5 Лечебни растения, които лесно се отглеждат у дома, плюс техните предимства: употреби, странични ефекти, взаимодействия

Преди да преминат към лекарска медицина, за индонезийците стана навик първо да опитат „лечение“ с билки от лечебни растения. Самото лечебно растение има хиляди видове. Сега от общо 40 хиляди вида лечебни растения в света почти 90% от тях живеят в Индонезия. Печелившо, нали? Въпреки това, само за около 9000 вида се подозира, че имат лечебни свойства и можете да отглеждате свои собствени у дома. Кои са най-популярните?

Какво е лечебно растение?

В Индонезия лечебните растения, известни още като биофармацевтични растения, са по-известни като TOGA (танаман ОприлепGA).

Това растение съдържа определени активни съединения или естествени съставки, за които се твърди, че са добри за поддържане на здравето на тялото. Всеки вид растение може да има "състав" от съединения, които са различни помежду си, така че ползите също могат да варират от едно лечебно растение до друго.

По принцип всяка част от лечебно растение може да се използва, за да се получат неговите свойства. Започвайки от листата, стъблата, плодовете, кожата, семената, корените, до клубените или коренищата, които след това се консумират в различни форми, като например да се консумират сурови, за готвене на съставки, лекарства за локално приложение, до смесването им с билки за пиене.

Лечебни растения, които можете да отглеждате сами у дома

Индонезия е богата на източници на лечебни растения, които могат да се култивират в домашни условия, или на парцел в двора, или в малки саксии, за да задоволят нуждата на семейството от лекарства.

Според информацията за стоковите лечебни растения, издадена от Агенцията за търговски изследвания и развитие (BPPP) от Министерството на търговията, растенията за биофармака в Индонезия обхващат 15 основни вида растения. Тези растения включват джинджифил, лаос (калгал), кенкур, куркума, лемпуянг, джинджифил, темуиренг, темукунчи, длинго или дринго, кардамон, нони (темпо), божията корона, кеджибелинг, самбилото и алое вера.

Ние обаче подбрахме няколко вида TOGA, които лесно можете да обработвате сами вкъщи.

1. Джинджифил

Джинджифилът е вид лечебно растение, което се използва широко като съставка в билколечението и традиционната медицина.

Джинджифилът съдържа силно активно съединение, наречено гингерол, което може да лекува много храносмилателни проблеми като болки в стомаха и гадене, световъртеж поради световъртеж, за намаляване на болката поради менструални болки и болки в ставите като остеоартрит и ревматизъм. Също така се съобщава, че гингеролът предотвратява растежа на раковите клетки на дебелото черво. Освен това джинджифилът може да ви помогне да отслабнете.

Ако искате да използвате джинджифил като билкови лекарства, изберете пресен. Най-много и най-силните гингеролови съединения се намират в пресния джинджифил, отколкото в смления джинджифил. Джинджифиловият прах на пазара също обикновено се преработва с много добавена захар. Съхранявайте джинджифила в плътно затворен съд, съхранявайте го на сухо място и го пазете от пряка слънчева светлина.

Внимание: джинджифилът обикновено е безопасен, но все пак не трябва да се консумира в повече. Джинджифилът може да причини стомашно разстройство, подуване на корема, киселини и диария, ако е твърде много. Не се препоръчва да консумирате повече от 4 грама джинджифил на ден.

2. Куркума

Куркумата съдържа куркумин, който й придава характерния оранжев цвят. Куркуминът също така осигурява лечебни свойства на куркума, за да помогне за поддържане на здравето и предотвратяване на болести.

Благодарение на своето kurmin съединение, този портокалов симпанг отдавна се използва в традиционната индонезийска медицина за облекчаване на симптомите на лошо храносмилане, симптоми на кожни заболявания, лечение на чернодробни заболявания, намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт и предотвратяване на рак на дебелото черво. Въз основа на изследвания, куркуминът функционира и за защита на здравата нервна функция.

Внимание:както и джинджифилът, куркумата не трябва да се консумира твърде много. Цитирано от Healthline, няколко проучвания казват, че прекомерната консумация на куркума предизвиква увеличаване на излишната стомашна киселина. Твърде големият прием на куркума също може да причини проблеми с кървенето. Може да ви е по-лесно да се лекуват синини или стари рани.

Следователно хората, които имат стомашни проблеми като язви и които редовно използват лекарството за разреждане на кръвта варфарин, не трябва да консумират твърде много куркума.

3. Кенкур

Kencur, който има латинско име Kaempferia galanga очевидно все още е семейство с джинджифил Нищо чудно, че все още има много хора, които бъркат кенкур с джинджифил.

Kencur отдавна е известен като лекарство за кашлица с храчки, лекарства за диария, лекарства за треска и зъбобол. Kencur може да се използва и за повишаване на апетита и лечение на мускулни наранявания след тренировка.

Ползите от кенкур не спират дотук. Проучване от Бангладеш показва, че екстрактът от кенкур съдържа антидепресантни свойства, които са полезни за намаляване на стреса и безпокойството.

4. Мустаците на котката

Котешките мустаци са лечебни растения, които са доста известни за облекчаване на няколко здравословни проблема, като рани по кожата и подути венци. Освен това противовъзпалителните вещества в котешките мустаци могат да помогнат за контролиране на симптомите на алергии, ревматизъм и подагра, бъбречни заболявания и да спрат гърчовете.

Изследване върху лабораторни плъхове, публикувано в списание Ethnoparmhacology, съобщава, че котешките мустаци също са диуретик, който предизвиква увеличаване на производството на урина. Непряко уринирането напред и назад може да помогне за премахването на бактериите, които се намират в пикочния мехур. Това също помага за намаляване на възможния риск от инфекции на пикочните пътища.

5. Лист на бетел

От древни времена листът на бетел се използва като лечебно растение за лечение на различни здравословни проблеми. Нашите предци винаги са били свикнали да дъвчат бетел, за да поддържат здравето на зъбите и устата си.

Всъщност тази традиция на дъвчене наистина се оказа полезна от редица съвременни медицински изследвания. Доказано е, че дъвченето на бетел инхибира растежа на бактерии в устата, което го прави полезен за предотвратяване на кариес и заболявания на венците.

В допълнение, антиоксидантните танини в бетела ускоряват реакцията на организма към съсирването на кръвта и заздравяването на рани. Ето защо бетел често се използва за спиране на кървене от носа и лечение на изгаряния.

Растенията не са заместител на лекарската медицина

Преди да решите да използвате TOGA за лечение на заболявания, първо разберете, че въпреки че е доказано, че има лечебни свойства, билковите растения не могат и не трябва да заменят медицинското лечение от лекар.

Лечебните растения функционират само за повишаване на имунитета като поддържаща (промотивна) и превантивна (превантивна) терапия, а не за лечение на болести.

Освен това билките, направени от билкови растения, също нямат фиксиран стандарт на дозиране. Рецепти, колко съставки са добавени и честотата на употреба винаги ще варират в зависимост от това кой ги прави. Следователно възникналите лекарствени ефекти също могат да се усетят по различен начин. Не е задължително едно билково лекарство TOGA да дава абсолютно еднакви свойства на всички, въпреки че имат еднакви оплаквания.

Ако искате да опитате да отглеждате лечебни растения като билки, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар за преценка на плюсовете и минусите според вашето състояние. Особено ако го приемате едновременно с други лекарства, за да избегнете нежелани ефекти на лекарственото взаимодействие. Уверете се също, че не сте алергични към тези лечебни растения, преди да консумирате, за да избегнете алергични реакции.