Проверката на холестерола трябва първо да се гладува? наистина необходимо или не, наистина?

За тези от вас, които имат висок холестерол, трябва редовно да проверявате нивата на холестерола. Ако не се контролира, високият холестерол може да увеличи риска от инфаркт и инсулт. Обикновено ще бъдете помолени да гладувате поне 10 часа, преди да проверите холестерола си. Каква е причината, а?

Защо трябва да гладувате, преди да проверите холестерола?

Здравните експерти са съгласни, че гладуването преди проверка на холестерола дава най-точните резултати. Причината е, че храната и напитките, които консумирате, могат да повлияят на нивата на лошия LDL холестерол и триглицеридите в кръвта.

Когато ядете, всеки вид храна ще бъде усвоен и разпределен в органите и кръвта на тялото. Кръвта, съдържаща тези хранителни вещества, ще бъде изследвана за нива на холестерол. Така че, ако не ограничите приема на храна преди теста, възможно е резултатите от теста за холестерол да бъдат неточни.

Някои казват, че първо не е нужно да постиш

Всъщност скорошно проучване от Университета в Копенхаген Факултета по здравни и медицински науки разкри, че всъщност не е нужно да постите, преди да проверите нивата на холестерола. Експертите установиха, че нивата на холестерол и триглицериди както при хора на гладно, така и при хора, които не са гладували, преди това са показали относително еднакви резултати от теста.

Според Борге Нордестгаард, професор от Университета в Копенхаген, липсата на пост преди проверка на холестерола може действително да увеличи придържането на пациентите към лекарства и да предотврати усложнения поради високия холестерол. Това със сигурност е полезно за намаляване на риска от инфаркт и инсулт.

По същество дали е необходимо да постите преди да проверите холестерола зависи от състоянието на вашето тяло. Ако Вашият лекар смята, че резултатите от теста Ви за холестерол ще бъдат склонни да бъдат неточни поради няколко причини, например поради прием на храна или лекарства, Вашият лекар може да Ви посъветва да гладувате предварително 9 до 12 часа и да пиете само вода

Обикновено се прави тест за холестерол сутрин, за да се улесни графикът Ви на гладно преди теста.

Какво е нормалното ниво на холестерола?

Американската сърдечна асоциация (AHA) препоръчва на тези от вас на възраст над 20 години да проверяват редовно холестерола си на всеки четири до шест години.

В един момент тестът за холестерол се състои от различни видове холестерол, които се измерват. За да разберем какви нива на холестерола се считат за нормални, рискови и високи, нека разгледаме следните граници.

1. Общ холестерол е общото количество холестерол, открито в кръвта.

Нормално: 200 mg / dL и по-малко
Гранична граница: 200 до 239 mg / dL
Високо: 240 mg / dL и повече

2. LDL е вид холестерол, който може да запуши кръвоносните съдове и да увеличи риска от сърдечни заболявания.

Нормално: 100 mg / dL и по-малко
Гранична граница: 130 до 159 mg / dL
Високо: 160 mg / dL и повече

3. HDL, наричан още добър холестерол, който помага да се предпазите от риска от сърдечни заболявания. Този тип холестерол може да премахне излишния лош холестерол (LDL) в кръвта, като по този начин помага да се предотврати натрупването. Колкото по-високо е нивото на HDL, толкова по-добро ще бъде вашето здраве.

Идеално: 60 mg / dL и повече
Нормално: 40 mg / dL и повече за мъжете и 50 mg / dL и повече за жените
Ниска: 39 mg / dL и по-малко

4. Триглицериди, високите нива на триглицеридите могат да увеличат риска от сърдечни заболявания, особено когато са съчетани с високи нива на LDL.

Нормално: 149 mg / dL и по-малко
Гранична граница: 150 до 199 mg / dL
Високо: 200 mg / dL и повече

Наличието на нормални нива на холестерол е важен ключ за поддържане на здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Затова незабавно проверете холестерола си и започнете да гладувате, така че резултатите да са по-точни. Не забравяйте винаги да се консултирате с лекар, преди да правите тест за холестерол, да!