4 Митове за увисналите гърди, които трябва да се оправят

Гърдите са гордостта на повечето жени. Има обаче проблеми около гърдата, които я правятпо-нисък. Един от най-често срещаните са увисналите гърди (птоза). Хората казват, че кърменето и упражненията могат да причинят увисване на гърдите. Е, нали знаеш! Какво казва медицинският свят за това?

Митове, циркулиращи за увисналите гърди

1. Кърменето прави гърдите увиснали

Може би често чувате шепота на съседите, които казват, че кърменето прави гърдите ви отпуснати. В действителност обаче бременността е тази, която кара увисването на гърдите, а не периода на кърмене.

По време на бременност има хормонални промени и увеличаване на теглото, за да се подготвите за производството на мляко. Това води до увеличаване на размера на гърдите.

Увеличеният размер на гърдите може да накара сухожилията да се разтегнат малко. Това състояние обаче беше само временно. След края на периода на кърмене гърдите ще се нормализират.

2. Сутиенът предотвратява увисването на гърдите

Засега смятаме, че основната функция на сутиен е да предотвратява увисването на гърдите. Всъщност сутиените функционират само за поддържане и повдигане на гърдите, така че формата им да изглежда по-оптимална. Носенето на сутиен няма да предотврати увисване поради гравитацията и възрастта.

Изключението е, когато тренирате, което кара гърдите ви да продължат да се движат нагоре и надолу. Например джогинг или скачане на въже. Това повтарящо се движение може да разтегне връзките в гърдите, които задържат мазнината и другите тъкани в нея.

Можете обаче да предотвратите риска от увисване на гърдите рано поради упражнения, като носите спортен сутиен, известен още като спортен сутиен.

3. Увисването на гърдите е неизбежно

С напредването на възрастта, особено преди менопаузата, производството на колаген в кожата намалява, така че гърдите ви ще отпуснат още повече.

Увисналите гърди наистина са признак на стареене при жените. Въпреки това, това не означава, че не можете да забавите процеса на релаксация от най-ранна възраст.

Проучванията показват, че жените с наднормено тегло и дим са изложени на риск от по-бързо развитие на увиснали гърди. От друга страна, претърпяването на бърза загуба на тегло също може да накара гърдите ви да отпуснат.

Така че, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете решение за диета и да избягвате / спирате пушенето.

4. Малките гърди не могат да се отпуснат

Големият размер на гърдите ще бъде по-забележим увисване от малките гърди. Това обаче не означава, че малките гърди изобщо няма да увиснат.

Малките гърди пак ще се разхлабят с възрастта, но ефектът не е толкова очевиден. Това се случва, защото по-малко тъкан се изтегля надолу, отколкото голяма гърда.