Разтриване на бедрата: 7 начина за предотвратяване на мехури по бедрата

Чатала или чатала изтриване на бедрото възниква, когато вътрешната част на бедрата се докосне (или влезе в контакт с тъканта), когато ходите или бягате, създавайки триене, което уврежда външния слой на кожата, причинявайки кожата на бедрата да стане чувствителна и възпалена.

Този червеникав обрив ще ви направи неудобно, когато носите рокля, пола или панталон - особено когато е горещо и влажно. Когато се потите, влажният въздух, дължащ се на потта, ще залепне по кожата и ще разгради още повече слоевете на кожата.

Доклад от Health, според д-р. Мелиса Пилианг, д-р, дерматолог в клиниката в Кливланд, всичко, което може да абсорбира влагата, може да помогне за предотвратяване на мехури в слабините. Не го избирайте обаче като най-добрия избор на дезодорант - въпреки че ще работи доста добре при спешни случаи. Според Пилианг дезодорантът всъщност изсушава кожата. Така че ако продължите да използвате дезодорант, кожата ви може да стане още по-възпалена. Тогава какво е решението?

Различни лесни начини за лечение на мехури в слабините

Прах

Мократа, влажна кожа може да влоши мехурите. Прахът може да абсорбира масло и влага от кожните слоеве. Преди да излезете от къщата, нанесете малко пудра или бебешка пудра върху вътрешната част на бедрата и слабините, области, които ще се изпотят много.

вазелин

Вазелинът действа като смазка за предотвратяване на ожулвания, причинени от триене на бедрата. Нанесете желе върху вътрешната част на бедрата и слабините. Можете да повторите приложението няколко пъти през целия ден. Вазелинът може да се използва и за лечение на вече възпалена кожа.

Балсам за устни

Подобно на вазелина, балсамът за устни може да предотврати порязвания на бедрата поради ожулвания в слабините, тъй като хлъзгавата му текстура осигурява прозрачна бариера за предотвратяване на триенето. За допълнителна защита можете да приложите ролков дезодорант против изпотяване на областите, които са най-чувствителни.

Тесни къси панталонки

Тесните къси панталони (spanx) са добър избор, когато искате да носите рокля. Тесните къси панталони могат да помогнат за предотвратяване на ожулвания по бедрата от постоянно триене. Кърпата ще действа като бариера между кожата, за да сведе до минимум триенето и да поеме потта.

Кокосово масло

Освен че е ефективен за грижа за косата. Кокосовото масло е ефективно и за предотвратяване на ожулвания, причинени от триене по бедрата. Просто смесете една супена лъжица кокосово масло, сода за хляб и етеричното масло по ваш избор, след което го нанесете върху вътрешната част на бедрата и слабините.

Лосион за тяло

Лосионът за тяло може да бъде бързо решение за избягване на мехури. Използвайте специален лосион за чувствителна кожа или типове, които подобряват сухата кожа. Освен това лосионът за тяло, съдържащ сурово масло от ший, също е доказано ефективен за предотвратяване на мехури по бедрата.

Изберете подходящите дрехи

Когато тренирате, носете добре прилепнало облекло с материали, които не улавят потта, като синтетични влакна. Не тренирайте с памучни тениски или панталони. Памукът само ще улавя влагата и ще дразни кожата допълнително. Можете също така да помислите да правите отделни тренировъчни сесии за горната и долната част на тялото, редуващи се дни, за да си починете бедрата от излишното триене, докато се изпотявате във фитнеса.

Как да лекуваме мехури, ако е твърде късно?

Раната по бедрото трябва да се лекува незабавно, така че не я пренебрегвайте. Почистете раздразненото място с вода, не го разтривайте и го подсушете добре. Можете също така да използвате мек хидратиращ сапун.

След почистване нанесете вазелин. Ако мехурите са много болезнени, подути, кървят или развиват удебелени корички, обадете се на Вашия лекар. Вашият лекар може да Ви предпише медикаментозен мехлем за възпаление на кожата Ви.

Дайте на кожата си почивка, за да се излекува напълно, преди да започнете да се активирате отново. Носете широки, меки дрехи през деня и памучна пижама, за да спите през нощта. Непрекъснатото триене само ще влоши възпалението. Ако възпалението на кожата ви не се подобри, може да се нуждаете от лекарски антибиотичен мехлем, за да излекувате областта на инфекцията.