Излишният добър холестерол също може да бъде вреден за здравето

Холестеролът, включително добрият и лошият холестерол, е мастно вещество, което се намира във всички части на тялото и може да свива и запушва кръвоносните съдове, причинявайки сърдечно-съдови заболявания. През годините е известно, че добрият холестерол помага да се намали рискът от сърдечни заболявания, докато лошият холестерол увеличава риска от сърдечни заболявания. Нови проучвания обаче показват, че твърде много "добър" холестерол вече не е добър.

Какво е добър холестерол?

Добрият холестерол, наричан още липопротеин с висока плътност (HDL), премахва лошия холестерол, абсорбира излишния холестерол и го транспортира обратно в черния дроб, където го елиминира от тялото.

Нивата на HDL холестерол над 40-60 mg / dL се считат за добри. NHS препоръчва нивата на HDL холестерол да бъдат повече от 1 mmol / L, но не повече от 1,5 mmol / L.

Високите нива на добър холестерол все още не са добри

HDL холестеролът наистина може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания, тъй като може да се отърве от излишния холестерол от тялото, докато ниските нива на HDL холестерол могат да увеличат риска от сърдечни заболявания. Въпреки това, високите нива на HDL не осигуряват ползи и дори могат да доведат до преждевременна смърт.

Проучване от Университет в Питсбърг 225 здрави жени на около 40 години стигат до извода, че повишените нива на HDL холестерол могат да доведат до по-лоша плака, което увеличава риска от инсулт или инфаркт при тези жени.

По-голямо проучване, което изследва връзката между бъбречната функция и нивата на HDL холестерол при повече от 1,7 милиона мъже от октомври 2003 г. до септември 2013 г., показва, че високите нива на HDL холестерол, както и ниските нива на HDL холестерол, са свързани с повишен риск. участници.

Не че трябва да избягвате добрия холестерол

HDL холестеролът стана известен като „добрия“ холестерол и е полезен за намаляване на риска от сърдечни заболявания. Ако обаче нивото на HDL холестерол е по-високо от нормалното, трябва да го обсъдите с Вашия лекар и да започнете да избягвате други рискови фактори за сърдечни заболявания, като пушенето. Твърде много HDL може да доведе до преждевременна смърт.

Засега е добре, ако нивото на HDL холестерол е по-високо от нивото на LDL холестерол. Но имайте предвид, че всичко в излишък не е добро, затова се уверете, че нивата на холестерола, както добрият (HDL), така и лошият (LDL), са в нормални граници.

Hello Health Group не предоставя медицински съвети, диагностика или лечение.