„Коравите мъже“ са изложени на по-висок риск от самоубийство, ето защо

Мъжете често са свързани с твърд образ на себе си. От тях се "изисква" да бъдат силни, а не емоционални и не бива да бъдат плачещо бебе. Всъщност скорошно проучване всъщност показва, че „коравите мъже“ са по-склонни да се самоубият, отколкото мъжете, които могат да изразят емоциите си.

Защо така?

Самоубийствен риск при „корав човек“

Според Американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) средната честота на самоубийства при мъжете е 3,5 пъти по-висока от тази при жените. Този голям брой поражда подозрението, че изискванията за мъжественост може да имат нещо общо с това.

След това група изследователи в Ню Йорк, САЩ, проучиха данни от над 20 000 юноши, събрани от 1995 г. Насам до 2014 г. 22 души са се самоубили. Почти всички бяха мъже, с изключение на един човек.

Изследователският екип изучава резултатите от мъжествеността на подрастващите от няколко фактора. Те го виждат от нагласа, че не е позволено да плаче, не е емоционално или нестабилно настроение, винаги се опитвайте да сте във физическа форма и се наслаждавайте на рисковете.

Те открили, че мъжете с високи резултати за мъжественост са с 2,4 по-висок риск от самоубийство, отколкото мъжете с ниски резултати. С други думи, мъжете, от които се изисква да бъдат корави, всъщност имат по-висок риск от самоубийство.

Повечето от тези мъже също използваха оръжие, бяха изгонени от училище, сбиха се с други хора или избягаха от дома. Освен това е по-вероятно членът на семейството да умре в резултат на самоубийство.

Защо мъжете са по-склонни към самоубийство?

Има различни фактори, които често провокират мъж да се самоубие. Някои от най-често срещаните фактори включват следното.

• Живейте сами или изолирани от обществото.
• Не може да изгражда и поддържа връзки с други хора.
• Прекъсване, развод или смърт на партньор.
• Използвайте наркотици или алкохол, за да се разсеете от емоции и стрес.
• В-побойник в училище, колеж или работа.
• Не понасям затвор.
• Силен стрес поради продължителна безработица.
• Травма от физическо и сексуално насилие.
• Страдащи от психични заболявания или други заболявания, които намаляват телесните функции.

Тези фактори могат да засилят мислите за самоубийство, когато мъжете, които ги изпитват, трябва да бъдат твърди. Тази традиционна норма подчертава, че мъжете трябва да са силни и не трябва да зависят от никого.

В крайна сметка стресираните мъже нямат къде да изразят емоциите си. Те са склонни да отхвърлят ситуацията, да задържат и усетят оплакванията сами и се опитват да я разрешат сами, без да говорят с други хора.

В резултат на това психични заболявания като депресия са по-трудни за диагностициране при мъжете. Дори когато имат работа с лекари, те не знаят как да разберат какво ги е тревожило.

Ако се остави да се проточи, ефектите ще бъдат същите като депресията като цяло. Всъщност не всички депресирани мъже имат мисли за самоубийство, но е доказано, че това състояние увеличава риска.

Още по-опасно е, че мъжете са склонни да използват самоубийствени методи, които са по-смъртоносни от жените. Ето защо смъртността от самоубийства при мъжете е по-висока, отколкото при жените средно.

Това е много жалко, особено като се има предвид, че мислите за самоубийство при мъжете нямат нищо общо с мъжествеността или егоизма. Намерението за самоубийство всъщност показва, че депресията, която изпитват, е достигнала много тежко ниво.

Предотвратяване на опити за самоубийство

Проблемът със самоубийството е труден, но поне има нещо, което можете да направите, за да го предотвратите. Ако някой от най-близките ви е депресиран и е възможно да се самоубие, ето стъпките, които трябва да предприемете.

• Внимавайте за признаци на депресия, като повече раздразнителност, безпокойство, оттегляне от социалните връзки и загуба на интерес към това, което преди е било забавно.
• Попитайте с какво можете да помогнете. Уверете се, че той знае, че вие ​​ще сте там, за да го чуете.
• Не пренебрегвайте признаците на самоубийство или отклонявайте разговора, свързан със суицидни мисли.
• Придружете го, за да се консултирате с психолог или психиатър.

Искането да бъдеш твърд мъж има отрицателно въздействие върху психичното здраве и увеличава риска от самоубийство. Причината е, че те не могат да изразяват емоциите си по здравословен начин.

Ако някой най-близък до вас изпитва същото, можете да му кажете, че няма нищо лошо в това да плачете или да станете емоционални. В крайна сметка коравият човек все още е човек, който е склонен към тъга.