Женска форма на тялото: ябълка, круша, пясъчен часовник, каква е разликата?

Има пет от най-често срещаните форми на женското тяло: пясъчният часовник, правият, крушата, ябълката и обърнатият триъгълник. Разбира се, има някои жени, които не попадат в тази категория.

Възможно е формата на тялото ви да е малка или голяма. Малка кост или голяма кост. Големи, средни или малки гърди. Може да имате високи бедра. Вие сте слаб, с форма, дебел или дори с наднормено тегло. Списъкът все още расте. Така че, поради тези различни фактори, често се обърквате в коя форма на тялото сте. Спокойно, следващата статия може да ви помогне да разберете собствената си форма на тялото. Любопитен?

Как да определим формата на тялото на жената

Ако все още сте объркани относно определянето на категорията на тялото си, опитайте следните неща:

Направете няколко крачки назад от огледалото и наблюдавайте цялостната си форма на тялото. Правете го гол. Причината е, че носенето на бельо може да покрие истинското ви тяло. Например, носенето на панталон в модел момче шорти може да натисне формата на бедрата и да направи дупето ви да изглежда по-пълно.

Сега се фокусирайте върху формата на торса си. Формата на торса е това, което виждате от ребрата си чак до кръста. Това е, което ще определи цялостната ви форма на тялото.

Разграничете различните видове и видове форми на тялото на жените

Мнозина категоризират тялото на няколко вида като пясъчен часовник, триъгълник, ябълка и круша. Формата на пясъчен часовник (голям гръден кош, малка талия и големи бедра) се счита за идеалната форма на тялото за жени. Не е чудно, че индустрията за красота се опитва да намери жени, които имат форма на пясъчен часовник.

Но за съжаление тялото на пясъчния часовник не е реалистично. В медицинския свят има две форми на тялото, които са проучени допълнително по отношение на връзката им със здравето, а именно формата на ябълката и крушата.

Форма на тялото на ябълка и круша. (Източник: клиника Майо)

1. Форма на ябълка

Външният ви вид е кръгъл от горната част на седалището до гърдите, но краката са склонни да бъдат по-тънки. Измерванията на бюста, талията и ханша обикновено са почти еднакви.

Ефект върху здравето:Собствениците на формата на тялото на ябълката обикновено имат дебела горна част на тялото (гърди, ръце, стомах), докато долната част (седалището и краката) са склонни да бъдат малки. Това натрупване на мазнини в средната част увеличава риска от различни заболявания като диабет, болест на сърцето и кръвоносните съдове, инсулт и така нататък, ако позволите на стомаха да продължи да се издува. Затова се уверете, че винаги поддържате диета и водите здравословен и активен начин на живот, за да избегнете този риск.

2. Форма на круша

Имате малка талия, но широки бедра. Измерванията на бедрата са по-широки от бюста и дори от раменете. Въпреки че изглеждате тънък в горната част на тялото (гърдите и ръцете), бедрата и задните части обикновено изглеждат кръгли и плътни и с всяко напълняване, което изглежда по-дебело, обикновено е долната част на тялото ви. Може да имате къси / плътни / или мускулести крака.

Ефект върху здравето:Подобно на собственика на формата на тялото на ябълката, жените, които имат форма на тяло с круша, са изложени на по-голям риск от развитие на различни видове заболявания по-късно в живота, ако не се опитат да контролират теглото си. Последните проучвания показват, че съхраняваните мазнини в бедрата могат да увеличат риска от метаболитен синдром.