10-те най-често задавани въпроса за изключително кърмене

След раждането силно се препоръчва да давате изключително кърмене на бебето. Не само за осигуряване на храна и напитки за вашето мъниче. Това е така, защото ексклузивното кърмене е най-добрата храна, която може да осигури и много ползи за бебета и майки.

Разбирате ли обаче добре ексклузивното кърмене? Ето различна информация, която ще отговори на вашето любопитство към ексклузивното кърмене.

х

Какво е изключително кърмене?

Изключително кърмене е предоставянето на кърма (кърма) на новородено бебе до навършване на 6 месеца.

През този 6-месечен период на бебето е разрешено само да получава кърма и не му се дава никаква друга храна или напитки, включително вода.

Едва след като бебето навърши 6 месеца, може да се запознае с различни други видове храни, като същевременно осигурява кърма.

Това е известно като допълващи храни (допълващи храни). Ето защо кърменето трябва да продължи до 2-годишна възраст на бебето.

Кърменето обаче, когато бебето е на повече от 6 месеца до 2 години, вече не е известно като изключително кърмене.

Понякога в Индонезия майките все още обичат да дават обикновена вода, захарна вода или вода за чай на бебета, докато чакат млякото, което не е излязло.

Въпреки че изглежда тривиално, това попречи на изключително кърменето.

Всъщност, въпреки че останалите видове напитки се дават само веднъж през първите 6 месеца, известни още през изключителния период на кърмене.

Това не може да се каже като изключително кърмене, но е по-подходящо да се нарича преобладаващо кърма.

Преобладаващото кърмене е даването на кърма на бебета по време на изключително кърмене, но като се дава малко вода или напитки на водна основа, различни от кърмата.

Съществува и терминът частично кърмене. Частичното кърмене е даване на кърма на бебета по време на изключително кърмене чрез включване на изкуствени храни или напитки, различни от кърмата.

Приемът, различен от кърмата, може да бъде под формата на адаптирано мляко, каша или други храни, преди бебето да навърши 6-месечна възраст.

И частичното, и преобладаващото кърмене са кърмене, което всъщност не може да се нарече изключително кърмене.

Това е така, защото преобладаващото кърма включва осигуряване на храна и напитки, различни от кърмата.

Какви са съставките в ексклузивното кърмене?

Когато кърмите за първи път, изключителното кърма, което излиза, е мляко с леко жълтеникав бистър цвят. Тази първа течност в кърмата се нарича коластра.

Въпреки че цветът не прилича на мляко като цяло, не бива да изхвърляте тази първа течност за кърма.

Причината е, че коластрата е течност, която съдържа много важни хранителни вещества в себе си.

Съдържанието на хранителни вещества в коластрата в изключително кърмата е витамин А, антитела и бели кръвни клетки, които са полезни за бебетата.

След изразходването на течността на коластрата, млечната течност след това ще придобие млечнобял цвят.

Не отстъпва на коластрата, майчиното мляко, включително изключително кърмене, е бебешка храна и напитка с редица добри хранителни вещества.

Различното съдържание на майчиното мляко, включително ексклузивното кърма, включва въглехидрати, протеини, мазнини, минерали и витамини.

Какви са ползите от изключително кърмене?

Разбира се, има много ползи от изключително кърмене. Кърмата е идеалната храна за бебета, особено ако се дава изключително за 6 месеца.

Осигуряването на ексклузивно кърмене до 6 месеца е важно, защото може значително да подпомогне растежа и развитието на вашето бебе.

Всъщност кърменето по този начин е чудесен начин за изграждане на силна емоционална връзка между майката и бебето.

Има различни други ползи от кърмата, които вие и вашето бебе можете да получите, като например:

• Предотвратявайте бебета, страдащи от алергии. Даването на адаптирано мляко, краве мляко или соево мляко на бебета е склонно да кара бебетата да изпитват алергични реакции.
• Подобрете интелигентността на бебето. Кърменето може да подобри когнитивното развитие на бебето.
• Предпазва бебетата от затлъстяване. Ексклузивното кърмене на бебета може да намали риска от затлъстяване, когато са тийнейджъри или възрастни.
• Кърменето помага на майките да отслабнат, което се увеличава по време на бременност.
• Помага за увеличаване на маточните контракции, намаляване на кървенето и възстановяване на първоначалния размер след бременност. Това е така, защото кърменето увеличава производството на хормона окситоцин, който поддържа тези неща.
• Намаляване на риска майката да изпитва следродилна депресия или следродилна депресия.

Виждайки толкова много предимства, изключителното кърмене е най-добрата храна и напитка за бебета на възраст под 6 месеца.

Така че не бива да губите златния период на изключително кърмене за вашето мъниче.

Всъщност за бебетата и майките са важни не само майките, бащите, както и подкрепата от бащите или съпрузите по време на изключително кърмене.

Има различни опори, които баща или съпруг могат да направят по време на изключително кърмене.

Да вземем, например, да помагаме на майките в домакинската работа, да помагаме на бебета и да бъдем добър слушател на майките.

Бащите също могат да обърнат внимание, за да накарат майките да се чувстват подкрепени, да накарат майките да се чувстват комфортно и да сменят ролите си от време на време, така че майките да могат да си почиват през периода на кърмене.

Подкрепете я, когато изпитва предизвикателства при кърмене, проблеми с кърменето или съмнения относно митовете за кърмене.

Уверете се също така, че хранителните нужди на майката са добре изпълнени, като ядете разнообразни храни за кърмещи майки.

Как е структурата на кърмата?

Структурата на кърмата се състои от 2 вида, а именнозадно млякоипредно мляко. Много или поне съдържанието на мазнини в кърмата може да повлияе на дебелината на структурата на млякото.

Задно мляко е млечна течност, която има плътна текстура и обикновено излиза в края на кърменето.

Колкото повече е броят задно млякоотделя се, толкова по-голямо съдържание на мазнини има в кърмата.

Докато предно мляко е течност за кърма с по-ниско съдържание на мазнини и обикновено излиза в началото на кърменето.

Предно мляко Кърмата има текстура, която е по-течна от неязадно мляко.

Как да осигурим изключително кърмене, нали?

Всяко бебе има различни навици на кърмене. Може да има бебета, които кърмят по-дълго и по-рядко или някои кърмят по-кратко и по-често.

Най-важното е след хранене да се уверите, че бебето ви се чувства достатъчно и сито. Ако бебето ви е доволно от една от гърдите ви, предложете му да се храни с другата ви гърда.

Добре е да кърмите бебето си, докато гърдата се изпразни напълно, след това да смените другата гърда.

Приложете позиция заключете при бебета

Заключете е поставянето на бебето в позиция за кърмене, включително когато кърмите изключително.

Освен че позволяват на бебетата да получават кърма лесно и удобно, заключете също има за цел да предотврати появата на болка в зърната при кърмене.

Техники, които можете да приложите по време на позицията заключетепри кърмачета по време на кърмене и до 2-годишна възраст са както следва:

Техниказаключетепри бебета

1. Седнете удобно на стол, диван или легло с облегалка, за да можете да седнете удобно.
2. Уверете се, че бебето е в удобно положение за хранене.
3. Уверете се, че доближавате устните и главата на бебето по-близо до гърдите. Избягвайте да насочвате гърдите си към бебето, което ще изглежда така, сякаш сте облегнати на бебето.
4. Опитайте се да държите ушите, раменете и бедрата на бебето в една линия с тялото си, така че да му е по-лесно да преглъща, докато кърми.
5. Насочете зърното към устните или носа на бебето, а не към центъра на устата. Добре е да докосвате или търкате зърното в горната устна на бебето, така че то веднага да отвори устата си.
6. Когато бебето широко отвори уста с стърчащ език, уверете се, че устата директно смуче зърното ви. Ако устните на бебето не се отварят, избягвайте да натискате зърното, за да отворите устата на бебето.
7. Опитайте бебето да смуче всички части на зърното и ареолата, което е зоната около белия кафеникав цвят.

Какви са признаците, че бебето е гладно и получава достатъчно кърма?

Разпознайте признаците, когато гладно бебе иска да суче и е сито, а именно:

Знак, че бебето е гладно да кърми

За вас е важно да разберете кога бебето е гладно и иска да суче. Някои от признаците, които бебето обикновено показва, когато иска да кърми, са следните:

• Стискайки езика си.
• Изсмуквайте собствения си юмрук.
• Удряше устни, сякаш смучеше или дъвчеше нещо.
• Устата на бебето се отваря и затваря много пъти.
• Устата на бебето се отваря спонтанно при докосване на бузата (рефлекс на вкореняване).
• Изглежда неудобно, суетливо, хленчи и плаче на глас.
• Обръщайки главата към гърдите си.

Опитайте се да се запознаете с графика за кърмене на бебето и дайте на малката си кърма по редовно време всеки ден.

Знак, че бебето е получило достатъчно изключително кърмене

Всъщност не е трудно да се разбере кога бебето е достатъчно кърмено. Трябва да се вземат предвид и признаците, че бебето е имало достатъчно или е пълно кърмено изключително или кърмено до 2-годишна възраст, а именно:

• Гърдите ви се чувстват по-меки след хранене, защото млякото в гърдите е празно.
• Бебето изглежда доволно и щастливо след хранене.
• Бебето вече не показва признаци на глад и безпокойство.
• Ритъмът или движението на устата на бебето по време на смучене на гърдата или бутилката на зърното изглежда се забавя.
• Бебето бавно освобождава захвата си от гърдата или шишето на залъгалката.
• Положението на тялото на бебето изглежда по-удобно от преди по време на глад.
• Бебетата продължават да наддават и да се връщат през всички 10-14 дни след раждането и не губят повече от 10% от теглото си при раждане.
• През първия месец бебето ще дефекира поне 3 пъти на ден и ще промени цвета си в жълт през първите 5 до 7 дни от раждането на бебето.
• Бебетата изпитват по-малко движения на червата или пропускат няколко движения на червата в продължение на няколко дни след 1-месечна възраст.
• Честотата на уриниране> 6 пъти на ден с урина, която е бистра и не жълтеникава.

Познаването на признаците, че бебето ви е пълно и е кърмено достатъчно изключително или до навършване на 2-годишна възраст, е правилният начин да разберете кога да спрете да кърмите.

Как давате изключително кърмене, ако майката работи?

Работата не е пречка за майките да продължат да дават изключително кърмене на бебета.

Започвайки от Индонезийската педиатърска асоциация (IDAI), преди да започнете да работите, можете да кърмите изключително по време на отпуск по майчинство.

Преди да започнете работа отново, уверете се също, че сте научили как да използвате помпа за кърма.

По този начин по-късно можете да изцеждате и съхранявате кърмата преди работа.

Целта е бебето все още да може да получи изключително кърмене, въпреки че не сте у дома, като го давате от болногледача или семейството, които се грижат за него.

Опитайте се да продължите да кърмите бебето след изцеждането на млякото, за да го получите задно мляко или крайно кърма.

Докато сте на работа, все още можете да изцеждате кърма в старческа стая.

Процесът на изцеждане на кърма може да се извършва на всеки 3 часа или ако чувствате, че гърдите са пълни и стегнати.

Кърмата, която е пълна, обикновено изтича през зърното.

Редовното изцеждане на кърма в офиса може да ви помогне да се чувствате по-комфортно, както и да предотвратите капенето и накисването на дрехите ви.

След това съхранявайте ексклузивното кърма, изразено в хладилника,фризер съхранение на кърма или ледена колба, която можете да приберете у дома, когато сте готови с работата.

Чрез редовно изцеждане на кърма, когато количеството е пълно в гърдите, това може да помогне да се поддържа гладкото и обилно производство на мляко.

Така че, стига да искате да работите за вашето мъниче, изключително кърмене е нещо, което може лесно да се направи, дори ако майката работи.

Как да съхранявате и размразявате изцедената кърма?

Източник: Брой на кърма

Когато кърмата е била изцедена успешно, е важно да обърнете внимание на това как да съхранявате кърмата и да я разреждате.

Как да съхранявате изцеденото кърма

Няколко начина за съхранение на майчиното мляко, включително ексклузивното кърмене, което е било изцедено, са както следва:

1. Изцеденото мляко се поставя в стерилен съд (бутилки или торбички за кърма). След това дайте етикет с датата и часа, когато млякото е било изцедено.
2. Млякото се съхранява вътрефризер или хладилник. Избягвайте да слагате кърма на вратата на хладилника, защото при отваряне то лесно ще бъде изложено на външен въздух.
3. Съхранението на кърмата има специални правила, а именно:
   • Прясното мляко може да оцелее вътрефризер с температура -17 градуса по Целзий или по-ниско по време 6 месеца или повече.
   • Прясното мляко може да оцелее вътрефризер и хладилник с средната температура е -10 градуса по Целзий по различно време. Когафризер и хладилникът има 2 врати, Прясното кърма ще продължи толкова дълго 3-4 месеца. Ако само една врата, Прясното кърма може да продължи толкова дълго Две седмици.
   • Прясно изцеденото кърма може да се съхранява в хладилник или хладилник с средната температура е 5-10 градуса по Целзий за повече или по-малко 5-8 дни.
   • Прясното мляко може да се консервира при стайна температура (безфризерили хладилник) с температура 27-28 градуса по Целзий за приблизително 10 часа.
   • Замразено кърма, която излиза отфризер не могат да бъдат повторно замразени. Ако обаче замразеното кърма се извади от хладилника, то може да се замрази отново за 24 часа и при стайна температура за 1 час.
4. Проверявайте редовно температуратафризер и хладилник поне 3 пъти на ден.
5. Ако кърмата се изцежда по време на дълги пътувания, уверете се, че съхраняваното мляко се поддържа на хладно, като например от дома до офиса или обратно.

Как да се разрежда и затопля изцедената кърма

Някои от начините за разреждане и затопляне на кърмата са следните:

1. Изберете млечно мляко от по-рано съхраняваното.
2. Избягвайте разреждането на изцеденото кърма при стайна температура. Препоръчваме ви да преместите замразеното мляко в хладилника първо за 24 часа.
3. Разклатете кърмата, която се е разтопила, така че да е мазна ръчно млякоипредно мляко вътре се смесва добре.
4. Поставете в купа с топла вода или навлажнете съд с мляко със студена течаща вода, последвана от топла вода.
5. Избягвайте размразяването на замразеното кърма в микровълнова фурна или в много гореща вода. Прекалено горещата температура е много рискована за увреждане на хранителното съдържание в изцедената кърма.
6. Избягвайте повторно замразяване на кърма, която се е размразила.

Давайки лекарства на бебета, изключителното кърмене ли се проваля?

Кърмачетата на възраст под 6 месеца, които са болни, могат да получават лекарства и витамини или минерални капки, ако е необходимо.

Когато бебето е болно по време на кърмене, разбира се, че се нуждае от лекарства, за да може да се оправи бързо.

В този случай прилагането на лекарства няма да попречи на изключително кърменето. От друга страна се опасява, че ако не се дават лекарства, здравето на бебето може да бъде застрашено със фатални последици.

Добре е, дайте на бебето лекарства и продължете да кърмите изключително, когато е болно. Ексклузивното кърмене е много пълноценна храна и напитки за бебета.

За разлика от обикновената вода и други напитки на водна основа, които се дават по време на изключително кърмене. Това явно предотвратява изключително кърменето.

Ами ако адаптираното мляко се дава по време на изключително кърмене?

Отново изключителното кърмене е кърмене само докато бебето навърши 6 месеца.

Ако на бебето е дадено адаптирано мляко преди навършване на 6-месечна възраст, може да се каже, че изключително кърменето за бебета е пропаднало.

Дори ако на бебето се дава кърма, смесена с адаптирано мляко (суфор) в една и съща бутилка, вече не се казва, че получава изключително кърмене.

Дори ако предоставянето на храна и напитки, различни от кърмата, се дава само веднъж или много рядко, това все още не включва изключително кърмене.

Ако не сте сигурни, преди да дадете на вашето мъниче храна или напитка през първите 6 месеца, трябва да се консултирате с лекар или детски диетолог.

След като знаете всички неща за ексклузивното кърмене, разбира се, вече няма да се колебаете да се уверите, че бебето ви получава тази основна храна, нали? Успех и опитайте, да!