Следродилната депресия се рецидивира при следващата бременност, възможно ли е?

Следродилната депресия, известна още като следродилна депресия, е често срещано състояние, но за съжаление често не се осъзнава. Всяка седма жена може да развие депресия след раждането. Този риск ще се увеличи и при жени, които вече изпитват тревожност и депресия по време на бременност. И така, може ли следродилната депресия да се повтори при следващата бременност?

Какво причинява следродилна депресия?

Експертите не разбират напълно защо някои жени развиват следродилна депресия, докато други не.

Това, което отключва депресията, обикновено се влияе от няколко различни неща, а не само от една причина. Но като цяло чувството на тъга, безпокойство, настроение, раздразнителност се предизвикват от хормонални промени след раждането.

Рисковите фактори за следродилна депресия включват голяма депресия преди бременност, ранна бременност, психосоциален стрес, неадекватна социална подкрепа, консумация на алкохол или незаконни наркотици и фамилна анамнеза за депресивни разстройства.

Симптомите на следродилна депресия включват лошо настроение, често плачене, чувство на безнадеждност (надолу), не се вълнуват / не могат да се радват на приятни занимания, затруднено сън, умора, чувство за безполезност, хранителни разстройства, суицидни тенденции, чувство за неадекватност на родителите и проблеми с концентрацията.

Симптомите на следродилна депресия обикновено се появяват през първите пет седмици след раждането и продължават до 6 месеца след раждането. Депресията обаче може да се появи и по всяко време на първата година.

Следродилната депресия се повтаря при следващата бременност, вярно ли е това?

Да. Не е невъзможно следродилната депресия да се повтори при следващи бременности.

Жените, които са имали преди това следродилна депресия, са изложени на повишен риск от повторна депресия при следващи бременности.

Шийла Маркус, професор по психиатрия в Университета в Мичиган, казва, че ако сте имали един епизод на еднополюсна следродилна депресия, тогава имате 30 процента по-голям риск да го получите отново.

Ако имате биполярна следродилна депресия, рискът е приблизително 50 процента по-голям. Ако сте имали следродилна психоза (психиатрично разстройство, което е по-тежко от следродилната депресия), тогава имате 70 процента по-голям риск от рецидив при следващата бременност.

Този повишен риск може да повлияе на решенията на много жени с анамнеза за депресия да имат повече деца. За щастие, ако наистина сте готови да имате още едно бебе, има много неща, които можете да направите, за да намалите риска от повтаряща се следродилна депресия.

Как можете да намалите риска от повтаряща се депресия след раждането?

Ако сте преживели депресия след раждането, опитайте следните съвети, за да намалите риска от рецидив:

Придържайте се към лекарствата си. Ако сте на медикаментозна терапия, вземете лекарството, както е предписано.
На бременните жени се препоръчва да бъдат физически активни. Експертите казват, че жените, които са изложени на риск от следродилна депресия, могат да се възползват от поне 30-40 минути упражнения три пъти седмично.
Намали стреса. Намалете стреса, доколкото можете, като правите това, което ви се струва приятно. Терапията с психолог може да ви помогне да разберете кои неща ви стресират, за да можете да ги контролирате.
Почивайте си повече. Да се наспиш достатъчно след раждането на бебето е много важно и трябва да си добър в управлението на времето за почивка.
Помислете за наркотици. Няколко клинични проучвания показват смесени резултати относно ползите от приема на антидепресанти по време на бременност. Важно е обаче да обсъдите с Вашия лекар дозировката и да обмислите ползите и недостатъците за Вашето състояние.