Болки в гърба, знайте причината, докато лечението е ефективно

Когато гърбът ви боли, със сигурност чувствате, че не можете да се движите свободно. Освен това, когато болката в гърба стане по-силна, дори седенето или изправянето се чувства неудобно. Тогава, как да се справим с един от симптомите на това мускулно-скелетно разстройство? Вижте пълното обяснение на болките в гърба, причините за тях и как да се справите с тях по-долу.

Болки в гърба, мускулно-скелетни нарушения в областта на гърба

По принцип болките в гърба са много често оплакване от нарушения на мускулно-скелетната система. Тоест много хора са го изпитали. Всъщност може би сте изпитвали болки в гърба много пъти.

Болки в гърба могат да се усетят в гръбначния стълб. Не изключва обаче възможността това състояние да се разпространи и усети в седалището, до задната част на бедрата и коленете. Това може да зависи от тежестта.

Обикновено болките в гърба не се причиняват от сериозни здравословни проблеми и могат да изчезнат сами. Просто, ако се чувствате неудобно, има и лекарства и лечения, които можете да направите, за да преодолеете или просто да облекчите болката.

Съществуват обаче и някои сериозни здравословни състояния или проблеми, които могат да бъдат причина за това разстройство, което атакува костната и мускулната система. Ако чувствате, че болките в гърба ви се влошават и не изчезват, проверете състоянието си от лекар.

Признаци и симптоми на болки в гърба

Симптомите на болки в гърба зависят от тежестта им. Но често срещаните симптоми, които обикновено се появяват, включват:

• Усещане за парене или пронизваща болка.
• Усеща се само в един момент или усеща целия гръб.
• Появява се внезапно или се влошава с времето.
• Болката продължава или изчезва и се връща.
• Болките в гърба са придружени от мускулни спазми и скованост.
• Болката се влошава с активност или движение.

По-сериозни състояния могат да бъдат посочени от симптоми като:

• Ръцете и краката се чувстват по-слаби.
• Изтръпнали ръце, крака, гърди или стомах.
• Загуба на контрол върху пикочния мехур, така че да не можете да се сдържите при преминаване на изпражненията.

Има различни причини за болки в гърба

Всъщност причините за болки в гърба могат да започнат от неща или навици, които обикновено, без да знаете, причиняват болка в областта на гърба, включително:

• Навяхване.
• Лоша поза.
• Рядко се упражнява, така че гръбначният стълб става твърд и мускулите стават слаби

Съществуват обаче и сериозни причини за болки в гърба. Следват някои от причините за болки в гърба, които не трябва да остават незабелязани:

1. Дискова херния

Това състояние възниква, когато меката тъкан, която функционира като възглавница в гръбначния стълб, се е изместила от позицията си, така че да притиска нервите около гръбначния стълб. Това състояние може да възникне поради отслабване на лагерите с възрастта.

Това състояние обаче може да възникне и поради прекомерна физическа активност със същите движения. Обикновено дисковите хернии се появяват в долната част на гърба или врата.

2. Спинална стеноза

Причината за тази болка в гърба може да възникне, когато гръбначният канал е стеснен. В определени случаи костите, връзките и дисковите тъкани растат, за да достигнат до гръбначния канал и притискат нервите в гръбначния канал.

Тъканта може дори да раздразни или да нарани самия гръбначен канал. Спиналната стеноза обикновено се появява в долната част на гърба или врата. Всъщност това състояние може да възникне в горната или средната част на гърба, но е относително рядко.

3. Спондилоза

С напредване на възрастта дисковете и връзките в гръбначния стълб отслабват. Това състояние е медицинско известно като спондилоза. Това всъщност е съвсем естествено, защото е станало част от процеса на стареене. Това обаче не означава, че всеки, който го изпитва, ще изпитва болка.

За съжаление, при определени условия може да получите болка в гърба в резултат на тази гръбначна дегенерация. Затова поддържайте костите и мускулите си здрави, особено в областта на гърба, за да намалите въздействието на тази гръбначна дегенерация, една от които е болката в гърба.

4. Артроза

Остеоартритът е вид артрит, който може да причини болка в гърба. Причината е, че това състояние причинява увреждане на хрущяла, който се превръща във възглавница за гръбначните стави и различни стави в тялото.

Това състояние може да доведе до слепване на прешлените и да причини болка и увреждане на костите. Болките в гърба също ще се влошат, ако артрозата е засегнала бедрата или коленете.

Всъщност това състояние може директно да атакува гръбначния стълб, така че мускулите, сухожилията или връзките да се изкълчат и да причинят болка във врата и гърба.

Освен остеоартрит, ревматоидният артрит и анкилозиращият спондилитис също могат да причинят болка в областта на гърба.

5. Сколиоза

Освен кифозата и лордозата, сколиозата е често срещан тип гръбначно разстройство. Сколиозата е необичайно изкривяване на гръбначния стълб встрани в S-образна форма, което може да причини болка в гърба.

6. Остеопороза

Костната загуба или остеопорозата е вид костно заболяване, което може да причини намаляване на костната плътност поради загуба на калций в организма. Колкото по-чупливи са костите, особено гръбначният стълб, толкова по-лесно се чупят. Това състояние се оказва по-податливо на жените в напреднала възраст.

Ако имате само остеопороза, може да не сте изложени на риск от развитие на болка в областта на гърба. За съжаление, като се има предвид, че страдащите от остеопороза имат висок риск от фрактури, рискът от болка поради счупени кости също ще се увеличи.

7. Спинални наранявания и фрактури

Когато имате фрактура на гръбначния стълб, обикновено ще претърпите травма от автомобилна катастрофа, падане от височина, спортни наранявания или насилствени действия като прострелване или намушкване. Това състояние може да доведе до счупване или фрактура на костта да се чувства болезнено и болезнено.

Междувременно можете да изпитате и мускулни наранявания в гърба, които се появяват в резултат на преместване на твърде тежки предмети или неправилни движения. Ако почувствате това, болката в областта на гърба може да продължи до 2-3 дни.

Обикновено това състояние ще продължи дни или седмици, въпреки че интензивността е намаляла. Болката всъщност ще отшуми след приблизително 2-4 седмици, ако състоянието не е твърде тежко.

На по-тежко ниво обаче болката, която изпитвате в гърба си, може да продължи до 6-12 седмици. Особено ако нараняването води до разтягане на връзките. Ако състоянието ви е достатъчно тежко, може да се наложи да бъдете хоспитализирани или ще отнеме повече време за възстановяване.

8. Стрес

Стресът също може да причини мускулно напрежение в гърба. Всъщност депресията и излишната тревожност могат да влошат още повече болката. Това състояние може да причини мускулни болки в областта на гърба, защото когато се чувствате стресирани, сте склонни да избягвате ежедневните дейности.

Ограничението на движението и продължителната активност причинява физическа мускулна слабост, която предизвиква болки в гърба.

Лечение и възможности за лечение на болки в гърба

Подобно на болки, болки във врата, болки в гърба и различни други нарушения на двигателната система, болката в областта на гърба също не е класифицирана като опасно състояние и ще се лекува сама от себе си с течение на времето.

Не всеки обаче може да понесе да изчака болката в гърба да се излекува сама. Ето защо можете да практикувате някои от следните видове лекарства и лечения за лечение на болки в гърба.

1. Употреба на наркотици

Ако чувствате, че болките в гърба не изчезват, има няколко лекарства, които можете да използвате. Едно от най-широко консумираните при изпитване на болка е обезболяващо лекарство илинестероидни противовъзпалителни лекарства(НСПВС), като ибупрофен или напроксен, които могат да намалят болката в гърба.

В допълнение, Вашият лекар може също да предложи използването на мускулен релаксант, ако болката не изчезне само чрез прием на лекарства за болка. Това лекарство обаче има странични ефекти, които могат да ви направят лесно сънливи и замаяни.

Можете също така да използвате мехлеми за облекчаване на болката, които се прилагат върху болната област на гърба. При достатъчно тежки състояния Вашият лекар може да Ви предпише опиоиди за краткосрочна употреба.

Трицикличните антидепресанти, като амитриптилин, също могат да облекчат хроничната болка в гърба, която може да е резултат от стрес и депресия.

2. Физикална терапия

Според медицината на Джон Хопкинс физиотерапията е една от най-добрите алтернативи, която може да се направи, ако искате да облекчите болката в областта на гърба. Докато се подлагате на тази терапия, ще бъдете придружени от физиотерапевт, който ще ви помогне да се подложите на физически упражнения като част от вашата терапия.

Въпреки това физическите упражнения, предприети от всеки индивид, могат да бъдат толкова различни, в зависимост от състоянието и тежестта, която изпитвате. Обикновено физическите упражнения, които се прилагат за вас, се адаптират към симптомите и здравословните условия.

Освен това ще бъдете помолени да продължите да правите физическа терапия самостоятелно у дома. Обикновено физическите упражнения по време на терапията включват:

• Аеробни упражнения.
• Упражнения за укрепване на тялото.
• Упражнението подобрява стойката.
• Упражнения за разтягане и гъвкавост на тялото.
• Тестове за определяне на толерантността на организма към болка.

3. Преминете през хирургичната процедура

Ако е на тежко ниво, можете също да се подложите на хирургични процедури за лечение на болки в гърба. Лекарят ще Ви препоръча да се подложите на хирургическа процедура, която отговаря на Вашето състояние, тежест и симптоми.

4. Компресирайте областта, която се чувства болна

Когато болката в мускулите на гърба започне да се появява, трябва незабавно да приложите студен компрес, за да намалите появата на подуване. Не забравяйте да не поставяте лед директно върху кожата си.

Препоръчваме ви да го покриете с кърпа. Нанесете около 10 до 20 минути. След няколко дни можете да приложите компреса с топла вода.

5. Останете активни в дейности

Едно от важните неща, които могат да помогнат при болки в гърба, е да продължите да се движите и да извършвате дейности както обикновено. Може би си мислите, че когато имате болки в гърба, си почивайте повече. Всъщност, като останете активни, ще се възстановите по-бързо от това състояние.

В началото може да изглежда трудно, но не е нужно да се отказвате бързо, защото болката постепенно ще отшуми с течение на времето. Докато продължавате да бъдете активни, можете също да приемате болкоуспокояващи като парацетамол.