Съдържание:
- Как да се справим с намаления апетит след химиотерапия
- 1. Поддържайте зъбите и устата си чисти
- 2. Дъвчете дъвка без захар
- 3. Яжте малко, но често
- 4. Добавете подправки към храната
- 5. Консултирайте се с лекар
Цитирано от Verywell, до 50% от пациентите с рак, които се подлагат на химиотерапия, се оплакват от метален вкус в устата, горчив или дори прекалено сладък при хранене. В резултат на това те са склонни да губят апетита си. Всъщност храненето всъщност ще помогне на тялото да се възстанови по-бързо след химиотерапия. Успокой се първо. Ето няколко начина за възстановяване на намален апетит поради химиотерапия.
Как да се справим с намаления апетит след химиотерапия
Въпреки че е ефективен при убиването на раковите клетки, ефектите от химиотерапията могат да увредят и езиковите клетки, които откриват сладки, солени, кисели и горчиви вкусове. В резултат на това храната, която влиза в устата, ще има нежен вкус и ще направи мързелив пациентът да яде.
Ето защо често проблемът с намаления апетит се оплаква от пациенти с химиотерапия
1. Поддържайте зъбите и устата си чисти
Ефектите от химиотерапията могат да нарушат баланса на бактериите в устата и да раздразнят вкусовите клетки на езика. За да поправите това, поддържайте зъбите и устата си чисти, като редовно миете зъбите два пъти на ден, а именно сутрин и преди лягане.
Той не само предотвратява инфекции на зъбите и устата, но също така може да помогне за възстановяване на чувствителността на езика. Вкусът на храната вече не е мек и можете да започнете да се наслаждавате на сервираната храна.
2. Дъвчете дъвка без захар
Ако езикът ви се чувства метален или горчив след химиотерапия, опитайте да дъвчете дъвка без захар. Можете също така да отпиете чаша чай, джинджифилов ел или спортна напитка, за да се отървете от горчивото усещане в устата.
3. Яжте малко, но често
Ако не можете да си позволите да изядете цяла храна веднага, защо не се опитате да ядете малко по малко, но често?
Правете пауза на всеки 2 до 3 часа, за да ядете на малки порции, така че хранителните ви нужди да се запазят. Също така балансирайте, като ядете здравословни закуски като плодове или кисело мляко като допълнение.
И най-важното, винаги отговаряйте на нуждите на тялото си от течности, като пиете поне осем чаши вода на ден. Дехидратацията може да направи езика ви сух и горчив.
4. Добавете подправки към храната
Чувствайте се свободни да добавяте подправки към храни като чесън, джинджифил, канела, лимон, мента и т.н. Освен че подобряват вкуса на храната, тези хранителни съставки могат да стимулират и чувствителността на езика на пациенти с рак при хранене.
Можете също да използвате различни видове сосове като майонезен сос, сос терияки или сос за барбекю (BBQ) в любимите си храни. Това може да помогне за подобряване на вкуса на храната, както и за възстановяване на апетита.
5. Консултирайте се с лекар
Вашето тяло все още се нуждае от хранене, особено ако се подлагате на редица лечения на рак. Ако все пак усетите намаляване на апетита, което не се подобрява, незабавно се консултирайте с лекар. Вашият лекар може да Ви даде витаминна или минерална добавка, за да Ви помогне да задоволите ежедневните си хранителни нужди.
