Различия в растежа и развитието на децата, които пият краве мляко и соя

Почти на всяко дете се дава адаптирано мляко, защото ако разчита само на храна, това не е достатъчно, за да задоволи ежедневните си хранителни нужди. Не всички деца обаче получават един и същ тип мляко с адаптирано мляко. Налични са формули на основата на крава и соя. Има ли разлика между ползите от кравето мляко и соевото мляко, особено за детското развитие?

Сравняване на растежа и развитието при деца, които пият краве мляко и соя

Даването на адаптирано мляко със сигурност цели да накара децата да имат оптимален растеж и развитие. Просто не всички деца могат да получават едно и също мляко с формула.

Формулата на основата на крава често е основният избор и соевото мляко, когато детето има алергия към краве мляко, непоносимост към лактоза или поради здравословен начин на живот, като веган или вегетарианец.

При сравняване на деца, пили краве мляко и соево мляко, въз основа на изследване, публикувано през 2017 г. и обсъдено в уеб семинара на IDAI, няма разлика в растежа на децата.

Това проучване установи, че растежът на тегло и височина и обиколката на главата на децата расте и се развива със същата скорост.

Това е в съответствие с резултатите от изследването на Andres et al. публикувано през 2017 г. Проучването установи, че децата от двете групи участници, на които е дадена формула на основата на крава и соя, имат растеж, който не се различава значително или почти еднакво.

Отличителният фактор между соево и краве мляко

Въпреки че не е имало значително въздействие върху растежа на питейна кравешка и соева формула, соевата формула може да има предимство поради съдържанието на фибри. Съдържанието на фибри в соевата формула е много полезно за здравето на храносмилателната система.

Въпреки това, както се цитира от научна статия, публикувана от Университета на Индонезия, като се има предвид, че съдържанието на фибри в обикновеното соево мляко не е твърде високо, препоръчително е да изберете формула със соев протеинов изолат, преминала през процес на обогатяване или хранителна допълнение.

Формулата със соев протеинов изолат е преминала през различни процеси, за да може да осигури по-пълноценен и балансиран хранителен прием за деца, включително съдържание на фибри.

Фибрите са източник на добри бактерии, които растат в храносмилателния тракт на вашето мъниче и играят роля за поддържането на имунната му система.

След това списанието заключава, че соевата формула с протеинов изолат може да се дава на деца, за да поддържа оптимален растеж и развитие и да поддържа здравето на храносмилателната система, особено за тези, които са алергични към пиенето на формули на основата на краве мляко.

Соевата формула и кравето се разграничават само от вида протеин. Повечето формули са укрепени по такъв начин, че да поддържат оптимален растеж и развитие на децата.

Разликата между обикновеното соево мляко и соевата формула

Има дълбока разлика между редовното или домашно приготвено соево мляко и соевата формула. Следват някои от разликите, цитирани от проучване, публикувано от Богорския аграрен университет (IPB) по отношение на съдържанието между двете млека.

Колко хранене е необходимо на децата за оптимален растеж и развитие?

Хранителните изисквания за децата в основата си са същите като за възрастните. Вашето мъниче се нуждае от хранителни вещества, състоящи се от витамини, минерали, въглехидрати, протеини и мазнини, независимо дали идва от храна, соева формула или крава.

Просто това, количеството, необходимо на децата, е много зависимо от възрастта. Можете да следвате препоръките въз основа на 2019 RDA (фигури за хранителни нужди) по-долу:

На 1-3 години; 20 грама протеин, 45 грама мазнини, 215 грама въглехидрати и 19 грама фибри.
На 4-6 години; 25 грама протеин, 50 грама мазнини, 220 грама въглехидрати и 20 грама фибри.
На 7-9 години; 40 грама протеин, 55 грама мазнини, 250 грама въглехидрати и 23 грама фибри.

Всички тези хранителни вещества могат да идват от консумираната храна. Например, един банан съдържа около 3 грама фибри. Тогава пример за зеленчуци с достатъчно високо съдържание на фибри като 70 грама броколи има 5 грама фибри и 150 грама грах съдържат 9 грама фибри.

Не е лесно да насърчите децата да изпълняват ежедневните препоръки, макар и само от храна. Винаги трябва да се уверите, че всяко хранене съдържа хранителни източници на фибри.

Освен това можете да осигурите адаптирано мляко. Не забравяйте обаче да изберете соеви или краве формули с високо съдържание на фибри, тъй като обикновено съдържанието на фибри в адаптираното мляко е ниско.

Млякото с формула също така обикновено е снабдено с различни витамини и минерали, които са не по-малко важни за децата. Чрез осигуряването на адаптирано мляко дневните хранителни нужди на децата обикновено се задоволяват по-лесно.