Лечение на подуване, по-добър компрес с топла или студена вода?

Най-подходящият начин за лечение на подуване, когато и както и да се появи, е да го компресирате, така че да се лекува бързо и болката да изчезне. Но кой е по-добър за облекчаване на отока: компресирайте с помощта на топла вода или студена вода. Наистина, има ли разлика?

Топли компреси от вода за лечение на стари отоци

Топъл компрес обикновено се използва за облекчаване на хронична или дългогодишна болка в мускулите или ставите.

Топлите температури могат да разширят кръвоносните съдове, така че притокът на кръв и снабдяването с кислород да достигнат по-лесно до засегнатата част на тялото. Това помага на мускулите да се отпуснат и намалява болката. Топлината също ще намали сковаността и ще увеличи обхвата на движение на болезнената част на тялото.

Трябва да се има предвид температурата, използвана за компресиране, за да не е твърде гореща. Препоръчителната температура за топъл компрес е около 40-50 градуса по Целзий. Направете си навик да не компресирате повече от 20 минути, освен ако Вашият лекар не го препоръча.

Въпреки че може да се използва за намаляване на болката, трябва да се отбележи, че топлите компреси с вода не се препоръчват за използване при нови рани или за по-малко от 48 часа, тъй като те ще влошат състоянието на раната поради натрупване на течност в мястото на нараняване увеличаване на болката. Топли компреси също не трябва да се използват при отворени рани и рани, които все още изглеждат подути.

Студени компреси за лечение на оток, който току-що се е случил

Компресите със студена вода обикновено се използват в рамките на 24 до 48 часа след нараняване, за да се сведе до минимум възпалението. Това е така, защото ниските температури могат да стимулират свиването на кръвта и да забавят кръвния поток на мястото на нараняване. В увредената област има възпалителен процес и увреждане на кръвоносните съдове, което ще накара кръвните клетки да напуснат кръвоносните съдове и кожата да стане синкавочервена.

Увийте компреса първо с кърпа, така че студената температура да не докосва директно кожата. Не трябва да прилагате студения пакет за повече от 20 минути. Отстранете компреса след 20 минути и му дайте почивка за 10 минути, преди да започнете да компресирате отново.

Кое е по-добре за лечение на подуване?

Всъщност това зависи от подуването, което се наблюдава. Студеният компрес е по-добър при натъртвания или подуване от скорошен удар. За подуване от ставна травма или дългогодишна скованост, още по-добър е горещ компрес. Обърнете внимание и на температурата на компреса, за да не стане твърде горещ и всъщност да причини изгаряния. Избягвайте да използвате горещи компреси върху кожата, която е била наранена поради инфекция или други рани.

В допълнение, използването на топли или студени компреси трябва да се избягва при хора, които имат неврологични разстройства (чувство на вцепенение и не може да направи разлика между топло и студено). При тези хора те не могат да усетят дали компресът е твърде студен или прекалено горещ, което може да навреди на кожата и околните структури.