Съдържание:
- Какви са ползите от кафето за черния дроб?
- Кафето предпазва черния дроб от увреждане?
- Въпреки че е полезно, хората с чернодробно заболяване трябва да ограничат пиенето на кафе
Черният дроб е най-големият твърд орган в човешкото тяло. По принцип черният дроб е орган, който е много еластичен, защото може да продължи да работи, дори когато е повреден. Черният дроб ще се опита да се възстанови, докато този орган бъде напълно повреден и вече не може да функционира. Тогава, как предотвратявате увреждането на черния дроб? Методът е доста лесен, трябва само да пиете кафе. Знаете ли, кафето не е ли опасно за сърцето на някого? Е, тук са различните научни съображения дали кафето е вредно за черния дроб или всъщност е полезно.
Какви са ползите от кафето за черния дроб?
Чернодробната болест е 12-ата водеща причина за смърт в света. Това заболяване често се причинява от нездравословен начин на живот, един от които се дължи на честото пиене на алкохол.
Според проучване, публикувано в Journal of Hepatology, кафето може да ви попречи да развиете чернодробна фиброза. Чернодробната фиброза е ранният стадий на чернодробно заболяване, известно като цироза.
Съдържанието на антиоксиданти в кафето се смята от експертите в това проучване, че може да предпази черния дроб от увреждане. Изследването, проведено в Ротердам, Холандия, включва 2424 участници в изследването. Средната възраст на участниците в проучването е била над 45 години.
Всеки участник в изследването ще се подложи на пълен физически преглед като индекс на телесна маса (ИТМ), височина, кръвни изследвания и сканиране на корема, за да провери състоянието на черния дроб и да види прогресията на чернодробната фиброза при всеки участник в изследването. Също така им бяха дадени 389 въпроса за техните хранителни и питейни навици, за да определят приема на кафе. Това изследване има за цел да анализира ползите от кафето за черния дроб.
Кафето предпазва черния дроб от увреждане?
Участниците в проучването бяха разделени в три категории според моделите на пиене на кафе. Първата категория не консумира кафе, втората категория е умерена консумация на кафе, което означава, че участниците в проучването пият по три чаши кафе на ден, а последната категория е честа консумация на кафе, а именно участниците в изследването, които пият повече от три чаши кафе на ден.
След това изследователите анализираха връзката между пиенето на кафе и фиброзата на черния дроб. Изследователите са изследвали и фактори като възраст, пол, индекс на телесна маса, навици на тютюнопушене, консумация на алкохол и физическа активност и здравословна диета.
В резултат на това проучване установи, че участниците в изследването, които са влезли в категорията на честата консумация на кафе, са намалили риска от чернодробна фиброза и цироза. Това проучване заключава, че навикът ви да пиете кафе има благоприятен ефект, а именно предотвратяване на белези на черния дроб или цироза дори преди развитието на болестта. Ползите от кафето за черния дроб са, че може да предпази черния дроб от увреждане.
Неотдавнашно проучване за ползите от кафето за другия черен дроб, водено от Dr. Цян Сяо от Националния институт по рака е установил, че хората, които пият редовно по три чаши кафе всеки ден, имат 25 процента по-добри нива на чернодробните ензими от тези, които не консумират кафе.
Въпреки че е полезно, хората с чернодробно заболяване трябва да ограничат пиенето на кафе
Редовното пиене на кафе е доказано, че е добро за поддържане на чернодробната функция. Въпреки това, можете да получите тези предимства само ако пиете кафе умерено, не много. Колко чаши кафе са безопасни за сърцето? Отговорът е различен, тъй като всеки има различно ниво на толерантност към кофеина.
Съдържанието на кофеин в кафето не е хранително вещество като витамини и минерали, а се счита за стимулант в организма. Поради това черният дроб ще работи по-усилено, за да „изчисти“ кофеина от вашата система, без да се абсорбира и метаболизира като други хранителни вещества.
Ето защо, ако пиете твърде много кафе, разбира се сърцето ви ще бъде принудено да работи усилено през цялото време. С течение на времето това може да причини увреждане на черния дроб или дори нелечимо заболяване.
Според експерти здравите възрастни не трябва да пият повече от 200 до 300 милиграма кафе на ден. Това е еквивалент на две до три чаши черно кафе. Това отново зависи от вида на кафето, метода на обработка и нивото на толерантност на всеки към кофеина. По-конкретно, трябва да се консултирате с Вашия лекар колко можете да пиете кафе на ден. Особено за тези от вас, които имат сърдечни проблеми.
х
