Съдържание:
- Ползи от витамин С върху нашата кожа
- Може ли витамин С да избелва кожата?
- Как да добавя витамин С към кожата?
- 1. Нанесете витамин С директно върху кожата
- 2. Доставка на витамин С от храната
- 3. Инжектирайте витамин С директно в кожата
- 4. Вземете добавки с витамин С
Витамин С е известен като един от основните хранителни вещества за здравето, както и за кожата. Днес все повече се рекламират продукти, които съдържат витамин С, който помага за защита, подмладяване и особено избелване на кожата. Обаче наистина ли витамин С работи с тази магия? Тази статия ще предостави повече информация относно употребата на витамин С.
Ползи от витамин С върху нашата кожа
Витамин С помага за поддържане на красотата и подобрява кръвообращението. Тези витамини се отърват от активния кислород и предотвратяват стареенето на кожата и намаляват черните и кафяви петна по кожата. Витамин С също намалява производството на меланин и предотвратява действието на ензима тирозиназа. Това означава ограничаване на метаболизма на меланин и предотвратяване на натрупването и оцветяването на меланин.
Витамин С ще помогне на кожата да се бори със свободните радикали, които карат кожата да старее и да става по-тъмна. Освен това, този витамин спомага и за увеличаване на количеството глутатион и витамин Е в организма. Тези две вещества са известни още като антиоксиданти. Глутатионът също така помага на кожата да произвежда феомеланин вместо еумеланин. В резултат на това кожата ви ще бъде по-ярка.
Витамин С помага за зарастване на рани или преоформяне на кожата след акне, поддържа колаген, образува еластичност и стегнатост на кожата и увеличава секрецията на себум, малките пори.
Когато имате недостиг на витамин С, ще бъдете склонни към кожни проблеми. Пример за това е рог без кости, кожата е склонна към образуване на синини, кървене и намалено образуване на белези.
Може ли витамин С да избелва кожата?
Трябва да разберете кожата, за да разберете механизма на действие на витамин С. Структурата на кожата се състои от три слоя: епител, мезодерма, хиподерма. Епидермисът е външният слой на кожата, който се състои от четири основни слоя: външната повърхност, наречена рогови клетки, слой малфиги, спинозен слой и базален слой. Именно в този основен слой се произвежда меланин, който е причина за образуването на тъмни кръгове.
Витамин С работи за предотвратяване на натрупването и оцветяването на меланин. Витамин С обаче трябва да се постави дълбоко в долната част на епитела, за да работи ефективно.
Как да добавя витамин С към кожата?
1. Нанесете витамин С директно върху кожата
Трябва да изберете продукт, който съдържа високи концентрации на витамин С и стабилна форма със средно рН, защото високото рН ще предизвика дразнене на кожата. Освен това недостатъкът на този метод е, че витамин С засяга само повърхността на кожата, не абсорбира в порите на кожата и лесно се разгражда.
2. Доставка на витамин С от храната
Витамин С често се среща в плодовете и зеленчуците. Този метод се използва широко и е безопасен, но трябва да се използва редовно дълго време, за да се постигне най-добър ефект.
3. Инжектирайте витамин С директно в кожата
Този метод е по-опасен, защото е лесно да се предизвика шок. Ако сте в шок или отравяне с витамини, това може да бъде много тревожно, тъй като витамин С е най-опасният витаминен токсин от всеки друг отравящ шок.
4. Вземете добавки с витамин С
Витамин С е много лесен за взаимодействие с други вещества, камо ли няма локален ефект върху кожата, който трябва да се лекува. Този метод е удобен и ефективен.
Всичко има два аспекта. Също така не трябва да злоупотребявате с витамин С, за да предотвратите други заболявания като стомашни проблеми. Надяваме се, че можете да използвате витамин С за най-добрия му ефект.
Здравейте здравна група не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение.
