Лесно сънлив, когато е болен, очевидно това е научно обяснение

Когато сте болни, обикновено ви е по-лесно да заспите. Мнозина смятат, че това състояние е причинено от влиянието на лекарства, които ви карат да си почивате повече, за да можете бързо да се възстановите. Въпреки че има малко истина в това, има и други обяснения защо е лесно да заспите, когато сте болни, например по време на грип. Вижте отзивите по-долу.

Защо човек, който е болен, е лесно сънлив?

Когато някой е болен, не е необичайно да прекарва повече време в сън поради непоносимата сънливост. Това се дължи на наличието на химични съединения, които човек отделя, когато е болен.

Тези съединения ще отхвърлят активността на клетките на нервната система, които функционират за повишаване на осведомеността. Изследователи от eLife установиха, че съединението е протеин, наречен DMSR-1 (активиран от FLP-13), който функционира, за да ви приспи.

FLP-13 е химично съединение, което се отделя, когато някой е болен. В проучвания, проведени върху животни, е показано, че болните животни също не извършват нормалните си дейности, така че получават повече почивка и сън.

Ето защо, когато сте болни, сте склонни да спите лесно, тъй като химичното съединение FLP-13 ще активира протеина DMSR-1, който ви прави сънливи.

Въпреки това все още са необходими допълнителни изследвания на DMSR-1 и неговото взаимодействие с FLP-13.

Друга причина да сте лесно сънливи, когато сте болни

Освен отделянето на химични съединения, има и други причини, които ви улесняват да станете сънливи, когато сте болни.

Един от възможните отговори е, че тялото го принуждава да си почине и да се възстанови. Не само това, когато спите болен, тялото ще изпълнява няколко роли, като например:

• Код: разпознава чужди микроби в тялото и се опитва да се бори с тях.
• Консолидация: събиране и комбиниране на информация за тези чужди микроби.
• Напомняне: запишете преживяването като данни, ако същите микроби се върнат в тялото.

Третият процес ви прави по-устойчиви на определени микроби, като варицела, която обикновено се случва само веднъж. Тримата все още могат да се появят, когато сте будни, но когато спите, трите процеса могат да работят по-оптимално.

Ползите от съня, когато сте болни

Няма съмнение, че получаването на достатъчно и качествен сън може да има положително въздействие върху тялото ви. Нещо повече, лесното сънливост, когато сте болни, означава, че тялото ви се нуждае от почивка, за да се възстанови.

Ето някои от предимствата на съня, които са много полезни за подпомагане на процеса на възстановяване, когато сте болни.

• Спестете енергия, за да може енергията, която имате, да бъде отклонена за борба с чужди микроби, които ви причиняват заболяване.
• Помага за поддържане на баланса на имунната система на организма при работа с микроби.
• Увеличете нивата на алфа-липоева киселина (ALA), която е антиоксидант, който ускорява възстановяването.

Лесното заспиване, когато сте болен, всъщност е сигнал, изпратен от тялото ви, че имате нужда от почивка. Опитайте се да слушате тялото си, за да може процесът на възстановяване да върви добре.

Ако болката, от която страдате, не изчезне, незабавно посетете лекар за по-подходящо лечение.