Разкъсване на менискус, нараняване на коляното, което най-често се среща от футболистите

За вас, футболните фенове, често ще чуете термина разкъсване на менискус. Сълзите на менискуса са често срещано нараняване на футболните спортисти и са сред 4-те най-често наранявания на футболистите.

Какво представлява разкъсването на менискус?

Менискусът е хрущялна тъкан в коляното, която осигурява възглавница и стабилизация на колянната става. Наличието на менискус предотвратява бедрената кост и пищяла да се трият една в друга, когато има движение на колянната става. Всяка става има 2 менискуса, а именно на външния ръб и на вътрешния ръб.

Нараняването на менискуса възниква в резултат на кръговите движения на колянната става, когато кракът е потупан и колянната става е огъната. Понякога директната травма на коляното също може да причини разкъсване на менискус. С напредването на възрастта менискусът ще бъде по-слаб и по-податлив на нараняване.

Менискус сълзи и симптоми

Симптомите на разкъсване на менискус са от 3 градуса. С леко разкъсване на менискус, ще изпитате минимална болка и подуване на колянната става, които обикновено се лекуват за 2-3 седмици.

С умерено разкъсване на менискус ще почувствате по-локализирана болка, която може да бъде от външната страна на коляното или от вътрешната страна на коляното. Отокът ще се влоши след 2-3 дни. Колянната става става скована и движението е ограничено. Симптомите ще изчезнат в рамките на 2-3 седмици, но могат да се върнат, ако коляното ви е изкривено или се използва твърде често. Ако не се лекува, болката може да идва и да отминава с години.

Докато при тежко нараняване на менискус, част от менискуса може да бъде отрязана и да се премести в ставното пространство, причинявайки на коляното да „изскочи“! или ставите ви се заключват. Това означава, че не можете да изправите колянната си става.

Диагностика и лечение на увреждане на разкъсване на менискус

Лекарят ще извърши няколко физически прегледа, за да види дали има възможност за разкъсване на менискуса, като напр Тест на Макмюри и Тест на Епли. Освен това лекарят ще поиска образни тестове като рентгенови лъчи или ЯМР, за да види изображение на колянната ви става.

При тежки състояния може да се наложи хирургично лечение, за да поправите наранения си менискус, но повечето белези на менискус не изискват операция. За да ускорите изцелението, можете да направите следното:

1. Починете на колене. Намалете дейностите, които изискват от вас да ходите пеша. За да помогнете за намаляване на натоварването на коленете, можете да използвате помощни устройства като патерици.
2. Нанесете лед, за да намалите болката и подуването. Правете това в продължение на 15-20 минути на всеки 3-4 часа в продължение на 2-3 дни или докато болката и подуването изчезнат.
3. Компресирайте с помощта на еластична превръзка, за да намалите отока.
4. Вдигнете коленете си по-високо, като поставите възглавница под петите.
5. Противовъзпалителните лекарства могат да бъдат вариант за намаляване на болката и подуването.
6. Консултирайте се с лекар за физиотерапия.

Ако разкъсването на менискуса е достатъчно голямо, за да накара коляното да стане нестабилно и заключено, най-вероятно ще се наложи операция за поправяне на структурата на менискуса или премахване на обезпокоителни фрагменти от менискуса.

х