Трябва да се разберат правилата за даване на 6 месеца прием

Когато е на 6 месеца, обикновено бебетата могат да бъдат запознати с допълнителни храни (твърди вещества). Предоставянето на допълващи храни трябва да бъде в съответствие с допълнителния график и да се дава на етапи.

Но не забравяйте, защото се казва, че е спътник на кърменето, разбира се тази бебешка храна все пак трябва да се прави едновременно с кърмата. За да може оптималното хранене да отговаря на хранителните нужди на кърмачетата, ето пълна информация, която родителите трябва да разберат.

Защо MPASI се дава на 6-месечна възраст?

В идеалния случай, от раждането до 6-месечна възраст, бебето трябва да получава изключително кърмене.

След като бебето навърши 6 месеца, трябва да му се дава бебешка храна или да получава кърма и твърди вещества едновременно.

Въпреки това, ако е възможно, все още можете да кърмите, докато бебето навърши две години или 24 месеца.

Има специална причина, поради която изключително кърменето продължава само 6 месеца и след това трябва да се дава заедно с допълнителни храни.

Това е така, защото след 6-месечна възраст ежедневните хранителни нужди на бебето са се увеличили, така че само кърменето не е в състояние да го изпълни.

MPASI се използва за задоволяване на ежедневните нужди на бебе, което не може да бъде задоволено с кърма или адаптирано мляко, ако не е кърмено.

В допълнение, даването на твърда храна служи и за трениране на способността на оромоторните мускули (мускулите в устата), двигателните умения на бебетата и предотвратяването на хранителни проблеми при бебетата.

По това време бебето също може да се научи малко по малко, докато по-късно те наистина са свикнали да ядат твърда храна, така че бебето да не изпитва трудности при хранене.

Ако твърдата храна се дава твърде рано или твърде късно, това има риск от неблагоприятно въздействие върху здравето на бебето.

Следват възможните въздействия, ако първото допълващо хранене е твърде бързо:

Моториката на бебето не е готова, което увеличава риска от задавяне.
Храносмилателната система на бебето не е готова, може да възникне лошо храносмилане.
Храненето с твърда храна твърде бързо е рисков фактор за алергии, екзема и затлъстяване.

Междувременно въздействията, които могат да възникнат, ако първото допълващо хранене е твърде бавно, а именно:

Нарушения на растежа, поради хранителния прием от изключително кърмене, не е достатъчен за ежедневните нужди на бебето.
Отхвърлянето на твърди вещества, бебетата стават капризен защото не съм свикнал.

Каква е стратегията за осигуряване на допълващи храни?

Цитирайки Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI), има четири важни стратегии, които майките трябва да разбират, когато дават допълващи храни на възраст от 6 месеца.

Ето няколко стратегии за осигуряване на допълващи храни за бебета:

1. Бъдете навреме

Повтаряйки предишното, допълващите храни за кърмене трябва да се дават в точното време, известни още като не твърде бързо или бавно.

С бележки това се коригира обратно към здравословното състояние на вашето мъниче.

В някои случаи Вашият лекар може да Ви посъветва да осигурите допълнителни храни преди 6 месеца.

2. Адекватно

Допълнителните храни с кърма трябва да отговарят на енергийните, протеиновите, минералните и витаминните нужди на бебето.

С други думи, осигурете допълнително меню, състоящо се от различни източници на храна.

3. Безопасно и хигиенично

Всички процеси при съхранение на бебешка храна, обработката й и сервирането на твърда храна трябва да се извършват безопасно и хигиенично.

Това означава, че ви се препоръчва да използвате безопасни и чисти MPASI методи, материали и оборудване.

4. Давайте отзивчиво

Подобно на кърменето, твърдите храни, които сервирате на вашето мъниче, също трябва да следват признаците, че бебето е гладно и сито.

Така че, добре е да давате храна, когато бебето е гладно и да избягвате да го принуждавате да яде, когато е сито.

Какви са признаците, че бебето ми може да започне да храни твърди вещества?

Преди да давате твърда храна, трябва да знаете признаците, че бебето ви е готово за ядене. Някои признаци, когато бебето е готово да се запознае с допълнителни храни, са следните:

Бебетата могат да седят с изправен врат и сами да вдигат главата си без помощ.
Бебетата проявяват интерес към храната, като например опити да достигнат до храната, която е пред тях.
Бебетата показват добри двигателни умения, като например да могат да хващат и слагат храна или играчки в устата си.
Бебето се навежда напред и отваря уста, ако се интересува от храна, и обратно и затваря уста, ако не се интересува от храна или не е гладно.
Бебето изглежда по-гладно и все още показва признаци на глад, дори след като му е дадено кърма.

Когато вашето мъниче прояви тези признаци, майката може да започне да му дава допълнителни храни.

Осигуряване на добри твърди вещества според възрастта на бебето

Менюто за бебе MPASI е разделено на две, а именно смесеното меню MPASI и единичното меню MPASI.

Единичното меню MPASI е твърда храна, допълваща кърменето, която се състои само от един вид храна.

Ето пример, например, на бебе се дава оризова каша непрекъснато в продължение на 14 дни или около две седмици.

Докато смесеното меню е твърда храна, която се състои от различни източници, например месо, яйца, плодове, сирене, зеленчуци и други.

Важно е да се знае, че СЗО настоятелно препоръчва допълнителните храни за кърмачета след 6 месеца да се състоят от различни хранителни източници.

Това е така, защото един вид храна всъщност не е достатъчен, за да задоволи нарастващите ежедневни хранителни нужди на бебетата.

В този случай едно-единствено меню MPASI не обогатява приема на храна на бебето, а вместо това ограничава избора на храна и хранителни вещества.

Осигуряването на твърда храна при всяка възрастова група на бебетата не винаги е еднакво.

За да улесните обработката и представянето на допълващи храни за вашето мъниче, следните са правилата, които майките трябва да разберат според СЗО:

MPASI, на 6 месеца

Следват насоките за допълнително хранене (допълнително хранене) за 6 месеца:

Честота и част от храненията

Може да се наложи да хранете само 2-3 пъти на ден с порция от около 2-3 супени лъжици на всяко хранене.

В допълнение към тези основни храни, Индонезийската асоциация на педиатрите (IDAI) също препоръчва да се редуват около 1-2 пъти на ден.

Текстура на храната

В ранните дни от въвеждането на изключително кърмене към допълващи храни (допълващи храни), силно се препоръчва на бебетата да се дава мека и мека структура на храната.

Структурата на храната, която може да се дава на 6-годишна възраст, започва с удряна храна (пюре).

Меню за 6 месеца бебешка твърда храна

Пример за 6-месечно меню за твърда храна за бебета, което можете да направите, е ориз, смесен с горчица и пилешко месо. На първо място, направете тънка каша от бял ориз.

Добавете сварените горчични зеленчуци, щипка сол и 2 супени лъжици настъргано пиле, смесени до гладка смес.

Гответе тази 6-месечна рецепта от меню за твърда храна за бебета, докато заври.

MPASI, на 7 месеца

Източник: Happy Veggie Kitchen

Следват насоките за даване на допълващи храни на 7-месечна възраст:

Честота и част от храненията

Можете да осигурявате храна 2-3 пъти на ден, докато редовно давате кърма.

Всъщност е добре да предлагате закуски за бебета 1-2 пъти на ден между основните допълващи храни на 7-месечното бебе.

Ако преди това бебето е получавало само около 2-3 супени лъжици твърда храна на ден, сега можете да го добавяте постепенно.

Пригответе порция твърдо вещество от около ½ чаша или ½ чаша минерална вода с размери 250 милилитра (ml) за 7-месечна възраст.

Текстура на храната

Можете да обработвате храната с по-гладка текстура, но по-дебела от преди. Тази промяна в структурата също ще помогне да обучите вашето 7-месечно бебе да дъвче храна.

Структурата на допълнителните храни е гъста, но достатъчно гладка, за да улесни 7-месечното бебе да го дъвче и намачква в устата.

7 месеца MPASI меню

Пример за 7-месечно меню за твърда храна за бебета, което можете да направите, е екипният ориз с говеждо яхния с моркови и картофи.

Варете говеждото месо, докато готвите, след това добавете зеленчуци за бебета като моркови и картофи, за да допринесете за хранителни вещества, включително витамини за бебета.

Разбъркайте, докато всички съставки се смесят добре, сварете и сгответе, след това добавете подправки като сол, захар или мицин на вкус.

Гответе ориза, докато получи мека текстура, докато намачквате месото и зеленчуковата супа, след което смесете двете.

Смесете всички съставки иликухненски робот докато получи мека консистенция или според способността на бебето да се храни.

MPASI, на 8 месеца

Следват насоките за даване на допълващи храни на 8-месечна възраст:

Честота и част от храненията

Честотата на допълнителното хранене на 8 месеца е около 2-3 пъти на ден.

Междувременно, за частта от всяко хранене, бебетата обикновено могат да ядат около 2-3 супени лъжици до to чаша 250 милилитра (ml).

Все още можете да закусвате по 1-2 хранения на ден между основните хранения.

Текстура на храната

Бебетата обикновено са свикнали да ядат мека текстурирана твърда храна на тази възраст. Можете да продължите, като дадете пюре от храна, която има леко плътна текстура (пюре храна).

8-месечно меню за твърда храна за бебета

Пример за 8-месечно меню за твърда храна за бебета, което можете да направите, е ориз, смесен с тофу и цикория.

За да направите това меню, сварете тофуто и цикорията, докато се приготвят, докато готвите ориза, докато той получи мека текстура като част от приготвянето на 6-месечната рецепта за твърда храна за бебета.

След това сложете тофуто и зелето в блендер или кухненски робот, след това се смесва с ориз, за да се получи допълващо меню за храна за ASI (MPASI).

MPASI, на 9 месеца

Следват насоките за даване на допълващи храни на 9-месечна възраст:

Честота и част от храненията

Честотата на даване на допълващи храни на възраст 9 месеца е около 3-4 пъти на ден. На възраст 9-11 месеца можете да дадете порция от около ½ чаша с размери 250 мл.

Можете също така да осигурите закуски между основните хранения около 1-2 пъти на ден според желанията на вашето бебе.

Текстура на храната

Що се отнася до текстурата и вида на храната, можете да представите няколко опции, включително ситно нарязани, грубо нарязани и храни за пръсти.

Храни с пръсти е храна, която се нарязва на малки парченца до размера на бебешкия пръст, за да се улесни задържането.

9-месечно меню за твърда храна за бебета

Опитайте да направите картофено пюре с добавка на пушено месо и броколи за 9-месечно меню за твърда храна за бебета.

Начинът да се направи е на пара картофи, броколи и бекон, докато се сварят, след това се намачква с каша или вилица.

След това сотирайте маргарин и чесън, като същевременно добавяте достатъчно яйца и мляко. Добавете натрошените съставки и настърганото сирене.

MPASI, на 10 месеца

Следват насоките за даване на допълващи храни на 10-месечна възраст:

Честота и част от храненията

Честотата на хранене на бебета на възраст 10 месеца е около 3-4 пъти на ден. В допълнение към основните хранения, можете също така рутинно да осигурите закуска или закуска за 10 месеца бебе 1-2 пъти.

Постепенно се препоръчва да увеличите количеството твърдо вещество за вашето 10-месечно бебе до 250 милилитра (ml) или около половин чаша.

Текстура на храната

Можете да дадете на вашето бебе разнообразни текстури на допълващи храни на 10-месечна възраст. Това е така, защото млечните зъби на възраст 10 месеца са започнали да растат, така че те ще бъдат по-тренирани, когато ядат различни текстури на допълващи храни.

Различни храни, вариращи от ситно нарязани (мляно), грубо нарязан (нарязан), както и храна, която е лесна за хващане (храна за пръсти).

10-месечно меню за твърда храна за бебета

Пример за 10-месечно меню за твърда храна за бебета е супата от червен боб с месо.

Пригответе първо супата от червен боб, като задушите лука и целината, докато готвите ориза, докато получи правилната текстура за бебето.

След това оставете водата и месото да заврят, след това добавете червения боб и морковите, след което изчакайте всичко да се сготви.

След това добавете сотирания лук и целината и гответе отново до готовност.

Комбинирайте ориз, супа от червен боб, месо и зеленчуци в блендер и кухненски робот след това пюрирайте, докато получи текстурата, която вашето бебе иска.

MPASI, на 11 месеца

Следват насоките за даване на допълващи храни на 11-месечна възраст:

Честота и част от храненията

Порцията твърда храна за бебета на възраст 11 месеца е около половин купичка или 250 милилитра (ml). Що се отнася до честотата или количеството храна, можете да давате 3-4 пъти на ден.

Ако установите, че все още липсва, можете да добавяте 1-2 пъти на ден, за да дадете лека закуска или лека закуска.

Текстура на храната

Структурата на храната, която можете да дадете на 11-месечно бебе, се нарязва на ситно (мляно), грубо нарязан (нарязан) и храна, която е лесна за хващане (храна за пръсти).

11-месечно меню за твърда храна за бебета

Например, изборът на меню за бебета от 11 месеца е да се приготвят макарони от спагети и кайма.

Правите това, като сварите спагетите както обикновено и след това ги нарежете или нарежете на малки парченца, за да улесните бебето да го изяде.

И накрая, не забравяйте да добавите сварената и подправена кайма в горната част на спагетите.

Меню за допълнителна храна за бебета от 6 до 11 месеца

По-долу е даден пример за рецепта от меню за допълващи храни или допълващи храни за бебета от 6 месеца до 11 месеца:

1. Пюре Манго

Пюрирайте плодовете, като използвате кухненски робот или блендер. Уверете се, че го пюрирате, докато текстурата на менюто MPASI стане като каша.

Можете да предложите плодове като лека закуска или като бебешка закуска. Просто дадените плодове не трябва да бъдат под формата на малки или големи парчета, ако бебето е на 6-8 месеца.

Ще трябва да смесите или пюрирате плодовете, докато получат кремообразна текстура (пюре).

Междувременно, ако бебето вече е на 9 месеца и повече, можете да дадете плодове с размерите на бебешки пръст.

2. Картофена и царевична супа

Можете да приготвите допълнителни храни за бебета на възраст от 6 до 11 месеца, като задушите лука до аромат, след което добавите бульон, царевица и картофи.

Когато заври, добавете мляко, след което смесете до гладка смес като част от рецептата за сервиране на 6-месечно до 11-месечно меню за твърда храна за бебета.

Можете да коригирате структурата на крем супата от картофи и царевица според възрастта и способността на вашето бебе да се храни.

Правила за допълнително хранене за кърмачета

Храненето на бебета всъщност не е трудно. Няколко избора на допълнителни храни за бебета според СЗО, а именно:

Пюрирани зеленчуци (пюре), като моркови, сладки картофи, картофи, броколи.
Пюре от плодове (пюре), като варени (на пара) ябълки, круши, манго или папая или пюре от авокадо и банани.
Каша, направена от ориз, оризово брашно или кафяво оризово брашно, и може да се добавя с кърма или пилешки бульон или бульон от месо.
Специални бебешки зърнени храни, подсилени с желязо.
Хранителни източници на желязо
Яйца могат да започнат да се дават на бебета, въпреки че те все още не са навършили 1 година.

Няма конкретен ред относно вида или съставките на храната, които трябва да се дават първо на бебетата.

След като бебето е приело добре тези храни, можете да осигурите други храни, които са по-разнообразни.

Различни видове храни, които можете да осигурите по-нататък, като месо, пиле, риба, яйца, телешки черен дроб и други.

Мога ли да добавя захар, сол и MSG?

Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI) позволява добавянето на захар и сол, за да увеличи деликатността на твърдата храна за бебета.

По същия начин MSG или micin за бебешка храна всъщност са добре. С бележка добавянето на захар, сол и MSG към бебешката храна все още е в разумни граници и не е твърде много.

Също така е важно да се отбележи, когато въвеждате допълващи храни в кърмата на бебета, опитайте едно по едно.

Това има за цел да ви улесни в преценката дали бебето ви има алергия поради един или няколко определени вида храна.

Какви са инструментите за създаване на менюта MPASI от 6 месеца насам?

Оборудването или оборудването за приготвяне на бебешки твърди вещества наистина не трябва да е пълно.

Важното е, че можете да се уверите, че всеки прибор за готвене, който имате, може да поддържа и опрости процеса на даване на допълнителни храни по-късно.

Е, тук има препоръки за допълнително оборудване или оборудване, което трябва да имате:

1. Инструментът за каша

Източник: Сандък и бъчви

Бебетата, които тепърва започват да се учат да ядат допълнителни храни (твърди вещества), се нуждаят от много смачкана и мека текстура на храната, така че да бъдат лесни за дъвчене и преглъщане.

Всъщност можете да прецизирате бебешката храна ръчно, като я смилате бавно.

Недостатъкът на този ръчен метод обаче се крие в процеса, който донякъде отнема много време.

Стартиране от страницата „Здрави деца“, друга възможност за усъвършенстване на бебешката храна може да бъде използването на солиден допълнителен смесител и оборудване за обработка на храникухненски робот).

Блендер и кухненски робот е пример за инструмент за електрическа каша.

Електрическа каша може да се използва за каша на твърди храни, които са все още сурови или в прясна форма (като цели плодове или зеленчуци) на фина каша.

Резултатите от преработената храна от кухненски роботне винаги напълно гладка и пулверизирана, но доста дебела.

2. Бавна печка

Източник: BGR

Бавна печка може да се каже, че е практичен и многофункционален инструмент за обработка на бебешка храна. Можете да готвите, приготвяте на пара и топла храна, като използвате само една и съща посуда.

Освен готвене, бавна печка обикновено също може да подгрява или подгрява бебешка храна, която е била приготвена преди.

Счита се, че това оборудване или оборудване MPASI може да поддържа оригиналното хранително съдържание на храната благодарение на техникатаниско готвенеизползвайте средна топлина.

Това означава, че хранителните вещества в тези храни като въглехидрати, протеини за бебета, мазнини за бебета и минерали и витамини за бебета се поддържат.

3. Контейнер за храна

Оборудване или допълнително оборудване, което е не по-малко важно да имат майките, а именно контейнер за храна.

Контейнер за хранаслужи за съхранение на храна, било то в хладилник (хладилник) или фризер.

Съхраняваната храна също може да бъде под формата на сурова храна на порция, която се приготвя директно или варена храна.

Сурови хранителни съставки, които могат да се съхраняват в оборудване или оборудване на MPASI контейнер за хранаа именно варен бульон, зеленчуци, плодове, сирене и други.

Междувременно готвената храна може да се съхранява на порция наведнъж. По този начин трябва да го затоплите само, когато е на път да се даде на бебето.

Това оборудване или оборудване MPASI също обикновено е проектирано да бъде водоустойчиво и херметично, за да поддържа качеството на храната в него.

4.Пълни прибори за хранене за сервиране на твърди храни от 6 месеца

В допълнение към допълващите допълнителни прибори за готвене MPASI, не забравяйте да приготвите и прибори за хранене, които децата ще използват по-късно.

Ако искате да е по-лесно, можете да изберете пълен комплект прибори за хранене, който включва чинии, купи, лъжици, вилици и чаши.

Как да съхраняваме допълващи храни, които се нуждаят от внимание

Как да съхранявате добро и правилно меню за твърда храна за бебета на възраст от 6 месеца всъщност не е трудно. С бележки разбирате тези правила за съхранение на бебешки храни.

Според Индонезийската педиатърска асоциация (IDAI) се препоръчва да се запазва допълнително хранене на бебето в продължение на 6 месеца по следните начини:

Съхранявайте храни като месо, риба, яйца, мляко, тестени изделия и зеленчуци в хладилника при температура под 5 градуса по Целзий.
Съхранявайте месото и рибата в пластмасови съдове и ги поставяйте отделно от готвената храна и готовите за консумация съставки.
Всички храни трябва да се съхраняват в съответствие с инструкциите за съхранение, изброени на опаковката.
Избягвайте преработката и сервирането на храна, която е изтекла с изтичане
Храните, които трябва да се съхраняват в хладилник, не трябва да се хранят или преработват, след като са били на стайна температура в продължение на два часа или повече.
Храна, която е била размразенафризер и хладилникът трябва да бъде обработен незабавно.
Готвените замразени храни не трябва да се замразяват отново.
Отделни ножове и дъски за рязане на варени и сурови храни, особено месо, риба, пиле.
Готвената храна се съхранява при стайна температура за не повече от 2 часа.

Винаги се опитвайте да поставяте бебешки твърди вещества в херметически затворен съд, след което си създайте навик да ги съхранявате в хладилника или фризер като правилния начин.

За разлика от твърдата храна или бебешката бебешка храна, която се преработва от вас, не е необходимо моменталните твърди вещества да се съхраняват в хладилника, стига да не се отварят.

Е, не забравяйте да претопляте бебешкото меню MPASI от 6 месеца, което преди това е било съхранявано по време на хранене, и го оставете да се охлади леко преди сервиране.