоточени и да не изпадате в паника.

За много майки бутането по време на раждане изисква повече дишане, отколкото бутане.

Колко време трябва да бутам по време на раждането?

Продължителността на изпълнението на този етап варира в зависимост от положението на плода в утробата, размера на бебето, колко силни са контракциите и способността на майката да натиска.

Бебето е в положението на главата на бебето с лице към срамната кост (задна позиция) може да отнеме повече време да се роди.

Най-идеалната позиция за бебето по време на раждането е главата на бебето, обърната към гърба на тялото на майката (предна позиция).

При майките, които раждат за първи път, усилието за напъване може да отнеме един до два часа.

Ако за първи път раждате нормално, тазовите ви мускули все още може да са стегнати и процесът на разширяване на тези мускули може да отнеме повече време.

Грешният начин за напъване по време на раждане

За да изгладят процеса на раждане, по-добре е майките да избягват следните начини при натискане по време на раждането:

1. Прецеждане преди да бъде наредено от лекар

Понякога майката може да не усеща силни контракции. Това може да накара майката да продължи да натиска, въпреки че шийката на матката не е напълно отворена.

От друга страна, ако получите епидурална инжекция, ще почувствате изтръпване по цялата талия надолу.

Това прави възможно майката да не изпитва болка, за да няма желание готино по време на раждане.

Каквито и да са обстоятелствата, методът на тласкане по време на раждане може да бъде по-ефективен, ако се направи, след като майката почувства желание да настоява.

Въпреки това, как да натискате непрекъснато, преди да бъдете наредени от лекаря, ще загубите само много енергия по време на раждането.

Освен това, бутането без подкана от лекаря също ви кара да се чувствате уморени, преди наистина да се наложи да бутате по-късно по време на раждането.

Всъщност, не изключвайте, непрекъснатото напъване по време на раждането може също да причини подуване на шийката на матката и да удължи процеса на раждане.

2. Как да натискаме твърде силно по време на раждането

Твърде силно натискане може да разкъса перинеалната област на влагалището, дори в по-големи размери.

Това състояние със сигурност изисква доста шевове по-късно.

Освен това, как да натискате възможно най-силно по време на раждането, можете да изразходвате цялата си енергия наведнъж.

В резултат на това ще станете толкова преждевременно изтощени, че вече не сте достатъчно силни, за да отблъснете.

Най-добре е да натискате спокойно по време на нормален труд.

Фокусирайте се върху тялото си, за да сигнализирате колко силно трябва да натискате.

За майки, които са имали вагинално раждане за първи път, етапът на натискане може да отнеме един до два часа.

След натискане е най-добре да си починете известно време, да поемете още веднъж дълбоко въздух и бавно да издишате.

Това е така, защото се нуждаете от повече енергия, за да направите правилното напъване при следващото раждане.

3. Паника при натискане

Бутането е естествен инстинкт за (бъдеща) майка, така че тялото ви да знае най-добре кога да започне.

Паниката и страхът могат да ви оставят фокусирани. Всъщност високата концентрация по време на раждането е много необходима.

Освен това не натискайте, като се фокусирате само върху горната част на тялото и подчертавате израженията на лицето.

Стягането на мускулите на лицето и горната част на тялото прави лицето и очите червени поради счупени кръвоносни съдове и скованост на мускулите на врата.

Това състояние включва признаци, че натискате, като натискате нагоре, вместо надолу по време на раждането.

Поддържайте самоконтрол и се опитайте да избегнете паника.

Опитайте се да бъдете търпеливи, вдишайте дълбоко и издишайте бавно, за да приложите правилни и правилни методи на бутане по време на раждането.

Способността ви да се отпускате е също толкова важна, колкото способността ви да натискате.

Фокусирайте енергията си върху използването на коремните мускули за изтласкване надолу и навън.

4. Нередовно дишане

Нередовното дишане, твърде дългите, дори кратки вдишвания могат да ви уморят.

Правилното, спокойно вдишване по време на раждането всъщност може да помогне за намаляване на болката.

Опитайте се да практикувате как да вдишвате дълбоко (не твърде дълго, но не твърде кратко), след което ги задръжте в белите си дробове.

Поставете брадичката си на гърдите, издърпайте краката нагоре към гърдите, докато натискате, и издишайте през носа.

5. Как да се бута в грешна позиция по време на раждане

Бутането по правилен и правилен начин по време на раждането е по-удобно да се прави в правилната позиция.

Майката може да се наложи да смени позицията, за да намери позицията на труда.

Най-важното е да не повдигате дупето си, когато бутате.

Това е така, защото напрежението по този начин по време на раждането само ще направи разкъсването на перинеума ви по-широко.

х