Идентифициране на кърмата: вида, цвета, съдържанието и нуждите на бебето

Ексклузивното кърмене осигурява основни хранителни вещества за бебетата през първите няколко месеца от живота. Въпреки това, формата на кърмата (ASI) не винаги е еднаква от първия път, когато кърмите бебе. Да, има няколко вида кърма с различни цветове, съдържание и плътни и течни текстури. За да не сбъркате, помислете за всички неща относно кърмата, включително нуждата от кърма за новородени до няколко месечна възраст.

х

Какви са различните видове кърма?

За тези от вас, които никога не са виждали кърма, може да си представите, че структурата и цветът са същите като млякото като цяло.

Всъщност кърмата наистина е бяла със структура като повечето мляко, което се дава на бебета или пиете.

Просто от първия път, когато излезе от майчината гърда, кърмата не се образува веднага като млякото като цяло.

Първата напитка на това бебе се предлага в няколко разновидности, които ще продължат да се променят в структурата и цвета си с течение на времето.

Следва процесът на развитие на различни видове кърма от началото на раждането на бебето до известно време:

1. Коластра

Коластрата е първото мляко, което излиза. За разлика от цвета на млякото като цяло, коластрата има леко жълтеникаво бял цвят.

Самата текстура на коластрата обикновено е плътна. Ето защо не малко майки не разбират и смятат, че коластрата е вид кърма, която не е добра.

Всъщност има много важни хранителни вещества, съдържащи се в този тип коластра на майчиното мляко.

Коластрата обикновено излиза за първи път след раждането на бебето, така че можете веднага да го дадете чрез ранно започване на кърменето (IMD).

Има обаче и някои майки, които са преживели това отделяне на коластра няколко дни преди раждането, макар и в много малки количества.

Според Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI) коластрата обикновено се произвежда около първите 1-5 дни след раждането на бебето.

Коластрата е богата на различни хранителни вещества, които са полезни за бебетата. Протеинът е едно от най-високото съдържание на коластра.

Освен протеин, коластрата съдържа и високо съдържание на мастноразтворими витамини, минерали, антитела, бели кръвни клетки, витамин А и имуноглобулини.

Пасивният имунитет, съдържащ се в този тип коластра, може да помогне за предпазването на бебетата от нахлуване на бактерии и вируси, причиняващи заболявания.

Ето защо не забравяйте да дадете коластра, известна още като дебело кърма, за първи път като начин бебето да получи много от тези хранителни вещества.

2. Преходно кърмене

След изтичане на производството на коластра, около 7-14 дни след раждането, видът на кърмата се променя. Тази промяна в кърмата се нарича преход.

И така, този тип преход е междинна фаза от коластра към истинска кърма по-късно.

Съдържанието на въглехидрати в коластрата не е много високо.

Когато обаче кърмата се превърне в преход, количеството въглехидрати ще се увеличи, особено съдържанието на лактоза.

В сравнение с коластрата, която съдържа повече протеини, преходният тип съдържа повече мазнини и млечна захар (лактоза).

Що се отнася до текстурата и цвета, видът на преходното кърма е комбинация от коластра и зряла (зряла) кърма.

Преходният цвят на кърмата обикновено в началото изглежда жълтеникав с леко плътна текстура.

С течение на времето и повече производство, типовете преходи ще започнат да изглеждат бели с по-течна текстура.

Тази промяна в цвета на преходното кърма, която също е доста добра, може да продължи приблизително 10-14 дни.

Цитирайки „Здрави деца“, количеството на производството на преходни видове кърма е много повече от коластрата.

3. Кърмата е зряла

Зрялото кърма е известно и като вид зряло кърма. Както подсказва името, вареното кърма е един вид, който се произвежда в последния етап.

Зрелият тип започва да излиза едва около две седмици след раждането, известен още след преходното производство на мляко.

Според Американската асоциация по бременност, около 90% от зрелите или варени видове се състоят от вода, а останалите 10% съдържат въглехидрати, протеини и мазнини.

Количеството водно съдържание при зрели видове е полезно за поддържане на бебето добре хидратирано.

Междувременно съдържанието на хранителни вещества като въглехидрати, протеини и мазнини е едно от предимствата на кърмата.

Зрялото или зряло кърма обикновено е бяло, същото като млякото като цяло. Но понякога цветът на зрялото кърма може да се промени дали изглежда малко оранжево, жълто или зелено.

Това е така, защото диетата на майката може да повлияе на кърмата. Всъщност зрялото мляко, което излиза, също може да изглежда леко червеникаво или кафяво на цвят.

Това обикновено се причинява от кръв в млякото от млечните канали или наранено зърно, което в крайна сметка навлиза в потока.

Има два вида цвят и текстура на зрялото, добро кърма, а именно:

Предно мляко

Този вид кърма е леко бистър и синкав на цвят. Този цвят показва, че кърмата има сравнително ниско съдържание на мазнини.

Предното мляко е вид кърма, която обикновено излиза в ранните дни на кърменето. Съдържанието на мазнини е доста малко, поради което текстурата на предното мляко обикновено е течна.

Това също кара цвета на предното мляко да е леко бистър, но все пак е добър или добър вид кърма.

Задно мляко

За разлика от цвета и структурата на предното мляко, задното мляко има много по-плътна текстура, но е не по-малко добро и добро.

Ето защо цветът на задното мляко има тенденция да бъде бял и дори леко жълтеникав като знак за високото си съдържание на мазнини.

На пръв поглед Hindmilk изглежда като типична млечна течност, която е бяла или леко жълтеникава.

Колкото повече се изпомпва, съдържанието на мазнини в майчиното мляко ще продължи да се увеличава, което го прави по-дебело.

Особено ако кърмите и изцеждате кърма до последната сесия, ще бъде по-добре, защото съдържа много задно мляко.

Ако бебето е пълно преди хранене до края, можете да го надхитрите, като използвате помпа за кърма.

Не забравяйте да приложите правилния начин за съхранение на кърмата, така че да продължи, докато не бъде дадено на бебето.

За да могат бебетата да получат всички текстури на кърмата, добре е вашето мъниче да кърми до края.

Освен че получава текстурата на плътното кърма, този метод цели и да накара вашето мъниче да получи всички съставки в кърмата.

Какви са качествата на кърмата?

Следват различни хранителни съставки в кърмата:

1. Протеин

Кърмата е висок източник на протеин. Качеството на протеините в майчиното мляко обаче е много по-високо от кравето, защото има по-пълно съдържание на аминокиселини.

Качеството на протеина в кърмата се състои от протеин суроватка до 60 процента и казеин около 40 процента.

Общ протеин суроватка което е доста в кърмата, лесно се разтваря във вода, така че не е трудно за бебето да усвои.

Докато протеин казеин в кърмата има по-ниски нива и е малко трудно да се разтвори и да се абсорбира от бебето.

От друга страна, кравето мляко всъщност съдържа протеини суроватка което е по-малко и повече казеин отколкото кърмата.

Протеин суроватка което в кърмата е доста, също се оказва, че съдържа антиинфекциозни фактори, така че да може да предотврати развитието на инфекция при бебето.

2. Въглехидрати

Качественото кърма също има високо съдържание на въглехидрати. Лактозата е основният вид въглехидрати и представлява около 42 процента от общата енергия в кърмата.

След попадане в тялото на бебето, лактозата след това се разгражда до глюкоза и галактоза като източник на енергия за мозъка.

Съдържанието на лактоза в кърмата е почти 2 пъти повече от лактозата, открита в други видове мляко.

Част от лактозата, която попада в тялото на бебето, също ще се превърне в млечна киселина.

Млечната киселина играе роля в подпомагането на предотвратяването на растежа на лоши бактерии, както и за улесняването на усвояването на калций и различни други минерали.

Между кърмата и адаптираното мляко процесът на усвояване на лактозата е много по-добър и кърмата е по-лесна.

По-добре е обаче да избягвате да давате на бебето кърма, смесена с адаптирано мляко (суфор) в една и съща бутилка.

3. Мазнини

Качеството на мазнините в майчиното мляко се класифицира като добро с по-голямо количество от кравето мляко или адаптираното мляко.

Съдържанието на есенциални мастни киселини, а именно линолова киселина и алфа-линоленова киселина.

И двете са основните съставки за образуване на дълговерижни мастни киселини, като докозахексанова киселина (DHA) и арахидонова киселина (AA).

Както DHA, така и AA са важни хранителни вещества, които играят роля в развитието на нервната тъкан и ретината на бебешкото око.

Качеството на майчиното мляко също е богато на омега 3 и омега 6 мастни киселини, които са отговорни за развитието на мозъка на бебето.

Отново качеството на съдържанието на мазнини в кърмата е много по-високо от това на адаптираното мляко. Всъщност нивата на наситени и ненаситени мастни киселини в кърмата също са по-балансирани.

4. Карнитин

Карнитинът в майчиното мляко има важни качества и функции за изграждане на имунната система и формиране на енергия за метаболитните процеси на бебето.

Карнитинът се открива предимно в рамките на 3 седмици след първоначалното кърмене. От началото на кърменето или когато коластрата все още се произвежда, нивата на карнитин могат да бъдат много по-високи.

5. Витамини

Съдържанието на витамини в кърмата включва мастноразтворими витамини като витамини А, D, Е и К, до водоразтворими витамини като витамини В и С.

Мастноразтворими витамини в кърмата

Кърмата съдържа изобилие от витамин А, особено в ранните дни на кърмене или в коластра течности.

Количеството витамин А в коластрата може да достигне до 5 микрограма (mcg) / 100 милилитра (mL), което също е снабдено със суровината за витамин А, а именно бета-каротин.

Количеството витамин А в кърмата за всяка майка може да варира. Това зависи от приема на храна на майката през периода на кърмене.

Кърмата също съдържа витамин D, макар и не твърде много.

Но не се притеснявайте, все още можете да задоволите ежедневните нужди на вашето бебе от витамин D, като редовно сушите на сутрешното слънце.

Други мастноразтворими витамини, открити в кърмата, са Е и К.

Количеството на витамин Е при кърмачета е доста голямо, особено при коластрата и при ранния преход.

Междувременно количеството витамин К в кърмата не е твърде голямо.

Водоразтворими витамини в кърмата

Кърмата също съдържа достатъчно количество витамини В и С, които са водоразтворими витамини.

Количеството обаче обикновено варира в зависимост от храната, която ядете.

Количеството витамини В1 и В2 в майчиното мляко е доста високо, но количеството витамини В6, В9 и В12 обикновено е ниско при майки, които са недохранени.

Всъщност витамин В6 е необходим за подпомагане развитието на нервната система в началото на живота.

Ако това се случи, майките, които са недохранени, обикновено получават допълнителни витаминни добавки или се насърчават да увеличат определени източници на храна.

6. Минерали

За разлика от витамините, количеството минерали в майчиното мляко не се определя от приема на храна и хранителния ви статус.

Калцият е един от основните минерали в кърмата.

Функцията на калция е да подпомага растежа на мускулната и скелетната тъкан, предаването или доставянето на нервите и процеса на съсирване на кръвта.

Останалото качество на майчиното мляко също съдържа различни минерали като фосфор, манган, мед, хром, флуор и селен.

Колко е необходимо на бебето за кърма?

Количеството произведено кърма варира. По същия начин нуждите на кърмата на всяко бебе не винаги са еднакви.

Следва разпределението на нуждата от кърма за бебета от раждането до няколко месеца от живота:

Нуждата от кърма за новородени

Нуждата от кърма за новородени или за първи път кърмене обикновено не е твърде голяма.

С напредването на възрастта на бебето от ден на ден, дори с променящите се месеци, тази нужда обикновено ще се увеличава.

По принцип нуждите на кърмата на всяко бебе могат да варират в зависимост от способността на тялото му, включително кога е родено.

Като цяло, тук са средните изисквания за кърма за новородени:

• 1-ви ден от раждането: 7 милилитра (ml)
• 2-ри ден от раждането: 8-14 мл
• 3-ти ден от раждането: 15-38 мл
• 4-ти ден от раждането: 37-58 мл
• Ден 5,6 и 7 от раждането: 59-65 мл
• Ден 14: 66-88 мл

На 5-ия и 6-ия ден след раждането нуждите от кърма за новородени бебета варират от 59-65 ml или не много по-различни от 4-ия и 7-ия ден.

Това е така, защото нуждата от кърма започва постепенно да се увеличава от момента на раждането до няколко месеца след това, докато се адаптира към способността за кърмене.

Необходимостта от кърма за бебета на възраст 1-6 месеца

Средното бебе на възраст 1-6 месеца или по време на изключително кърмене се нуждае от около 750 ml кърма на ден.

Необходимостта от кърма за някои бебета обаче може да бъде в диапазона от 570-900 ml на ден. Тази цифра е средна за бебета на възраст 1-6 месеца.

За да знаете точно колко се нуждае вашето мъниче, можете сами да го изчислите, като изчислите броя на храненията на вашето бебе всеки ден.

Ето пример, ако бебето ви може да кърми 9 пъти на ден, опитайте се да прецените нуждата му от една храна.

Начинът да разберете е чрез разделяне на базата на нуждите на кърмата за един ден. Това означава, че 750 ml от средното количество, необходимо на бебето, разделено на 9 пъти честотата на кърмене.

Ще получите около 83,33 ml наведнъж. Нуждата по време на изключително кърмене има тенденция да се увеличава.

Графикът за кърмене на бебета, включително честотата и интервала от време, може да намалее с възрастта.

Вземете например през месец 1, честотата на кърмене на бебета се отчита около 8-12 пъти на ден с период от 2-3 часа.

При навлизане на 2-рия месец честотата на кърменето намалява до 7-9 пъти на ден, а през 3-ти до 5-ти месец до 7-8 пъти на ден.

Времето за кърмене на бебето може да бъде само 2,5-3,5 часа на ден. След това след навършване на шестмесечна възраст честотата на кърменето може да бъде само 4-6 пъти на ден с период от 5-6 часа.

Нужди от кърмене на възраст 6-24 месеца

Когато започне да навлиза на възраст от шест месеца, нуждата от кърма за всяко дете обикновено има тенденция да намалява. Тази възраст обаче е преходен период за даване на твърди вещества на бебето.

На възраст от 6 до 24 месеца на бебетата също ще се дават допълнителни храни и напитки, за да се подпомогнат ежедневните им нужди.

Това продължава, докато по-късно успеете да приложите правилния метод за отбиване на деца.

Оставете бебето да реши кога иска да се храни и е сито.

Бебетата, които често кърмят, са знак, че не получават достатъчно кърма, което е мит за кърмещите майки.

За да може процесът на кърмене да протича по-лесно и по-гладко, опитайте се да приложите правилната позиция за кърмене, като същевременно предотвратите проблеми за кърмещите майки.

Обърнете внимание и на предизвикателствата на кърмещите майки, за които се твърди, че пречат на производството на мляко.