Защо ви боли челюстта на закуска? може би това е, което изпитвате

Чувствали ли сте някога болка в челюстта, когато дъвчете храна сутрин? Всъщност това оплакване обикновено се появява, тъй като току-що сте се събудили. Да, вместо да се чувствате освежени, всъщност изпитвате болка или болка в челюстта, което затруднява правилното дъвчене по време на закуска. Как може да бъде това?

Какво причинява болка в челюстта по време на закуска?

След добър нощен сън може да пожелаете да се събудите в удобно тяло без никакви оплаквания. Но всъщност може дори да почувствате болка в челюстта. Или когато мълчи, особено когато го движите, като отворите уста.

Болката в челюстта все още може да продължи, когато закусвате, известна още като закуска. Движението на челюстните мускули и срещата между зъбите прави болка в челюстта или болка, която усещате, сякаш се влошава.

Стартирането от страницата на клиниката в Кливланд, възпалена челюст, когато се събудите, вероятно е причинено от скърцане със зъби по време на сън. Това състояние е известно още като бруксизъм.

След това това се отразява на функцията на челюстта при дъвчене на закуска. От друга страна, оплакванията от болки в челюстта по време на закуска също могат да бъдат причинени от разстройства на темпоромандибуларната става.

Нарушенията на темпоромандибуларната става също могат да бъдат посочени като темпорамандибуларна става (TMJ). Това заболяване може да причини болка в ставите в челюстта, както и мускулите около челюстта.

Обикновено тази болка засяга една или двете шарнирни стави, известна още като темпоромандибуларната става (ставата около челюстта). Докато обикновено, TMJ ставата е отговорна за улесняване на работата на челюстта при отваряне и затваряне на устата.

Това включва, когато говорите, дъвчете и поглъщате храна и напитки. Ето защо, когато го използвате за дъвчене на закуска, оплакванията от болки в челюстта са по-лоши.

Всъщност понякога можете да чуете звук „щракване“ всеки път, когато челюстта ви се затвори, докато дъвчете храна. Всъщност не само в челюстта. Можете също така да почувствате болка, нежност или пулсиращо усещане близо до ушите и отстрани на лицето.

Друга причина може да е, защото имате заболяване на венците, което след това засяга проблема с челюстта.

Как да се справим с възпалената челюст на закуска?

Можете да облекчите възпалената челюст по време на закуска, като направите следните начини:

1. Отворете и затворете устата

Като начало можете да започнете, като отваряте и затваряте устата си многократно. След това поставете пръстите си върху 4-те долни предни зъба и издърпайте, докато челюстта ви се почувства стегната.

Задръжте за 30 секунди, след това освободете и бавно върнете челюстта в първоначалното си положение. Повторете няколко пъти.

2. Изпънете челюстната става

Възползвайте се от разтягането, за да помогнете за отпускане на сковани мускули на челюстта, което може да ви накара да се чувствате болни по време на закуска. Започнете с натискане на върха на езика върху устата, точно зад горните предни зъби, без да ги докосвате.

Опитайте се да държите езика си притиснат към горната част на устата си, като същевременно бавно отваряте устата си възможно най-широко и бавно отново я затваряте. Ако не боли, можете да продължите да повтаряте това упражнение. Но ако ви стане лошо, трябва да спрете.

3. Широка усмивка

И накрая, можете да се усмихнете широко, за да облекчите сковаността в челюстта, което я прави болезнена. Трикът, просто трябва да се усмихвате както обикновено, но се опитайте да бъдете възможно най-широки, докато бавно отваряте челюстта си.

След това поемете дълбоко въздух през устата си и издишайте, докато свивате устата си. Повторете това няколко пъти.

4. Компресирайте челюстта

За да може оплакванията от болки в челюстта по време на закуска да се подобрят бързо, можете да ги компресирате с помощта на студена или топла вода. Отделете няколко минути, докато се почувствате достатъчно комфортно.

5. Консултирайте се с лекар

Последният вариант, който можете да направите, е да се консултирате с лекар. Лекарят ще разбере какво точно причинява болка на челюстта при дъвчене на закуска.

Според вашето състояние лекарят може да осигури правилното лечение. Например чрез използване на болкоуспокояващи.