Опознайте неврологичните разстройства и как да ги предотвратите & bull; здравей здрави

Когато преживеете нервен срив, това е знак, че има състояние, което пречи на работата на нервната система в тялото. Ако случаят е такъв, може да ви е трудно да извършвате обичайните си ежедневни дейности. Често обаче симптомите на нервни разстройства, които вече сте усетили, се игнорират, докато накрая състоянието, което изпитвате, е твърде тежко. Ето защо, вместо да го лекувате, е по-добре да предотвратите нервни разстройства. Вижте следната статия за пълно обяснение.

Хора, които са най-податливи на нервни разстройства

От многото видове нервни разстройства най-често срещаните видове, изпитвани от индонезийците, са:

• Нервни нарушения поради кръвоносни съдове
• Нервни нарушения поради инфекция
• Нервни разстройства поради травма или удар
• Нервни нарушения поради новообразувание или злокачествено заболяване
• Неврологични нарушения поради проблеми с имунитета

Всяко от горните неврологични разстройства е податливо да се изпитва от различни хора. Например нарушенията на кръвоносните съдове, които могат да доведат до инсулт, обикновено са податливи на хора, които имат сърдечно-съдови проблеми.

Обикновено хората, които са склонни да изпитват това състояние, са пациенти със сърдечни проблеми, хипертония, диабет, хиперхолестеролемия и хора, които имат навик да пушат.

Освен това хората, които са склонни към неврологични разстройства поради инфекция, обикновено са пациенти с ниска имунна система.

Това обикновено се среща при пациенти с ХИВ, автоимунни пациенти поради приемане на лекарства, потискащи имунния отговор, и пациенти след присаждане или трансплантация.

Междувременно все повече хора, които са склонни към неврологични разстройства поради травма. Защо? Причината е, че всеки, който използва моторно превозно средство, има възможност да претърпи инцидент.

Ако има инцидент и човекът има сблъсък, те могат да получат нервни сривове поради травма.

Тогава неврологичните разстройства, дължащи се на новообразувания, са склонни да се срещат от хора, които имат анамнеза за тумори или рак в семейството.

Това означава, че хората, които са здрави, но имат членове на семейството, болни от рак, също имат потенциал да изпитат това състояние.

Да не забравяме, че нервните разстройства, дължащи се на имунни разстройства, ще бъдат податливи на хора, които имат анамнеза за автоимунни заболявания. От това може да се заключи, че това състояние има много широк обхват и може да бъде изпитано от всеки.

Симптом на нервен срив, който хората често подценяват

Въпреки че неврологичните разстройства могат да бъдат изпитани от всеки, това не означава, че всеки разбира симптомите на това състояние. Това означава, че се наблюдават много симптоми, но не се разпознават като нервни разстройства. Всъщност, ако се остави прекалено дълго и не се лекува веднага, това състояние може да се влоши и да стане фатално.

Ето някои симптоми, които често се подценяват:

1. Главоболие

Не малко хора често подценяват главоболието. Всъщност не е необичайно хората да мислят, че сънят е лек за всички главоболия. За съжаление главоболието е един от най-пренебрегваните симптоми на неврологични разстройства.

Трябва да знаете, че главоболието, вариращо от леко до тежко, е симптом на нервен срив. Ето защо, ако имате главоболие, никога не боли да посетите невролог.

2. Болка

Болката също е симптом, който често се подценява. Болка, която е симптом на нервен срив, може да се почувства в главата, шията, краката, ръцете и кръста. С други думи, тази болка може да се почувства в цялото или част от тялото ви.

3. Изтръпване и изтръпване

Ако прекалено дълго седите с кръстосани крака и усещате изтръпване или изтръпване, това е нормално. Ако обаче усещате това често, без да сте повлияни от положението на тялото, това състояние може да е знак, че имате нервен срив.

4. Слабости

Не са малко хората, които тълкуват погрешно слабостта. Например, когато тялото ви се чувства слабо, може да си помислите, че това се дължи на умора.

Всъщност слабостта е симптом на нервен срив, който не много хора могат да познаят. Препоръчваме ви да посетите невролог, ако енергията започне да намалява и често се чувствате слаби без причина.

Начин на живот, който влияе на нервната функция

Има навици или начин на живот, които могат да повлияят на нервната функция. Ефектът от това зависи от начина на живот, който водите. Това означава, че има начин на живот, който може да има добър ефект, но има и такива, които могат да имат отрицателно въздействие върху здравето на вашите нерви.

Начин на живот и навици, които имат лошо влияние

Пушенето е един начин на живот, който може да повлияе неблагоприятно на нервната функция и цялостното здраве на тялото ви.

Причината е, че излагането на химикали, съдържащи се в цигарите, има потенциал да причини запушване на кръвоносните съдове в мозъка.

В допълнение към нездравословния начин на живот като пушенето, малките навици, които правите ежедневно, също могат да ви накарат да изпитате нервни сривове.

Тези навици например правят грешно седене, изправяне или легнало положение. В допълнение, няколко други навика могат да бъдат причина за това състояние, а именно:

• Навикът да слагате нещата в задната част на джоба на панталона си.
• Дръжте главата си надолу твърде дълго.
• Използване на подредени възглавници, когато лежите.
• Използване на високи токчета.

Ако не искате да изпитате това състояние, избягвайте тези лоши навици.

Начин на живот и навици, които имат добро влияние

Междувременно има и начин на живот, който можете да възприемете като усилие за предотвратяване на нервни разстройства, а именно упражнения.

По принцип всякакъв вид упражнения и разтягане са здравословни за тялото и ви помагат да поддържате правилно функционирането на нервите си.

Въпреки това, най-препоръчваното упражнение, което трябва да правите за предотвратяване на нервни разстройства, е плуването. Защо? Това е така, защото плуването е спорт, който е от природата слаб ефект и ниска гравитация.

Знакът, този спорт е относително безопасен. Освен това, докато правите това упражнение правилно, ще усетите ползите, особено при предотвратяване на нервни разстройства.

Когато плувате, телесната ви маса ще бъде по-лека, защото сте във водата. Това причинява възможността за сблъсък между костите, който има потенциал да доведе до по-малък притиснат нерв.

Освен това, когато правите това упражнение във вода, ще използвате всички части на тялото си, за да се движите. Това прави кръвообращението в тялото още по-добро.

Освен това, освен упражнения, можете да приемате и невротропни добавки като витамин В комплекс и фолиева киселина, за да поддържате правилната функция на нервите. Тези добавки действат, като предпазват нервните клетки и нервните влакна от увреждане.

Кога е време да посетите невролог?

Едно от усилията за предотвратяване на неврологични разстройства или преодоляване на това състояние, за да не се влоши, е посещението на лекар. Следните симптоми са признаци, че е време да се консултирате с невролог.

1. Болка или нежност

Както споменах по-горе, хората често подценяват болката. Ето защо трябва незабавно да се консултирате с невролог, ако почувствате болка или нежност в главата, врата, гърба, раменете, ръцете, краката, коленете или някъде другаде по тялото си.

Причината е, че нервите имат сензорно съдържание, което съдържа рецептори за болка. Ако сетивата ви възприемат болката, нещо не е наред с нервите ви. Ето защо е по-добре незабавно да се консултирате с лекар.

2. Слабости

Слабостта или парализата, макар и само временна, със сигурност не предвещават нищо добро за вашето здраве. Освен това, ако енергията ви намалее. Това е времето, когато отивате на посещение при невролог, за да проверите здравословното си състояние.

3. Изтръпване

Това състояние е сред най-подценяваните симптоми. Всъщност изтръпването, което не е причинено от седнало положение, притискане или завързване на нервите, е един от симптомите, с които трябва да сте наясно.

4. Безплатно

Внезапното изтръпване или изтръпване в определени части на тялото показва проблем с нервите ви. Ето защо, ако почувствате изтръпване, изтръпване или изтръпване без причина, незабавно се консултирайте с невролог.

5. Крампи

Ако усещате крампи от незагряване, докато тренирате, това все още е съвсем нормално. Ако обаче спазмите се появят в неочаквани моменти като събуждане, ходене и други неочаквани моменти, това може да е знак за проблем с нервната ви система.

6. Нарушен баланс

Нарушеният баланс или световъртежът е друг симптом на нервните разстройства. Обикновено ще усещате света около вас така, сякаш се върти или люлее. Ако сте имали подобно състояние, незабавно се консултирайте с невролог.

7. Нарушена памет

Проблемите с паметта са един от проблемите, които често се срещат, но рядко се разпознават като признак на нервни разстройства. Един пример е забравянето къде е даден обект, въпреки че току-що сте го преместили.

Разбира се, че не искате това състояние да се влошава, за да ви направи сенилни. Така че, преди това да се случи, незабавно се консултирайте с лекар.

8. Тялото се чувства асиметрично

Може би това е симптом на доста забележим нервен срив. Например устните ви стават асиметрични и не можете да го контролирате. Освен това увисналото око или рамо също може да е знак, че имате нервен срив.

9. Припадъци

Припадъците са друг признак на проблеми с нервната ви система. Ако сте го преживели без конкретна причина, по-добре е незабавно да ви провери нервите от лекар.

11. Движението се забавя

Ако обикновено сте бързи и пъргави, внезапно се движите бавно, трябва да сте подозрителни. Възможно е това състояние да се дължи на смущения в нервната ви система.

12. Неквалифицирано движение

Представете си, ако изведнъж не можете да правите леки дейности, като закопчаване на дрехи или връзване на връзки за обувки.

Ако изведнъж имате проблеми или дори не можете да го направите изобщо, това може да е знак за нервен срив.

13. Трудности при ходене

Обикновено можете да ходите добре без проблеми. Всъщност дори не е нужно да мислите, за да започнете.

Ако обаче имате нервен срив, изведнъж може да имате затруднения при ходене. Това се случва поради проблеми с координацията в мозъка ви.

14. Често припадане

Може да не ви хрумне, че честите припадъци също са симптом на това състояние. Може да заключите, че припадъкът често означава, че тялото ви е твърде уморено или че дори не сте яли.

Въпреки че при припадък мозъкът е лишен от кислород. Междувременно причините за това състояние варират, една от които е нарушение в нервите.

15. Нарушения на съня

Често ли се чувствате сънливи, въпреки че сте имали достатъчно сън или тялото ви продължава да се чувства уморено всеки път, когато се събудите? Това може да е признак за проблем с нервите ви.

16. Състояние без оплакване

В допълнение към условията, които споменах по-горе, има и няколко състояния, при които все пак трябва да посетите лекар, дори ако нямате оплаквания, включително:

Хора с анамнеза за хипертония

Хипертонията или високото кръвно налягане са един от рисковите фактори за инсулт. Ето защо, ако имате анамнеза за хипертония, трябва също да се консултирате с невролог, за да предотвратите нервни разстройства.

Диабетици

Може би си мислите, че диабетът няма нищо общо със състоянията в нервната система. Всъщност, ако нивото на захар в тялото е твърде високо, това състояние може да увреди кръвоносните съдове. Ако е така, можете да получите инсулт.

Всъщност можете да изпитате изтръпване, изтръпване и усещане за парене в двете ръце или двата крака. Това състояние може да се нарече и диабетна невропатия.

Хора с високи нива на холестерол

Прекалено високите нива на холестерол могат да причинят свиване на кръвоносните съдове и нарушен приток на кръв. И двете състояния могат да причинят инсулт.

Не подценявайте различните симптоми, които са споменати, ако наскоро сте започнали да ги усещате. Също така се опитайте винаги да възприемате здравословен начин на живот, за да избегнете различни заболявания, включително проблеми с нервната система.

Прочетете също: