Наричането на „дебелия“ всъщност кара детето да наддава

Повечето деца имат уникално призвание у дома. Дали от родители или от хора около него. Например, наричайки "дебелия" или "пълничък" при дете, има наедряло тяло с пълни бузи. Въпреки че звучи смешно, знаете ли, че ако наричате детето си „дебелия“, то може да го накара да наддаде още повече? Как може да бъде това? Вижте следното обяснение.

Наричането на дете "дебелото" го кара да продължи да наддава

"Ех, дебелия, къде отиваш?" Често можете да чуете съседи или членове на семейството да се позовават на вашето мъниче с това обаждане. Може да изглежда тривиално, но скорошни проучвания са установили, че това оказва влияние върху здравето на децата.

Проучване, проведено през май 2019 г., съобщава, че децата, които имат призив към мазнини, мазнини и т.н., са склонни да наддават бързо през следващите няколко години. Защо наричайки детето „дебел“ може да го накара да наддаде?

Това проучване разглежда 110 деца и юноши с наднормено тегло и с риск от затлъстяване. След това изследователите помолиха децата да попълнят въпросник за това колко често са наричани мазнини или други имена, свързани с телесното тегло.

Резултатите показват, че децата, които често са наричани мазнини, затлъстяване или други изрази, свързани с телесно тегло, са наддавали с 33% повече от тези, които нямат обозначение, свързано с теглото. Известно е също, че имат увеличение на мастната маса от 91% годишно.

Изследователите стигнаха до заключението, че дразненето или наричането на дете „дебело“ го кара да се стресира. Тогава това състояние се отразява на физиологията на тялото и кара децата да изхвърлят чувството си на досада и гняв, като ядат нездравословни храни.

Какво трябва да правят родителите?

Доказано е, че споменаването и подигравките на деца със затлъстяване, затлъстяване или свързани с теглото им имат отрицателно въздействие върху децата. Не само теглото му продължава да набира, обаждането може да убие и самочувствието на детето.

Цитирани от страницата „Здрави деца“, лошите обаждания могат да накарат децата да се чувстват изолирани, засрамени и тъжни. В резултат на това той ще се оттегли от училищните дейности и околната среда е уязвима да ги нарича с прякор, който не харесва.

За да се преодолее това, е необходима ролята на родителите. Ето няколко съвета за справяне с деца, които се наричат дебели.

1. Попитайте детето

„Много е важно да попитате детето дали е подложено на някакъв вид закачки, включително по отношение на теглото в училище или в околната среда“, казва д-р Наташа Швей, преподавател по психология в Университетския университет във Вашингтон.

Подчертайте на детето, че не заслужава да му се подиграват или да приемат лоши обаждания. Независимо дали става въпрос за тегло, цвят на кожата или други недостатъци.

Ако знаете, че детето ви изпитва такъв вид закачки или не, това може да ви помогне да разберете по-добре как да помогнете на детето си да излезе от този проблем.

2. Научете децата да се справят с хора, които наричат „дебели“

Родителите не винаги са в състояние да избегнат детето от подигравките 24 часа. Така че, обучението на децата да се справят с него е най-добрият начин. Когато детето бъде наречено лошо заглавие, помолете детето да запази спокойствие и да не се занимава с това.

Дайте разбирането, че ако детето ви реагира с гняв, безпокойство или сълзи, хората ще се подиграват с него още повече. Всъщност подигравките могат да бъдат дори по-лоши от преди.

Уверете се, че подигравките от хората няма да имат значение, защото детето ви все още може да прави добри неща.

3. Говорете директно с човека, който нарича детето дебело

Ако хванете сцената в полезрението, трябва да предприемете действия. Говорете с хора, които наричат детето ви дебело или други подигравки, че отношението му е лошо и има лошо влияние върху емоциите на детето.

Опитайте се да говорите спокойно и да изберете правилните думи, за да могат да се приемат добре.

4. Уверете се, че детето възприема здравословен начин на живот

Освен да се занимавате с деца от това, че ги наричат „дебели“, вие също трябва да карате децата да водят по-здравословен начин на живот. В допълнение към избягването на хора, които ще наричат детето ви дебел, поддържането на здравословен начин на живот ще предпази децата от различни рискове от заболявания, като затлъстяване.

Обърнете внимание на избора и порциите храна, консумирана от децата. След това възприемете добри хранителни навици, като например да ядете навреме, да не спите веднага след хранене и да се храните спокойно. Освен това увеличете физическата активност на детето, като го поканите да спортува.

Ако имате затруднения с отслабването на детето си, не се колебайте да се консултирате с лекар или детски диетолог.

Снимката е предоставена от: Sunlight Phamacy.