Как да използвате правилните и безопасни тампони по време на менструация

Какво използвате за абсорбиране на кръв по време на менструация? Повечето жени в Индонезия обикновено носят подложки, но знаете ли, че тампоните също могат да бъдат опция, особено ако сте жена, която е активна в движение? Как се използват тампони?

Какво представляват тампоните?

Тампонът е вид цилиндрична „превръзка“, изработена от мек памук. Употребата е същата като хигиенните салфетки, която е за абсорбиране на кръвния поток, който излиза по време на менструация. Разликата е, че ако дамската превръзка се постави на повърхността на бельото, за да събере кръвта, която излиза, тампонът всъщност се вкарва във влагалищния отвор, за да „запуши“ вагината, както и да абсорбира менструалната кръв.

Със своята цилиндрична форма тампонът лесно ще се постави във влагалището, тъй като е проектиран да следва формата на влагалището на жената. В края на формата на тампона има низ, който действа като задържане, което се изтегля, когато тампонът приключи. Освен това в опаковката с тампони можете да вземете апликатор, за да улесните използването на тампони за начинаещи.

Като цяло в Индонезия няма твърде много жени, които използват тампони по време на менструация. Хората предпочитат подложки, защото са по-практични и удобни за използване.

Как се използват тампони?

Първо, всичко, което трябва да направите, е да се уверите, че ръцете ви са чисти. Измийте първо ръцете си преди работа или използване на тампони. Използвайте тампон с добре запечатана опаковка.
Издърпайте езичето на тампона. Въпросът е да се уверите, че конецът е наистина здрав и няма да се разхлаби.
Следващият етап е да разположите тялото си възможно най-удобно и спокойно. Някои жени избират да клякат, когато използват тампона. Можете също така да повдигнете единия крак и да го задържите на здрава основа, например стена или пейка, например.
След това, след като намерите правилната и удобна позиция, отворете вагиналните си устни (срамни устни) с една ръка. Междувременно другият държи тампон. Поставете края на тампона надолу. Натиснете тампона във вагиналния отвор.
След като почувствате тампона във влагалището, натиснете и се уверете отново с пръст, че всички части на тампона са напълно поставени. Не забравяйте също така да се уверите, че краят на тампонната струна е в положението, което виси извън вагината.

Кога трябва да се смени тампонът?

Не се препоръчва да използвате тампони, ако нямате менструация или ако имате много нисък менструален поток. Най-добре е да сменяте тампона си на всеки 3 до 5 часа. Един тампон не трябва да се използва повече от 6 часа. Така че, избягвайте да използвате тампони, докато спите през нощта.

Ако искате да използвате тампон, докато спите, не забравяйте да настроите аларма и да смените тампона си веднага, когато се събудите. Прекалено дълго използване на тампони може да увеличи риска от синдром на токсичен шок, който е фатален.

Боли ли ви е използването на тампони?

Когато четете как да използвате тампон по-горе, може би много от вас се чудят: „Боли ли използването на тампон?“

Както е известно, вагината е чувствителна част от жените, които са уязвими на всяко докосване. Обаче колко спокойно и спокойно е тялото ви, когато си сложите тампон, със сигурност ще определи нивото ви на комфорт.

Тампоните ще бъдат по-лесни за поставяне, когато менструацията е „тежка“. Можете да използвате тампони на първия ден от менструацията. Използвайте тампон със супер абсорбиращ тип.

Не забравяйте, че използването на тампони не трябва да навреди. Ако изпитвате болка или дискомфорт при поставяне или използване на тампон, това може да се дължи на това, че сте напрегнати. Напрежението на тялото ще окаже влияние върху вагиналното затваряне и е трудно да се постави тампон.

Алтернативно, поставеният тампон не се натиска напълно във влагалището, причинявайки бучка във влагалищния отвор. Ако искате да коригирате положението на тампона, което се чувствате неудобно, най-добре е да използвате нов тампон.

Може да е трудно да използвате тампон за първи път, но докато тялото ви се отпусне и времето минава, ще ви е удобно и ще можете да използвате добре тампоните. Късмет!