3 лесни начина за поддържане на здрави зъби и уста

За да се получи красива и здрава усмивка, здравето на устната кухина трябва да се поддържа правилно. Не позволявайте на зъбобол да пречи на вашия комфорт и всички ваши дейности.

Трябва да се поддържат причините за здравето на устната кухина

Има милиарди бактерии, които живеят в устата и зъбите. Бактериите идват по различни начини и растат в много пропуски. Бактериите, които се натрупват твърде дълго, могат да се превърнат в зъбна плака и да причинят кариес (кариес) и възпаление на венците.

В този процес тези бактерии могат да причинят различни проблеми със здравето на устната кухина. Например, остатъците от ядене на сладки храни, наречени биофилми, са известни с това, че лесно образуват зъбна плака. Плаката, която залепва твърде дълго, ще произведе киселинни вещества и ще увреди зъбния емайл, докато зъбите се превърнат в кариес.

Бактериите под формата на плака, която се натрупва близо до венците, също увреждат здравето на устната кухина. Причината е, че плаката близо до венците може да произведе токсини, които могат да проникнат в тъканите на венците и да причинят възпаление на венците.

Ако с тези бактерии не се работи внимателно или не се предотврати от самото начало, те могат да се превърнат в сериозни заболявания. Гингивитът може да доведе до пародонтоза и да ви изложи на риск да загубите зъбите си или тъканта около зъбите си.

Резултатният резултат от работата на бактериите върху зъбите и устата трябва да се обмисли внимателно. Един от най-лесните начини е да го предотвратите чрез ежедневни навици.

Поддържайте ежедневно здравето на устната кухина

Има толкова много начини да поддържате здрави зъби и уста лесно в ежедневните навици. Първо, старателно мийте зъбите си след хранене или използвайте антимикробна вода за уста, ако нямате време да си измиете зъбите. И двете могат да помогнат за изплакване на остатъци от храна, които могат да причинят бактерии.

Обърнете внимание и на избраната четка за зъби, като използвате четка за зъби с мек косъм. Уверете се, че четката за зъби, която имате, може да достигне до най-трудните зони на зъбите ви. Използвайте паста за зъби, която съдържа флуорид, за да предпазите зъбите си от гниене.

Почистването на зъбите с конец поне веднъж на ден също е добър навик. Този навик може да помогне за предотвратяване на размножаването на бактерии в устата ви. Избягвайте прекомерното използване на клечки за зъби при почистване на остатъци от храна, защото това може да нарани венците.

Кариесът на зъбите може да се избегне и със здравословна диета. Здравословната диета означава, че намалявате до минимум сладките и нишестените храни. Правилното здравословно хранене може да помогне за намаляване на риска от образуване на лоши бактерии в устата и зъбите.

За да създадете добро здраве на устната кухина и зъбите, можете да намалите или дори да спрете пушенето. Освен че уврежда здравето на устната кухина и зъбите, пушенето увеличава и здравните рискове като цяло.

Поддържайте здравето на зъбите с редовни прегледи при лекаря

Стоматологичното лечение на лекаря може да бъде избрано като решение за предотвратяване на здравословни проблеми с устната кухина. При извършване на стоматологичен преглед, най-честите действия, които лекарите предприемат, са почистване на зъбите чрез мащабиране.

Ако е необходимо, лекарят ще направи и рентгенови снимки на цялата област на устата и зъбите, за да може да открие подробно всички проблеми, които могат да възникнат в зъбите и устата.

Проверете зъбите си от лекар, ако имате следните симптоми:

• Венците кървят, зачервени, подути, докато не се отделят от зъбите
• Постоянните зъби отпуснати
• Зъбите са чувствителни към топла или студена храна и напитки
• Постоянен лош дъх
• Болка при дъвчене

Някои от леченията, които лекарят извършва след прегледа, ще бъдат съобразени с нуждите на вашите зъби и уста. Например:

• Зъбен мост за разхлабени зъби
• Зъбна коронка за счупени или повредени зъби
• Пълнене или да имате пломба за зъби
• Ендодонтична или лечение на коренови канали
• Мащабиране или почистване на зъбите
• Екстракция на мъдреци който расте настрани
• Импланти или инсталиране на протези
• Избелване на зъбите
• Фурнир за покриване на предната повърхност на зъбите

Ако след прегледа се установи стоматологично заболяване, лекарят ще предпише лекарство за зъбобол, което отговаря на вашите нужди за здравето на устната кухина и зъбите.

Справя се със зъбобол независимо

Този метод за поддържане на здравето на устната кухина и зъбите се прави, когато чувствате болка като болка и болки в зъбите. Някои от лекарствата за зъбобол, които можете да намерите в аптека без лекарско предписание, са:

• Водороден прекис 3%
• Парацетамол
• Ибупрофен
• Напроксен
• Бензокаин
• Деконгестанти

Различните видове лекарства по-горе все още трябва да обърнат внимание на съдържанието и страничните ефекти, които могат да възникнат. Например, бременните жени се препоръчват да използват лекарства от парацетамол и да избягват ибупрофен и аспирин, когато имат зъбобол.

За тези от вас, които не искат да използват видовете лекарства по-горе, тъй като болката все още е слаба, естествените лекарства за зъбобол могат да бъдат решението. Като се започне от гаргара със солена вода или оцет, като се използват карамфил, листа от гуава, чесън, мащерка, медена вода до куркума.

Друг естествен начин, по който можете да го направите извън устата и зъбите си, е да нанесете кубче лед и да го масажирате внимателно около болезнената област.