Вярно ли е, че аспартамът в безалкохолните напитки затруднява забременяването?

Предимно пиенето на безалкохолни напитки е свързано с определени здравословни проблеми, като инсулт, хипертония, затлъстяване, бъбречни проблеми и рак. Е, няколко проучвания показват, че съдържанието на аспартам в содата може да направи жените по-малко плодовити. Защо така?

Какво представлява аспартамът?

Аспартамът е изкуствена захар, произведена от аспарагинова киселина и фенилаланин. Вкусът е 200 пъти по-сладък от обикновената захар, но е по-нискокалоричен. Въпреки че има много сладък вкус, аспартамът не влияе на състоянието на кръвната захар. Ето защо аспартамът често се използва като заместител на захарта при хора с диабет.

Безопасен ли е аспартамът за консумация?

Аспартамът е одобрен от FDA като изкуствен подсладител, който е безопасен за консумация от преди 1981 г. BPOM също така позволява използването на аспартам като изкуствен подсладител, но в ограничени количества.

BPOM гласи, че допустимият прием на аспартам е до 40 mg / kg телесно тегло на ден. Въпреки това всъщност количеството аспартам, което консумирате ежедневно, е само 10 процента от препоръчителната граница. Това е така, защото вкусът на аспартама е много сладък, така че използването му в малки количества може да даде много сладък вкус.

Аспартамът в безалкохолните напитки не причинява безплодие

Досега няма точни научни изследвания, които да доказват, че аспартамът може да причини безплодие или безплодие.

Същото нещо беше установено от изследване, публикувано в Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics. В проучването беше посочено, че аспартамът не причинява репродуктивни проблеми на човек. Резултатите от това проучване са тествани върху мишки, хамстери и зайци. Те са получавали прием на аспартам от 1600 mg / kg телесно тегло на аспартам на ден за зайци и 4000 mg / kg телесно тегло на аспартам на ден за гризачи като плъхове и хамстери.

Докато за клинични изследвания при хора е дадена доза от 75 mg / kg телесно тегло на ден. Това проучване продължи 24 седмици или 6 месеца. В резултат на това аспартамът няма абсолютно никакъв ефект върху репродуктивните проблеми на човек и не причинява безплодие.

Аспартамът е безопасен за консумация, но все пак трябва да ограничите сладките храни и напитки, за да не предизвикате различни рискове за здравето по-късно в живота, особено затлъстяването и диабета. Въпреки това, не забравяйте, че затлъстяването е коренът на много хронични заболявания. Затлъстяването и диабетът отдавна са свързани с дългосрочни проблеми с плодовитостта.

Вместо да консумирате сладки храни и напитки, насърчавате се да увеличите приема на здравословни храни от плодове и зеленчуци, за да увеличите плодовитостта.

Различни рискови фактори могат да доведат човек до безплодие

Както беше обяснено по-горе, аспартамът в безалкохолните напитки не води до безплодие. Всъщност има много други рискови фактори, които карат някого да е безплоден. Някои от най-често срещаните рискови фактори включват:

Болест, като диабет и хипотиреоидизъм могат да намалят фертилитета Ви.
Употреба на наркотици. Използването на инсулин, антидепресанти, химиотерапевтични лекарства и някои лекарства за хипертония също може да бъде фактор за безплодие, включително проблеми с производството на сперматозоиди или способността на сперматозоидите да оплождат яйцеклетка.
Пушене и пиене на алкохол. При жените пушенето създава проблеми с оплождането. Междувременно консумацията на прекомерни напитки може да причини безплодие, както за мъжете, така и за жените.
Ранна менопауза. Безплодието при жените може да възникне и поради преждевременна менопауза, при която яйчниците не пускат отново яйцеклетки преди 40-годишна възраст.
Проблеми с теглото. Твърде тънките или прекалено мазнините могат да причинят проблеми с безплодието. В допълнение, прекомерните хранителни навици или прекалено много упражнения също могат да доведат до проблеми за плодовитостта.