Съдържание:
- Стомахът получава ли киселини, когато е изложен на студ?
- Причината човек да изпитва киселини, когато е студено
- Как да предотвратим храносмилателни проблеми по време на студено време
Студеното време може да повлияе на вашето физическо и психологическо състояние. Някои хора дори твърдят, че изпитват киселини, когато настъпи настинка. Вярно ли е обаче, че студеният въздух може да повлияе на храносмилателната система
Стомахът получава ли киселини, когато е изложен на студ?
Човешкото тяло ще предизвика различни реакции, когато е изложено на студ. Повечето хора често уринират, треперят нон-стоп или изпитват промени в храносмилателната си система.
Някои хора се оплакват от запек или други хора изпитват киселини, когато времето е студено.
Това вероятно е причинено от работата на различни системи в тялото, които могат да се забавят поради студено време, включително храносмилателната система.
Вярно е, че ниските температури могат да забавят работата на системите на тялото. По принцип обаче ефектите от това състояние рядко се откриват или усещат.
Обикновено ефектът се усеща само когато изпитвате екстремни условия, например, когато телесната температура спада драстично поради хипотермия. Това е спешно състояние, което изисква медицинска помощ.
Когато е студено, всъщност хората винаги се опитват да върнат нормалната температура на тялото, която е между 36,1-37 градуса по Целзий. Тази температура е оптималната температура за работа на храносмилателната система.
И така, какво ще кажете за тези, които изпитват киселини по време на студено време? Някои от тях дори се оплакват от диария, запек или болки в корема?
Марк Матар, лекар от Университетската болница MedStar Georgetown, обяснява, че това може да е свързано с различните ефекти на студеното време върху всеки човек.
Причината човек да изпитва киселини, когато е студено
Ако живеете в страна със студена зима, може да сте изложени на по-голям риск от храносмилателни проблеми, свързани с метеорологичните промени.
Това е така, защото имунната система намалява по време на студено време, така че бактериите могат по-лесно да атакуват тялото.
Бактерии Йерсиния е една от бактериалните инфекции. Тази инфекция атакува храносмилателния тракт и причинява йерсиниоза.
Симптомите са висока температура, коремна болка, диария и обрив. Болестта се предава чрез заразена храна и се появява по-често през зимата.
Освен че влияе на физическото ви състояние, студеното време може да окаже влияние и върху вашето психологическо състояние. По време на студено време хората остават по-често на закрито и избягват различни дейности.
В резултат на това хората ще получават по-малко излагане на слънце. Тогава липсата на излагане на слънце се свързва с намаляване на хормона на удоволствието серотонин.
Тези два фактора улесняват усещането за стрес. Когато сте под стрес, апетитът и диетата ви могат да се променят.
Стресът в крайна сметка засяга здравето на храносмилателната система и има потенциал да накара стомаха ви да се чувства по-сърдечен в студено време.
Как да предотвратим храносмилателни проблеми по време на студено време
Предотвратяването на храносмилателни проблеми по време на студено време всъщност не се различава много от нормалните метеорологични условия. Има няколко начина да направите това, включително:
- яжте на малки порции, но често
- яжте бавно
- избягвайте консумацията на пикантни, газообразни, богати на мазнини и кисели храни
- съхранявайте храната в затворени контейнери
- достатъчни нужди от течност
Ако стомахът ви винаги се чувства болен по време на студено време, това може да е така, защото се замисляте. Опитайте се да се отпуснете, така че стресът да не се отрази на здравето ви.
Можете също така да се консултирате с лекар, ако храносмилателните проблеми продължават или се влошават. Това усилие ще ви помогне да откриете причината, както и да предвидите други здравословни проблеми, които може да имате.
